已經(jīng)過(guò)了立夏，進(jìn)入真正的夏天了，夏天是一個(gè)很好的季節，很多人都喜歡夏天。但也有好多人恨不得夏天趕快過(guò)去，因為很多地方夏天的溫度高的可怕，實(shí)在是受不了熱啊。而有的人更不幸，到了夏天就容易上火，今天我們來(lái)介紹5種吃了能降火去燥的水果，讓你的夏天更好過(guò)。
西瓜
說(shuō)到夏天，很多人都會(huì )想到西瓜，畢竟這可是夏天的解暑神器呢。在炎熱的夏天傍晚，一家人坐在一起，吃著(zhù)冰鎮的西瓜，這感覺(jué)別提有多享受了。西瓜在夏天解暑，是很多人的最?lèi)?ài)，加上西瓜本身很好吃。夏天吃西瓜可以降火去燥，清涼解暑，對于上火的人是很以后好處的。但是西瓜性涼，吃的過(guò)多也是不妙的，要適可而止啊。
獼猴桃
獼猴桃又被叫做奇異果，本來(lái)是產(chǎn)自中國的，因為獼猴喜歡吃，被稱(chēng)為獼猴桃。后來(lái)引進(jìn)新西蘭，華麗變身為獼猴桃，是一種享譽(yù)國際的水果。很多人喜歡吃獼猴桃，其酸酸甜甜的味道讓很多人喜愛(ài)。夏天吃獼猴桃是很不錯的選擇，上火的人吃了，可以降火的。除此之外，獼猴桃還有穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，止渴利尿和保護心臟的作用。
火龍果
火龍果是很多人的心頭好，許多人愛(ài)吃火龍果，因為火龍果吃起來(lái)甜甜的，又香又軟，是夏天降火的好選擇?；瘕埞且环N營(yíng)養價(jià)值比較全面的水果，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營(yíng)養豐富、功能獨特，很少有病蟲(chóng)害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長(cháng)。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健食品。但是火龍果一般是現買(mǎi)現吃最好，放久了就很容易變壞，營(yíng)養也會(huì )流失。
柚子
柚子是一種很好吃的水果，吃起來(lái)酸酸甜甜的，真的是非常的好吃。柚子的個(gè)頭一般都很大，但是柚子的皮也是非常厚，剝皮也是很麻煩的。一般在買(mǎi)柚子的時(shí)候，可以要求商家將皮弄掉，但是要是在超市買(mǎi)，只能自己回家剝皮了。柚子含有各種人體所需的營(yíng)養，在夏天吃，可以降火去燥，有利于身心健康。
草莓
所有水果中，草莓應該算是很受歡迎的了，許多人買(mǎi)水果的第一選擇就是草莓。草莓不僅好吃，而且營(yíng)養價(jià)值高，含有多種營(yíng)養物質(zhì) ，且有保健功效。
好了，以上就是適合夏天上火的人吃的水果，能夠去火降噪，讓你清涼一夏的。反正水果是好東西，多吃總是沒(méi)錯的，夏天到了，各位要多吃一點(diǎn)水果哦。
聯(lián)系客服
