喧囂、熱鬧、忙碌的春節即將來(lái)臨，大孩子們會(huì )收獲節日的喜悅，各種美食和鼓鼓的紅包。但對于小寶寶們來(lái)說(shuō)，春節卻讓他們的健康受損，每年春節過(guò)后就有家長(cháng)抱著(zhù)小嬰兒來(lái)門(mén)診就診，癥狀也極為相似：睡眠不好，食欲下降，容易煩鬧，大便不正常等。
其實(shí)，這與春節的“紛擾”有直接關(guān)系。震耳欲聾的鞭炮，會(huì )使小寶寶受到突然的驚嚇；親友來(lái)訪(fǎng)，許多陌生人的到來(lái)對寶寶是一種負面的刺激；媽媽忙于應酬或接待客人，會(huì )忽略和寶寶的親近和交流；外出走親訪(fǎng)友，會(huì )使寶寶很不適應陌生的環(huán)境……寶寶生活環(huán)境、睡眠習慣等被打擾，即可能出現身體不適，出現“春節病”。春節病，最常見(jiàn)的有幾個(gè)方面：
1、睡眠紊亂、情緒異常：每逢節日長(cháng)假后，媽媽們就會(huì )不期然遭遇寶寶的“節后睡眠失調綜合癥”—寶寶睡不好，吃飯也不好，精神受影響，甚至導致平日乖巧的寶寶突然變得煩鬧不安，最重要是，平日里媽媽們辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規律也都打破了。
每到春節，親朋好友頻頻登門(mén)、煙花爆竹熱鬧非凡。沒(méi)見(jiàn)過(guò)“世面”的寶寶們，不僅白天異常興奮，晚上也不肯按時(shí)入睡，媽媽們辛辛苦苦讓寶寶養成的睡眠規律，瞬間全被打破。不少媽媽感嘆：“春節一來(lái)，哄寶寶睡覺(jué)就變成一場(chǎng)‘睡前大戰’。其實(shí)，寶寶睡前的異常行為都是節日睡眠紊亂的表現。
除了到訪(fǎng)親友增多，過(guò)節期間家長(cháng)也會(huì )比較頻繁地帶孩子走親串戚，到了陌生環(huán)境，會(huì )接觸很多陌生人。寶寶因不適應這些陌生環(huán)境，就很容易產(chǎn)生心理壓力，出現一些煩躁的表現。如果陌生環(huán)境中還包含了一些不良的因素，如過(guò)強的光線(xiàn)、過(guò)大的噪音、異常的氣味等，更會(huì )直接對孩子產(chǎn)生不良刺激，這些都可能影響到孩子的睡眠，表現為難以入睡、睡眠不安、時(shí)間不足，多夢(mèng)驚醒等。
2、消化功能紊亂：在春節期間發(fā)生頻率最高的“春節病”就是消化道疾病。節日期間，很多人生活規律被徹底打亂，大人節前忙于準備春節禮物或返家車(chē)票，春節期間又熱衷于走親訪(fǎng)友，打牌、聚餐、游玩等，常常忽略了對寶寶的照應，吃飯也變得沒(méi)有規律，甚至會(huì )出現饑一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不干凈的小吃攤點(diǎn)進(jìn)食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎癥性改變，重者可能造成食物中毒。
春節期間，家家都是大魚(yú)大肉，由于做的食物較多，常常吃不了放入冰箱中，如果重復加熱時(shí)食物未熱透，吃的東西存放時(shí)間過(guò)長(cháng)或是太涼常常會(huì )導致胃腸炎，此外，孩子對美食沒(méi)有節制，借著(zhù)過(guò)節的機會(huì )大吃零食、暴喝飲料，吃得太多太雜會(huì )出現積食、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉。還有許多是因為在進(jìn)餐時(shí)不小心造成的一些意外，如食物嗆入氣道引起窒息、燙傷、戳傷、跌傷等等，有些甚至釀成許多悲劇。
