中醫上所講的“血熱”，就是西醫傳統意義上的“內分泌失調”說(shuō)法，因此，兩者并無(wú)明顯的區分，屬于同一個(gè)概念意思。在現代生活的壓力狀態(tài)下，很多女性身體上出現不適反應的情況越來(lái)越多，身體隨著(zhù)年齡的增長(cháng)越來(lái)越脆弱，而到醫院求醫時(shí)，大部分會(huì )被告知是“內分泌失調”引起的癥狀，那么什么是內分泌失調呢？

在醫學(xué)原理上講，健康的人體是由內分泌系統各種激素（荷爾蒙）和神經(jīng)系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是參與調節人體的代謝過(guò)程、生長(cháng)發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動(dòng)和生命現象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內環(huán)境的相對穩定性，以適應復雜多變的體內外變化。因此，當人體內分泌系統出現紊亂時(shí)，隨之而來(lái)的就是各種病癥，尤其是女性，癥狀更為明顯，統稱(chēng)之為內分泌失調，需要進(jìn)行科學(xué)地調理才有可以恢復平衡。另外，女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過(guò)程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，則導致了失調。且因為女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂(yōu)郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內在因素擾亂氣血運行，綜合引發(fā)內分泌失調，對生活和工作造成莫大的困擾。內分泌失調對女性的身體會(huì )產(chǎn)生不良的影響，若發(fā)現類(lèi)似情況應及時(shí)求醫治療。

相信很多朋友討論過(guò)“當女人好”還是“當男人好”這個(gè)話(huà)題，各抒己見(jiàn)，每個(gè)人都有自己的看法和思考，但不可否認的作為女人，在生理上的問(wèn)題確實(shí)比男人更復雜繁瑣，而且與男人最大的區別就是生命中會(huì )受到月經(jīng)、排卵、受孕、生育、哺乳、閉經(jīng)等女人特有體征的作用和影響，這些情況與荷爾蒙密切相關(guān)，若女性?xún)确置谑д{，會(huì )表現在各方面的體征如：子宮內膜癥、經(jīng)量不一、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、乳腺增生、斑塊、結節、乳房脹痛等，甚至會(huì )導致乳腺癌、宮頸癌等婦科癌癥的發(fā)生。而且常伴有以下癥狀的出現：

肌膚惡化。肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內分泌不穩定時(shí)受到外界因素不良刺激引起。

脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會(huì )出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性?xún)确置诠δ艹霈F紊亂導致的。

婦科疾病。婦科內分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內膜異位癥、月經(jīng)量不規律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關(guān)。

肥胖。不注意膳食平衡等飲食習慣也會(huì )對內分泌產(chǎn)生影響。

不孕。大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會(huì )。

建議若你發(fā)現以上情況，要警惕是有可能出現了內分泌失調癥狀，最好及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查或求醫治療，內分泌失調很難自然而來(lái)地調節好，它需要各方面的綜合調理才能達到平衡狀態(tài)，所以治療刻不容緩。

女性是敏感的群體，由于女人的天性，經(jīng)常會(huì )情緒不穩定，又易因憂(yōu)郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度，這些內在因素容易擾亂體內氣血的運行，從而綜合作用導致內分泌失調，內分泌失調問(wèn)題對女性而言可大可小，那么內分泌失調要如何預防呢？針對女性朋友的需要，給大家推薦以下幾點(diǎn)：

首先，保持一個(gè)舒暢、樂(lè )活的心情可以大大降低內分泌紊亂的情況發(fā)生，在現實(shí)生活中，應該有計劃進(jìn)行壓力釋放和緩解心情。遇上困難和影響情緒時(shí)，應該及時(shí)與朋友分享自己煩惱，哭泣、旅游以及心理疏導都是心靈排毒的好辦法。

其次，為自己在生活和家庭中創(chuàng )造一個(gè)好環(huán)境也是必要的，在自己力所能及的情況下，營(yíng)造一個(gè)溫馨的小家，與家人和睦相處。工作上，建立良好和健康的社交圈子，積極進(jìn)取的同時(shí)正確面對。

