江湖中一直流傳著(zhù)“一夜八次郎”的傳說(shuō)，在座的看官又是“一夜幾次郎”呢？

“夫妻生活次數”一直是比較私密的話(huà)題，谷雨數據曾統計了一份《2020年輕人性與愛(ài)調查報告》，發(fā)布各省夫妻生活排行榜，其中貴州居于榜首。

咳咳，其實(shí)2019年的冠軍也是貴州。據谷雨數據統計，56.1%的貴州人每周都有夫妻生活。

這就引申出兩個(gè)問(wèn)題——夫妻生活的頻率越高越好嗎？最佳頻率是多少呢？

一、性生活頻率越高越好嗎？

此前，有許多觀(guān)點(diǎn)認為，夫妻生活次數越多，幸福感會(huì )隨之提高，兩者呈正比關(guān)系。

為了探索夫妻生活頻率與幸福感之間的因果關(guān)系，美國卡內基梅隆大學(xué)的教授進(jìn)行了實(shí)驗對比，結果發(fā)現，單純提高夫妻生活頻率不能讓人感覺(jué)更幸福，反而可能導致需求下降，降低歡愉感。

這項研究結果發(fā)表在《經(jīng)濟行為與組織雜志》上。

在研究中，科學(xué)家將志愿者夫妻分為兩組，其中一組沒(méi)有夫妻生活頻率要求，而另一組志愿者必須將每周的頻率提高一倍。在整個(gè)過(guò)程中，志愿者們需要每天在線(xiàn)回答問(wèn)題，以幫助研究人員了解他（她）們的感受，從而測量他（她）們的健康行為指數和幸福程度。

通過(guò)3個(gè)月的調查和觀(guān)察，研究人員發(fā)現，被要求提高頻率的志愿者們都完成了任務(wù)，但雙方的幸福感不升反降。進(jìn)一步分析發(fā)現，他們不僅感覺(jué)欲望下降，而且能收獲的快樂(lè )也在下降。

這次實(shí)驗可以看出，真正理想的夫妻生活不是“天天”，而是保持適當。

二、最佳的性生活頻率是多少？

其實(shí)，夫妻生活頻率沒(méi)有統一的最佳標準，因為每個(gè)人的個(gè)體差異大，生活環(huán)境也不同，不能一概而論。

美國學(xué)者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個(gè)“頻率公式”，大家可以參考一下：

頻率 = 年齡的十位數 × 9，將所得乘積的十位數作為周期，個(gè)位數則作為次數。

舉兩個(gè)例子，小B今年20歲，那么他的夫妻生活頻率則為，十位數2 × 9 = 18，也就是10天內，過(guò)8次夫妻生活；

小D今年40多歲，那么她的夫妻生活頻率應為，十位數4 × 9 = 36，也就是30天內，過(guò)6次夫妻生活。

需要強調的是，這個(gè)公式只是根據統計學(xué)估算的數值，僅供參考，具體應根據個(gè)人情況而定。

三、一次性生活，持續時(shí)間越長(cháng)越好嗎？

大部分人認為，男性堅持的時(shí)間越久，說(shuō)明他的能力越強，過(guò)短則可能是功能障礙。難道男性真的是時(shí)間越長(cháng)越好嗎？

中山六院泌尿外科張濱主任醫師表示，從不同的調查結果來(lái)看，男性的平均時(shí)間多在3~5分鐘左右，而根據國際臨床標準，1分鐘以上則是正常。也就是說(shuō)，只要時(shí)長(cháng)在一分鐘以上，就屬于正常行為，不能算早泄。

不過(guò)，性生活是否正常也不完全取決于時(shí)間有多久，更多還要看雙方的感受，只要都覺(jué)得滿(mǎn)意，就沒(méi)什么問(wèn)題。若是事后雙方都感到不適，那就說(shuō)明不理想。

因此，比起關(guān)注“持續時(shí)間”，夫妻更應該關(guān)注“質(zhì)量”，雙方的感受最重要。

小九提醒，如果事后覺(jué)得疲勞不堪，其實(shí)是個(gè)危險的信號，最好讓身體多加休息，避免引起其他身體不適。

參考資料：

[1]《最新研究發(fā)現頻率與幸福感并非正比關(guān)系》.新浪科技.2015-05-12

[2]《多久一次算正常？你的年齡該是什么頻率？一個(gè)公式算出來(lái)》. 家庭醫生. 2019-12-18

[3]《時(shí)間管理者！理性討論為愛(ài)鼓掌應該如何科學(xué)分配時(shí)間？》.中山六院 . 2020-04-27