從古至今，人人皆愛(ài)長(cháng)生不老，畢竟沒(méi)有人能夠直面死亡的恐懼，尤其是古代皇帝，當他們擁有一切的時(shí)候，權勢、財富和美色盡握手中，自然不愿失去，所以他們用了一些荒唐的辦法，祈求能夠實(shí)現長(cháng)生不老。
就說(shuō)實(shí)現了一統六國霸業(yè)的秦始皇，作為中國古代的第一位皇帝，他想讓自己的統治能夠傳承千秋萬(wàn)代并不為過(guò)，派出三千童男童女前往蓬萊仙島求取仙丹，在現代人看來(lái)簡(jiǎn)直荒唐至極，更別說(shuō)另一種更為普遍的方法，煉制仙丹，從未成功過(guò)。但人類(lèi)追求長(cháng)生不老的步伐從未停止過(guò)。
在醫學(xué)發(fā)達的現代，世界上的百歲老人越來(lái)越多，他們活了一個(gè)世紀之久，見(jiàn)證了一百年的時(shí)代變遷。我國有一個(gè)十大壽星排行榜，阿麗米罕·色依提128歲，迪拉熱姆罕·蘇力坦125歲，圖如普·艾麥提122歲，田龍玉121歲，打蘭彎121歲，黃也依117歲，付素清116歲，謝運貴116歲，羅也昌116歲，曾張氏115歲。不過(guò)這個(gè)排行榜是五年前的，而位居榜首的阿麗米罕如今仍然活著(zhù)，她出生于1886年6月25日，當時(shí)還是光緒十二年，如果能夠活到2020年6月25日的話(huà)，那么她就是135歲的長(cháng)壽老人，作為世界上最長(cháng)壽的人的年齡，她每年都在刷新榜單，也是在刷新自己的記錄。
在阿麗米罕之前的長(cháng)壽老人是127歲的羅美珍，出生于1885年的清朝年間，也就比阿麗米罕早出生一年，去世于2013年。羅美珍出生于廣西河池市巴馬瑤族自治縣，是中國少數民族瑤族人，而阿麗米罕則是新疆維吾爾族人，在上面所說(shuō)的榜單中也是少數民族的人居多，這其中是有什么聯(lián)系嗎？或許是因為少數民族的人們還保留著(zhù)質(zhì)樸簡(jiǎn)單的生活習慣，而且生活在生態(tài)環(huán)境優(yōu)良、少有污染的地方。
對全國數萬(wàn)的百歲老人進(jìn)行統計過(guò)后，我們發(fā)現這些長(cháng)壽老人都有一些共同點(diǎn)，就拿最長(cháng)壽的阿麗米罕來(lái)說(shuō)，許多人想要探求阿麗米罕的長(cháng)壽方法，可阿麗米罕根本沒(méi)有神丹妙藥什么的，也沒(méi)有所謂的養生方法。不過(guò)人們在觀(guān)察過(guò)她的日常生活后，發(fā)現她整個(gè)人過(guò)著(zhù)十分規律且自律的生活，五六點(diǎn)起床，八點(diǎn)左右吃一段簡(jiǎn)單的早餐，午餐吃拉面，晚上再簡(jiǎn)單吃些。
而且她還愛(ài)吃肉包子，一頓可以吃掉十多個(gè)，這與大家想象中的“中庸”生活有所不同，阿麗米罕從不忌諱大魚(yú)大肉，一年四季喝冷水，另外她還喜歡吃一種酸酸的青杏，特別是那種酸澀常人難以入口的小小的青杏。
長(cháng)壽是由許多因素共同決定的，單獨的飲食習慣并不夠，她的日常娛樂(lè )項目也就是唱唱情歌，逛逛巴扎，走親訪(fǎng)友講笑話(huà)，還喜歡和小朋友玩，她的心態(tài)很好，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)比什么都重要，而且她的情緒很平靜，不會(huì )大悲大喜，甚至連生死都可以以平常心對待，有這樣的心態(tài)，每天的日子都過(guò)得很開(kāi)心，何嘗不會(huì )長(cháng)壽呢？
按照這么說(shuō)的話(huà)，那么在無(wú)污染的古代，藍天碧水，食物中沒(méi)有添加劑和化學(xué)色素，一切都是天然的，可為何古人很少有長(cháng)壽的，就連過(guò)著(zhù)養尊處優(yōu)的皇帝，最長(cháng)壽的也就是八十九歲的乾隆皇帝，當然也有一些九十多歲的妃嬪，可為何很少聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)活了一百多歲呢？
其實(shí)在上古時(shí)期長(cháng)壽老人還是很常見(jiàn)的，《養生經(jīng)》中有“上壽百二十，中壽百年，下壽八十”，沒(méi)病沒(méi)災的也很容易活到一百歲，后來(lái)之所以沒(méi)有較多的長(cháng)壽老人，那就有許多的因素影響了，比如醫術(shù)落后、戰亂不休等的人為因素。
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