另外，正確、科學(xué)的補充營(yíng)養，但不是盲目聽(tīng)從。要清晰自己的狀況，例如適當補充酵素、益生菌幫助內分泌系統恢復正常狀態(tài)。

最后，當然就是適量運動(dòng)了，根據個(gè)人的體適能情況進(jìn)行，比如慢走、慢跑、瑜伽、爬山等可以預防內分泌紊亂，過(guò)量的運動(dòng)會(huì )導致內分泌紊亂，最好進(jìn)行體適能檢測后，選擇適合自己體質(zhì)的運動(dòng)。

相信只要注意各方面的結合預防，一定能夠有效地預防內分泌失調，保持一個(gè)良好健康的身體。

隨著(zhù)現代醫學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，治療內分泌失調的治療方法越來(lái)越多，針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)嚴重程度，會(huì )有不同的應對方法，而且從中醫及西醫的角度分析，治療方法也不盡相同。那中西醫的治療會(huì )有什么特點(diǎn)呢？

中醫上，內分泌失調就是陰虛的表現，是由于氣血的淤滯造成。淤血留在身體里面、血脈筋絡(luò )受到阻礙、外面的毒素侵入人體、產(chǎn)后子宮內的惡露不流出等，都有可能會(huì )導致氣血的淤滯。所以，如果要治療這些女性的疾病的話(huà)，就要從內分泌下手，由內而外的治愈這些疾病。調節內分泌主要從飲食、運動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運動(dòng)鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

西醫上，西醫的原則就是要調節內分泌，使內分泌重新達到平衡的標志。針對每一個(gè)患者不同的情況，則會(huì )有不同的治療方法。對于激素分泌過(guò)多而造成的功能性亢進(jìn)，可以采用消減、抑制的手段，使用藥物來(lái)抑制激素的分泌和合成，或者用手術(shù)的方法來(lái)切除內分泌腫瘤；至于因為激素分泌過(guò)少而造成失調這種情況，補充激素的分泌就是關(guān)鍵了，包括器官移植和補充生理劑量激素等。

如果已經(jīng)確診內分泌紊亂的朋友其實(shí)無(wú)需擔心，目前的中西醫治療方法都十分科學(xué)系統，能有效地使人體的內分泌系統調節至平衡狀態(tài)，所以建議若有癥狀輕及時(shí)就醫才是最關(guān)鍵的。

內分泌失調不僅危害了女性朋友的日常生活，同時(shí)也有可能導致女性不孕不育，若存在這樣的癥狀就要及早治療，而該疾病跟日常生活習慣很大的關(guān)系，因此養成良好的生活習慣很重要。最后，我們就來(lái)談?wù)勔恍┤粘Ｐ兄行У臓I(yíng)養食療方式，是與預防和調理形成一體的辦法。如何做好內分泌失調食療調節呢？請看以下解析及建議：

一、建議多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

二、建議適當服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。

三、建議清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營(yíng)養，增強免疫力且同樣促進(jìn)排毒的功效。

四、多吃粗糧，據有關(guān)數據顯示，紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧對調節女性?xún)确置诰哂酗@著(zhù)的效果，因為粗糧能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保持大便的通暢，有助于女性身體內部毒素的排出，有效治療女性?xún)确置谑д{。

五、多吃綠色蔬菜，因為綠葉蔬菜中大多為堿性，能夠中和女性飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性，對女性身體保持弱酸性體質(zhì)有很大幫助。所以，內分泌失調的女性，應該多吃蘿卜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜等蔬菜，確保疾病能得到減輕和治愈。

總而言之， 內分泌紊亂必須進(jìn)行科學(xué)、明確的診斷，進(jìn)行合理的飲食調整、情志調節以及其他治療預防措施。就能做到遠離內分泌紊亂，達到身心舒暢。需要提醒朋友們，不要盲目投醫，一定要科學(xué)預防與治療！