EFT這套經(jīng)絡(luò )釋放法其實(shí)是從中國5000年的經(jīng)絡(luò )學(xué)發(fā)展而來(lái)的，它通過(guò)用手指輕輕敲人體固定的經(jīng)絡(luò )點(diǎn)來(lái)調節身體自身的治愈能力，從而使身體能量達到平衡。我們的身體就是一個(gè)能量體，本身的自愈能力是相當強的，通過(guò)經(jīng)絡(luò )釋放法，你能夠輕而易舉的激活身體這個(gè)天然的療愈能力。簡(jiǎn)而言之，EFT是傳統經(jīng)絡(luò )學(xué)和現代心理學(xué)的結晶，它所關(guān)注的是我們的心理穴位點(diǎn)。
腕骨穴
定位取穴:在手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間，赤白肉際凹陷處。
簡(jiǎn)便取穴法:后溪穴赤白肉際向上推，有高骨擋住，凹陷中即是。
類(lèi)屬:中醫腧穴。
類(lèi)別:1）手太陽(yáng)小腸經(jīng)腧穴；
功效:舒筋活絡(luò )，泌別清濁。
主治病癥:頭痛，項強，耳鳴耳聾，目翳，肩臂疼痛麻木，腕痛，指攣，脅痛，熱病汗不出，口腔炎，黃疸，消渴，糖尿病，瘛疭，驚風(fēng)，瘧疾。
后溪穴
后溪穴位于微握拳，第5指掌關(guān)節后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側，第5掌骨小頭后方，當小指展肌起點(diǎn)外緣；有指背動(dòng)、靜脈，手背靜脈網(wǎng)；布有尺神經(jīng)手背支。主治頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
臨床運用:現代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。配天柱主治頸項強直、落枕；配翳風(fēng)、聽(tīng)宮主治耳鳴、耳聾。
備注:輸穴,八脈交會(huì )穴（通于督脈）
別名:淚孔淚空
晴明：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)俞穴，位于目?jì)缺{外，在鼻梁兩側距內眼角半分的地方。穴主目視不明，故名睛明；用手指按在穴位上擠壓、上下移動(dòng)，可以感覺(jué)到鼻粱深處有隱痛。臨床上常用按摩此穴位以解除眼睛疲勞。
取穴方法:于目?jì)缺{外上方陷中取之
主治:寒頭痛，目眩，迎風(fēng)流淚，內眥癢痛，胬肉攀睛，目翳、目視不明，近視，夜盲，色盲。
別名:太陽(yáng)穴，前關(guān)穴，后曲穴。
取穴方法:位于面部，目外眥旁，當眶外側緣處。取穴時(shí)可以采用正坐或仰臥的姿勢，該穴位于面部，眼睛外側一厘米處（目外眥旁，當眶外側緣處）。
主治疾病:頭痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎風(fēng)流淚，遠視不明，眼內障，目翳。指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見(jiàn)的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。
附注:手太陽(yáng)，手、足少陽(yáng)之會(huì )。
穴義:穴外天部的寒濕水氣在此匯集穴內后冷降歸地。
別名:鼷穴，面髎穴，溪穴。
取穴方法:人體承泣穴位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。
主治疾病:目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動(dòng)，口眼歪斜。近視、夜盲、眼顫動(dòng)、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內障等常見(jiàn)的多種眼部疾病，當然需要采用其他相關(guān)穴道一同治療才能取得顯著(zhù)效果。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
附注:足陽(yáng)明經(jīng)、陽(yáng)蹺、任脈交會(huì )穴。
穴義:足陽(yáng)明胃經(jīng)的氣血由本穴而出
水溝穴為督脈經(jīng)穴，別名人中、鬼宮，為督脈與手足陽(yáng)明之會(huì )，位于人中溝正中線(xiàn)上1/ 3與中1/3交界處。其功能醒神開(kāi)竅，清熱熄風(fēng)，主治昏迷、暈厥、癲狂、急慢驚風(fēng)、消渴等多種疾病，為中醫搶救危重病人的急救穴之一。
取穴方法：取定穴位時(shí)常常采用仰靠坐位的姿勢，該穴位于人體的上唇上中部，人中溝的上三分之一與中三分之一的交點(diǎn)。指壓時(shí)有強烈的壓痛感。
