在上期，我們提到：包括人體在內的諸多生命體，都存在一個(gè)與生俱來(lái)、自發(fā)作用的自愈系統，這個(gè)自愈系統是經(jīng)過(guò)自然界億萬(wàn)年的洗禮，不斷地鍛煉而形成的一種生物遺傳基因。
現代科學(xué)研究指出：自愈系統包括防御系統、應激系統、免疫系統、修復系統、內分泌系統等若干個(gè)子系統，這些系統都屬于生物的自主系統，它們的修復和再生都有自身的規律。
傳統武術(shù)的養生哲學(xué)告訴我們：人體自父母的精卵一結合產(chǎn)生生命的那一刻開(kāi)始，人體各肢體器官的生長(cháng)、發(fā)育、成熟、修復、再生都統攝在“元神”之下。這個(gè)“元神”就是人體的先天主宰！
而人在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，通過(guò)接觸外界，和外界萬(wàn)事萬(wàn)物的交流學(xué)習互動(dòng)的過(guò)程中所逐步建立起來(lái)的分析、思維、判斷以及由此而產(chǎn)生的各種能力都被傳統養生學(xué)稱(chēng)之為“識神”的東西所主宰。
根據“彼消此長(cháng)”的理論，隨著(zhù)人體和外界萬(wàn)事萬(wàn)物交流學(xué)習的深入，人體的分析、思維、判斷及由此而產(chǎn)生的各種能力越來(lái)越強，“識神”也就越來(lái)越強悍；而主宰人體先天生長(cháng)發(fā)育、修復再生的“元神”也就越來(lái)越弱！這就像生理學(xué)中所描述的交感神經(jīng)和植物神經(jīng)的交互抑制有些類(lèi)似：主管人體運動(dòng)的交感神經(jīng)愈興奮，主管內臟器官的植物性神經(jīng)就越抑制！而只有在人體運動(dòng)趨緩停止，交感神經(jīng)逐漸減弱的過(guò)程中，植物性神經(jīng)的活動(dòng)才會(huì )越來(lái)越強！
根據這種推理，“元神”也就只有在“識神”不工作的空閑段--晚上才能工作了，這也就是養生四大基石為什么要強調“充足的睡眠”！的本質(zhì)原因。
這就和現代醫學(xué)所強調的：晚上三點(diǎn)以前不睡覺(jué)，就會(huì )直接影響肝臟的修復和排毒這種觀(guān)點(diǎn)不謀而合。其實(shí)我們的老祖宗幾千年前就在《子午流注》中告訴我們，晚上十一點(diǎn)至半夜一點(diǎn)是膽經(jīng)運行，一點(diǎn)至三點(diǎn)是肝經(jīng)運行，此時(shí)段不休息，不讓“識神退位，元神主宰”，人體就會(huì )出現黑眼圈、就會(huì )出現癥狀，經(jīng)常如此，臉上就會(huì )長(cháng)斑，人就會(huì )生??！
說(shuō)到這里，大家可能明白了，要想激發(fā)自身的“自愈潛能”提升免疫功能，最重要的就是要讓“識神退位，元神主宰”！
前些年，國防科工委有一個(gè)“人體辦工室”主要研究人體的各種特殊生理現象和特異功能，因為工作上的原因，我閱讀過(guò)不少他們的研究成果，其中有一篇對人體腦電波的測試報告指出，根據對多例氣功師練功時(shí)的腦電波測試發(fā)現，功態(tài)時(shí)所出現的腦電波與常人深睡眠時(shí)的腦電波非常相似！人一夜中睡眠大約六至八小時(shí)不等，可進(jìn)入深睡眠的狀態(tài)僅有一個(gè)小時(shí)左右，也只有在這唯一的一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間段，各肢體器官才能得到充分的修復！心、肝、脾、肺、腎、肢體、大腦，需要修復的地方如此之多，“元神”真是有些忙不過(guò)來(lái)！
根據傳統養生學(xué)的理論，人在高度清醒下的無(wú)意識狀態(tài)就是“識神退位，元神主宰”狀態(tài)，也就是人們常說(shuō)的“恍兮惚兮、似醒非醒”狀態(tài)，佛家的坐禪、道家的忘我，其實(shí)都是在追求這種境界！前段時(shí)間健康報刊登的“發(fā)呆其實(shí)是一種積極的休息”都是意識到這種“高度清醒下的無(wú)意識狀態(tài)”是人體各部腑臟器官的最需要的再生修復期！
“坐禪”“忘我”“數息”“意守丹田”無(wú)議都是很好的修煉方法，都能達到深睡眠時(shí)的那種修復狀況?？纱蠹也灰?，那種狀況是“元神”泛泛對臟器做全面修復的狀態(tài)，和睡眠的做用差不多。但對大多數的人群來(lái)說(shuō)，個(gè)體不同，具體需要修復的部位都是不一樣的。也就是說(shuō)，需要有更精準的、指向性更強的自愈潛能開(kāi)發(fā)器。聽(tīng)到這里可能有人要說(shuō)，這樣好的潛能開(kāi)發(fā)器哪里去找？在現實(shí)世界中究竟有沒(méi)有？
我可以負責任地告訴大家，“有”！
在上千年的不斷積累過(guò)程中，中國傳統武術(shù)中的先賢們，根據《黃帝內經(jīng)》《子午流注》《易經(jīng)》以及中醫經(jīng)絡(luò )理論，結合歷代養生家吐納導引中的精華早就的總結出了利用特別的動(dòng)作，特殊的呼吸與意念配合方法來(lái)打通不同經(jīng)絡(luò )，防治不同疾病的各種養生動(dòng)功和靜功。
由于工作上的原因，在上世紀的八十年代，我作為四川省體委武術(shù)挖整組的成員歷經(jīng)三年，行程萬(wàn)里，走訪(fǎng)了上千名年已古稀的老拳師，從他們身上，我學(xué)到了大量的武術(shù)功法和套路，收集了大量的拳經(jīng)拳譜和秘方。后來(lái)由于自已的身體需要，我將這些寶貴的功法進(jìn)行了分類(lèi)整理，形成了針對不同個(gè)體需要，打通不同經(jīng)絡(luò )的不同功法，并將其在自身和學(xué)生徒弟們身上進(jìn)行驗證，現準備將其回歸社會(huì )，為造福人民出一些棉薄之力。
下期開(kāi)始將首先針對高血壓患者推出幾期邦助大家增強免疫功能，激發(fā)自愈潛能的養生康復功。
