記得從讀高中開(kāi)始，我就不太聽(tīng)得進(jìn)老師講課，總是習慣于自學(xué)，因此知識掌握得很不踏實(shí)，到高考時(shí)自食惡果，考得很差，勉強被一個(gè)小城市的師范院校所錄取。那時(shí)，我還是躊躇滿(mǎn)志的，總想著(zhù)怎么能一輩子做教師，當一個(gè)孩子王呢？于是我痛下決心，一定要勤奮學(xué)習，爭取考上研究生，這是改變我未來(lái)命運的惟一道路。 當時(shí)我學(xué)的是物理系，但到了大學(xué)后，由于我們教師的水平不高，我感覺(jué)物理遠不如高中時(shí)有趣了，一看到物理書(shū)就不舒服，而且大學(xué)的生活豐富多彩，那么多年齡相仿的年輕人生活在一起，聊天、看球、打球、郊游、聚餐，每天都有節目，加上我天性貪玩，雖然日子過(guò)得很愉快，但卻總是影響學(xué)習。經(jīng)過(guò)幾次在思想上痛苦地譴責自己后，我發(fā)奮每天必須學(xué)習10個(gè)小時(shí)，甚至在日記上開(kāi)列了一個(gè)生活腳印欄目，記下自己每日的學(xué)習時(shí)間，規定不學(xué)足10個(gè)小時(shí)不許睡覺(jué)，即使某天有特殊情況未完成，第二天也要補上。 這樣堅持了幾個(gè)星期。那天，晚上和同學(xué)一起看亞洲杯中韓男排決賽，中國隊最終3:2連追3局反敗為勝，大家都興奮了，一起去喝酒慶祝，折騰到最后，已是凌晨3點(diǎn)多了，我想還學(xué)什么呢？反正還有明天。 管理學(xué)上有一個(gè)“破窗理論”。意思是：如果有一排窗戶(hù)全部是好的，你不會(huì )去踢它；但如果一排窗戶(hù)中有一扇是破的，你踢別的窗戶(hù)就會(huì )毫不猶豫了。所以規則定下來(lái)，就不能有一點(diǎn)違犯，有一點(diǎn)違犯了，這個(gè)規則就更容易被違犯。而我的學(xué)習計劃就像那排窗戶(hù)，其中有一扇是早就破了的，所以再踢破其余的窗戶(hù)也就總是顯得很容易。 我的愛(ài)好實(shí)在太多了，因此總有特殊情況，學(xué)習計劃不得不一拖再拖，漸漸也就不執行了。 過(guò)了一段時(shí)間，我又突發(fā)感慨，在日記中大罵自己一通，強迫自己必須按計劃學(xué)習，但堅持不了多久又會(huì )固態(tài)復萌，于是又責備自己，接下來(lái)又能堅持幾天；但過(guò)幾天又會(huì )給自己找一些理由，反正還早，以后還有時(shí)間。就這樣三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，斷斷續續折騰了幾年。到最后自己痛下決心，決定春節也不回家，買(mǎi)幾箱快餐面，關(guān)在宿舍里苦讀。但自己并不喜歡那些書(shū)，只是靠毅力強迫自己苦讀，所以學(xué)習效率總也不高，到最后研究生沒(méi)考上，自己的大學(xué)生活也被折騰得苦不堪言。 success001.cn成功網(wǎng)那時(shí)，我對自己徹底失望了，認為自己是一個(gè)沒(méi)有毅力、沒(méi)有出息的人。 當我懂得了潛意識的原理后，我明白了，其實(shí)用強迫的方式逼自己學(xué)習是不可能成功的。物理上說(shuō)作用力越大，反作用力也越大。你越是強迫自己，你內心的抵觸就越大，效率就越低，而且你也越不容易堅持長(cháng)久。人不是機器，我不相信有哪個(gè)人能單靠毅力、強迫自己取得成功。真的不行，我有很深的體會(huì )。 你可以觀(guān)察那些學(xué)習最好的同學(xué)，他們一定不是靠毅力，強迫自己學(xué)習的。他們之所以學(xué)習好，是因為他們認為應該學(xué)習，將學(xué)習當成一件自然而然的事，因此能在學(xué)習中保持一種輕松狀態(tài)，并從中感受到了一分樂(lè )趣。 潛意識的工作方式已經(jīng)告訴我們了，要提高學(xué)習和工作的效率，能讓自己持之以恒，就要保持一種輕松的心態(tài)，也只有在輕松的心態(tài)下，你才能逐漸培養出對學(xué)習和工作的興趣。 有很多人習慣于在聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )的狀態(tài)下看書(shū)、學(xué)習，而且效率更高，不就是因為音樂(lè )有助于人放松嗎？ 為了避免我講的潛意識是偽科學(xué)，我曾專(zhuān)門(mén)上網(wǎng)查閱了一些醫學(xué)資料。有份資料中談到，1975年美國醫學(xué)科學(xué)家就發(fā)現了大腦內可以分泌一種物質(zhì)，叫內啡肽。它的成分和嗎啡一樣。當一個(gè)人達到興奮狀態(tài)時(shí)，大腦里就會(huì )分泌出內啡肽，人就會(huì )有快感。 所以你想工作效率高，首先你就要放松，放松，再放松；在放松中，慢慢的你就會(huì )產(chǎn)生興趣，煥發(fā)熱忱，這時(shí)你的頭腦里就會(huì )分泌出內啡肽，你就會(huì )有快樂(lè )的感覺(jué)。 我要反駁一個(gè)傳統而又十分流行觀(guān)點(diǎn)?，F在很多成功學(xué)的書(shū)在鼓勵大家，說(shuō)要像奴隸一樣的工作，要吃苦、流汗水，要艱苦奮斗，這樣你才會(huì )成功，才會(huì )富有。我說(shuō)這是鬼話(huà)！事實(shí)并不是這樣，生活得越輕松越好，在放松的狀態(tài)下工作，做你愛(ài)干的事，去感受它的激動(dòng)和喜悅，這樣你就能在輕松快樂(lè )的狀態(tài)下取得成功，而且這樣的成功才是幸福的成功。
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