主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋喝耸虏恍?、心腹絞痛、劇烈腰背痛等。該穴為人體最重要的穴位之一，而且也是一個(gè)相當危險的部位，如果采用此穴位來(lái)治療疾病的時(shí)候，注意力道不要過(guò)于強烈。定位：人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處。
水溝為督脈經(jīng)穴，又為督脈與手足陽(yáng)明之會(huì )，督脈為督轄諸陽(yáng)之經(jīng)絡(luò )而長(cháng)于陽(yáng)，以拇指掐壓水溝穴，其內應齦交，齦交穴為督、任、足陽(yáng)明之會(huì )，具有寧神鎮痙之功，任脈統諸陰之血。指壓水溝穴，實(shí)際上是一指取兩穴，任督二脈，一陰一陽(yáng)，能統領(lǐng)人體經(jīng)絡(luò )之陰陽(yáng)，具有醒腦開(kāi)竅、回陽(yáng)救逆、斂陰固脫之功，此法不失為搶救危重病人的有效方法。
別名:天池穴，鬼市穴，懸漿穴，羕漿穴。
承漿穴是任脈與足陽(yáng)明胃經(jīng)的交會(huì )穴，在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。具有生津斂液、舒筋活絡(luò )的功用，主治口歪，唇緊，齒痛，流涎，口舌生瘡；暴喑，面腫，齒，癲癇，面癱。赤神經(jīng)痛，癔病性失語(yǔ)，糖尿病。
取穴方法:承漿穴位于人體的面部，當頦唇溝的正中凹陷處。
主治疾病:口眼歪斜，唇緊，面腫，齒痛，齒衄，齦腫，流涎，口舌生瘡，暴喑不言，消渴嗜飲，小便不禁，癲癇。
附注:足陽(yáng)明、任脈之會(huì )。
穴義:任脈的冷降水濕及胃經(jīng)的地部經(jīng)水在此聚集。
取穴方法:氣戶(hù)穴位于人體的胸部，當鎖骨中點(diǎn)下緣，距前正中線(xiàn)4寸。
主治疾病:咳嗽，氣喘，呃逆，胸脅支滿(mǎn)，胸痛。
穴義:胃經(jīng)與外界氣血交換的門(mén)戶(hù)。
極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。
取穴方法:曲肘，手掌按于后枕，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處取穴。
作用:寬胸理氣，通經(jīng)活絡(luò )。
主治疾病:心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬（頸淋巴結核）、腋臭、悲愁不樂(lè )、咽干、煩渴、干嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病后遺癥、肋間神經(jīng)痛、癔病、乳汁分泌不足。彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。
別名：頂中央穴，三陽(yáng)五會(huì )穴，天滿(mǎn)穴，天蒲穴，三陽(yáng)穴，五會(huì )穴，巔上穴。
百會(huì )穴，人體穴位，位置在頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖聯(lián)線(xiàn)的交點(diǎn)處。首見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名“三陽(yáng)五會(huì )”?！恫砂帯吩疲骸叭?yáng)五會(huì )，五之為言百也”，意為百脈于此交會(huì )。百脈之會(huì )，百病所主，故百會(huì )穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
取穴方法:定位此穴道時(shí)要讓患者采用正坐的姿勢，百會(huì )穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線(xiàn)中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴。（或以?xún)擅碱^中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。）
主治疾病:百會(huì )穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò )上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學(xué)研究?jì)r(jià)值很高。
經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì )，被擊中腦暈倒地不省人事。
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