咽喉病食療方:羅漢果飲 鮮姜蘿卜汁治慢性咽炎

2009年04月17日07:34 [我來(lái)說(shuō)兩句] [字號：大 中 小]

　　筆者在臨床常遇到一些經(jīng)常發(fā)生聲音嘶啞、失音的患者詢(xún)問(wèn)中醫保健咽喉方法?，F在，筆者在此將一些簡(jiǎn)便易行的中醫藥茶療方法介紹給大家。

　　中醫認為：外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷、肺失滋潤，就會(huì )出現聲音嘶啞、失音等嗓音病。

　　羅漢果茶

　　羅漢果1個(gè)開(kāi)水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用，對于容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，還是盡量少服用為好。

　　羅漢果飲

　　羅漢果9克、天冬15克、柿霜3克。將前兩者洗凈，與柿霜同放入杯中，用開(kāi)水泡，代茶頻飲，每日1劑，適用于慢性咽炎偏腎陰虛者。

　　荸薺梨湯

　　荸薺10個(gè)洗凈、去皮，梨兩個(gè)去皮、去核切塊，加水適量，煮開(kāi)后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

　　桔梗湯

　　桔梗15克、甘草30克，開(kāi)水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會(huì )減輕。

　　鮮姜蘿卜汁

　　白蘿卜100克、生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽；同時(shí)，將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開(kāi)水沖泡，代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，兩者同用，可起到化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤燥，故可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。

　　胖大海茶

　　胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。

　　白蘿卜燉青果

　　白蘿卜250克、青果5個(gè)，將白蘿卜洗凈、切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可，每天1劑，連服l0～15劑，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

　　蜂蜜茶

                       

一、照海穴——告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴

主要功效：可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

                                               

        很多慢性咽炎的患者，之所以會(huì )被慢性咽炎纏身，跟患者的生活習慣和工作環(huán)境有很大關(guān)系。長(cháng)期封閉開(kāi)空調的室內，非常容易滋生細菌，那么慢性咽炎患者在日常生活中應該注意些什么呢？

 

注意保持通風(fēng)透氣

經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內合適的溫度和濕度可以預防慢性咽炎。如果不能開(kāi)窗戶(hù)，那就要趁中午休息時(shí)間要到戶(hù)外走一走，透透；平時(shí)積極參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；要養成良好的生活習慣，保持良好的心情，充足的睡眠。

注意慎用抗生素

另外，如果患了慢性咽炎千萬(wàn)不要亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。需要注意的是，每一種抗生素都有副作用，用抗生素要在醫生的指導下才能定量使用。

注意飲食

在飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、豬蹄、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。還有，戒煙酒對預防慢性咽炎也是很重要的。

以上就是患了慢性咽炎后需要注意的問(wèn)題，但最重要的還是及早到正規的醫院檢查、治療。慢性咽炎危害很大，患者應該及早治好慢性咽炎，把危害降到最小。