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夏天的冰鎮啤酒有哪些好處和壞處？
2018-06-20 12:43 來(lái)源：家庭醫生在線(xiàn)
炎炎夏日即將來(lái)臨，一提起夏天除了高溫的天氣和悶熱的空氣，還有黃昏傍午散落在街邊的各色美食燒烤和小龍蝦，三五好友比鄰落座冰鎮涼啤助興，驅逐一天的困倦和煩熱實(shí)屬快哉。雖說(shuō)夏季是啤酒的狂歡季，但是常喝啤酒也會(huì )對人體藏著(zhù)一些小危害，今天就讓我們一起來(lái)說(shuō)說(shuō)啤酒的那些事。
常喝啤酒的好處有哪些？
一、解渴清熱
啤酒中的水含量高達90%以上，可以有效補充人體所失的水分，同時(shí)冰鎮效果可以降低人表溫度令人神清氣爽潤喉清肺，一口啤酒下肚再大的煩悶也云散風(fēng)清了。
二、提神醒腦
啤酒中的大量有機酸可以幫助我們清醒提神，但要掌握飲用的分寸。適當的啤酒攝入可舒緩緊張情緒放松身心，達到穩定平和的狀態(tài)。
三、促進(jìn)排尿
啤酒中的鈉、酒精和核酸會(huì )加快人體新陳代謝，促進(jìn)大腦血液的循環(huán)供給和擴張冠狀動(dòng)脈從而達到利尿的效果。
常喝啤酒的壞處有哪些？
一、引發(fā)肥胖
大量的熱量隱藏在啤酒中，人們大快朵頤的同時(shí)常常忽視它們。1升12度的啤酒所含的熱量等同于一個(gè)260克的面包。
啤酒又被人們稱(chēng)為“糧食面包”，同時(shí)啤酒具有健脾養胃、開(kāi)胃促消化的作用，攝取的量越多人食欲越大，增加人體對熱量的攫取，脂肪的堆積也就日漸增多，從而導致人體發(fā)胖。
二、導致腸胃炎
冰鎮啤酒是夏季人們的專(zhuān)寵，毫無(wú)抗拒之力。但是，過(guò)度飲用可能會(huì )造成胃黏膜受損引發(fā)胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎等疾病，所以啤酒雖好可不要貪杯哦。
啤酒燒烤小龍蝦實(shí)屬夏日的絕配，但我們也要對自己時(shí)刻自律。比如啤酒雖好要量力而行，切不可貪杯趁興既損害自身又誤了事情；燒烤龍蝦雖美味也要管住嘴巴，燒烤龍蝦含有大量對人體有害的物質(zhì)且調味重，一周兩到三次即可。希望喜歡燒烤愛(ài)喝啤酒的朋友能夠做到自律，在消遣娛樂(lè )的同時(shí)也要愛(ài)惜自己的身體。
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