有人問(wèn)華子，聽(tīng)說(shuō)感冒不用吃藥，7天自己就會(huì )好，這個(gè)說(shuō)法是真的嗎，為什么這樣說(shuō)呢？華子回答說(shuō)，這個(gè)說(shuō)法是真的。7天是感冒的平均病程時(shí)間，普通感冒的病程為5~7天，流行性感冒的病程為7~10天。在這個(gè)時(shí)間內，絕大多數的感冒會(huì )自愈。但是如果并發(fā)了細菌感染或是感冒后咳嗽，那么這場(chǎng)“感冒”就會(huì )持續很久。

一、感冒的自愈時(shí)間為什么是7天

絕大多數的感冒癥狀，都是由病毒引起。能引起感冒的病毒有200多種，目前來(lái)說(shuō)，我們人類(lèi)的藥物，對于這些感冒病毒都沒(méi)什么效果。每次感冒我們最大的依靠，就是人體自身的免疫系統。

從病毒侵入人體之后，會(huì )先侵入鼻黏膜之中，感染呼吸道黏膜細胞。人體免疫系統被激活，派出白細胞和巨噬細胞對這些感染的細胞進(jìn)行吞噬。這種吞噬并不能清除病毒，而是一種識別病毒的特征的過(guò)程，當病毒特征被反饋給免疫系統后，人體再生成特定的抗體才能徹底清除病毒。

從人體免疫系統被激活，開(kāi)始識別病毒，再到生成抗體清除病毒，這個(gè)過(guò)程就是感冒的病程。平均算就是7天左右，任何方法都沒(méi)法加速這一過(guò)程。我們所用的感冒藥，只能減輕這一過(guò)程的感冒癥狀，讓我們稍微舒服一點(diǎn)的度過(guò)這段時(shí)間。

二、感冒時(shí)要不要吃藥

總有人問(wèn)華子在感冒時(shí)吃什么藥好得快，華子告訴他們，吃藥與不吃藥，感冒痊愈的速度都是一樣的，只不過(guò)吃藥會(huì )讓整個(gè)感冒的過(guò)程稍微舒服一些。感冒時(shí)最應該做的事，不是吃藥，而是盡量的多休息，多喝水，然后安靜的等待它自己結束。

如果感冒癥狀較重，華子建議針對具體癥狀，使用單藥治療。比如說(shuō)發(fā)熱嚴重，就只用退熱藥；咳嗽嚴重，就只用止咳藥；鼻塞嚴重，就局部短時(shí)間應用緩解鼻黏膜充血藥；流涕、眼睛發(fā)癢等癥狀嚴重，就用緩解癥狀的抗過(guò)敏藥。只要癥狀緩解，就馬上停藥。要避免長(cháng)期用藥以及應用復方感冒藥，因為復方感冒藥中成分復雜，往往會(huì )摻雜多種不需要的成分，導致不必要的不良反應。

三、提防并發(fā)感染

普通感冒病毒并不可怕，很快就會(huì )自愈。流感病毒也不可怕，只比普通感冒的癥狀稍重一些，病程延長(cháng)一些，仍然可以自愈。但是對免疫力較弱的人群，如幼兒或是老年人，流感病毒可能引起嚴重的肺部感染，這是致命的威脅。所以當感冒起病較急，病情較重時(shí)，要盡快就醫，別自己“硬撐”。

感冒造成的免疫力下降，還有可能引起其他的病菌感染。所以當感冒癥狀超過(guò)7天未緩解，或是連續發(fā)燒超過(guò)3天不退，要趕緊去醫院找醫生就診。如果感冒后有無(wú)痰干咳，那么多半可能是呼吸道黏膜損傷造成的“感冒后咳嗽”，藥物治療效果不明顯，需要等待3~8周，黏膜再生后才會(huì )自行緩解。

四、感冒要如何預防

每到換季的時(shí)候，總有朋友問(wèn)華子，能不能提前吃點(diǎn)藥預防感冒？華子告訴他，引起感冒癥狀的病毒有200多種，它們還有多種亞型以及變異體，所以很遺憾，人類(lèi)對普通感冒沒(méi)什么藥物可以預防。

目前唯一可以依靠藥物預防的是流感病毒，在流感盛行的季節之前一個(gè)月，接種流感疫苗，可以對流感產(chǎn)生防范作用。不過(guò)由于病毒存在變異性，人類(lèi)疫苗的研制總會(huì )“慢半拍”，所以疫苗并不能100%的預防。平時(shí)還是要靠多鍛煉身體，養成勤洗手的習慣，在流感季節中避免去人流密集的地方以及佩戴口罩等健康的生活習慣來(lái)預防感冒。

總結一下，對于感冒病毒，人類(lèi)還沒(méi)有什么特效藥物，只能依靠自身的免疫力與之戰斗。根據感冒病毒強弱不同，大多數都會(huì )在5~10天內自愈，所以會(huì )有感冒不治七天也能好的說(shuō)法。但對于免疫力低下的人群，還是需要小心提防并發(fā)感染及重癥感冒。病情嚴重時(shí)，還是要及時(shí)就醫才好。