3、流感易發(fā)：春節期間，走親訪(fǎng)友，互相拜年，人員流動(dòng)頻繁，流感病毒也將隨著(zhù)人的東奔西走而擴散蔓延。從往年門(mén)診的情況來(lái)看，一般春節期間的流感就診率明顯提升。倘若天氣再異常變化，流感疫情很可能會(huì )加重。小寶寶免疫力差，很容易感染上，處理不及時(shí)就會(huì )演變成氣管炎、肺炎，每年春節期間，到兒科門(mén)診就診的呼吸道感染的患兒也呈明顯增多的跡象。
4、意外傷害：春節假期，家家備有堅果類(lèi)的零食，孩子氣管異物的發(fā)生率明顯上升，異物以開(kāi)心果、核桃、花生、瓜子等干果居多。支氣管異物一般是家長(cháng)給孩子喂食花生、瓜子時(shí)，孩子哭鬧、打玩時(shí)或孩子跑跳中吃堅果時(shí)發(fā)生，氣管異物是非常緊急的情況，必須立即送醫院就診或及時(shí)手術(shù)處理。此外，春節期間常出現的危險就是兒童燃放鞭炮時(shí)，很容易崩傷雙手和眼睛。
為預防兒童“節日病”發(fā)生，家長(cháng)在節假日應提高警惕，精心照看孩子，讓孩子保持良好的生活習慣和規律。
首先要注意飲食衛生，不要讓孩子暴飲暴食，保證食品新鮮。家長(cháng)要對孩子合理安排飲食，注意孩子的飲食衛生，不要過(guò)于放縱他們大吃大喝。
要注意家庭和公共場(chǎng)所的開(kāi)窗通風(fēng)，注意個(gè)人衛生，多飲水，吃富含維生素的食品，保證睡眠，注意隨溫度變化增減衣服。一旦發(fā)生流感流行應減少外出活動(dòng)、走親訪(fǎng)友，盡量少去公共場(chǎng)所。
其次，謹防異物吸入，特別在進(jìn)餐時(shí)成人切勿驚嚇、逗樂(lè )、責罵孩子，以免孩子大笑、大哭而將食物吸入氣管。盡量不要給3歲以下的兒童吃花生、瓜子等堅果類(lèi)食物，如果吃要細心照顧。要教育孩子不要將小玩具等零碎物品含在口中玩，防止兒童不小心吸入造成氣管內異物。
春節時(shí)一定不要過(guò)分放縱孩子，及時(shí)制止他們的危險動(dòng)作及行為。告誡他們不要玩火、攀高、爬樹(shù)，以免燒傷、跌傷。避免孩子接觸危險物品，如熱水瓶、熱燙鍋、家用電器、火柴、打火機，刀、剪等應放到小兒取不到的地方。要加強對孩子的看護，注意兒童室內外活動(dòng)場(chǎng)所的安全性，防止從高處墜落和跑跳時(shí)摔倒或被物體絆倒摔傷。保管好家中的藥品、滅鼠藥、消毒劑和殺蟲(chóng)劑等化學(xué)品，防止兒童誤食引起中毒。對小兒進(jìn)行安全教育，尤其是燃放鞭炮，必須有大人在旁指導，千萬(wàn)不要讓孩子一個(gè)人燃放，一旦發(fā)生意外要及時(shí)到醫院救治。
節日期間，對于易受驚嚇的小寶寶，室外的鞭炮聲容易擾亂孩子的睡眠情況，建議父母們關(guān)好門(mén)窗，盡可能將屋外的噪音減低到最小值，或者給寶寶耳朵塞個(gè)棉球，甚至帶孩子去禁止放鞭炮的城市待幾天。如果孩子對于鞭炮聲反應不大，一般的安撫就可以了。
在春節的喧囂逐漸安靜下來(lái)后，要幫孩子恢復到日常的生活作息，可以試著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)提前孩子的睡覺(jué)時(shí)間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個(gè)小時(shí)。在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，而且，這些睡前活動(dòng)最好是節前便形成習慣的。建議父母不要因為節日而打亂孩子正常的作息時(shí)間，如果家中有客人來(lái)訪(fǎng)，親戚走動(dòng)拜年等，父母都要事先給孩子準備好一個(gè)適宜睡眠的好環(huán)境，謹防節后綜合癥。
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