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晚上睡不著(zhù)數星星？

早上鬧鐘怎么也叫不醒？

每天頂著(zhù)個(gè)熊貓眼，迷迷糊糊就出門(mén)？

騷年，注意了！你可能得了重度失眠綜合癥。

你需要有個(gè)溫暖、舒適的臥房，

來(lái)拯救你的睡眠！

采光是睡眠的重點(diǎn)

臥房合理采光有利于人的機體健康，增強人體免疫力和眼睛對自然光的適應能力，使人白天的新陳代謝與夜晚的保持一致，進(jìn)而維持一個(gè)很好的生物時(shí)間以及睡眠循環(huán)周期。

溫度和濕度是睡眠的關(guān)鍵

根據國家2003年正式實(shí)施的《室內空氣質(zhì)量標準》規定，夏季室內溫度在22℃～28℃之間，冬季室內溫度在16℃～24℃之間人體最為適宜。溫度過(guò)高或者過(guò)低都會(huì )直接影響人的睡眠，而濕度不會(huì )直接影響睡眠，它通常通過(guò)改變人的主觀(guān)身體感受，進(jìn)而干擾睡眠品質(zhì)。

藍天豚硅藻涂料，采用擁有多孔結構的非煅燒硅藻土為原料。具有消除甲醛、凈化空氣之功效，讓居室如大自然般清新。另外，硅藻泥還能釋放遠紅外線(xiàn)，可以有效調節人體微循環(huán)，提高人們的睡眠質(zhì)量。

墻面裝飾烘托舒適氛圍

環(huán)境也是影響睡眠的因素，當打開(kāi)門(mén)的那一刻，一個(gè)溫馨、舒適、美觀(guān)的臥房出現在你面前，相信你高度緊張的神經(jīng)會(huì )立馬松懈下來(lái)，只想卸下行囊，和您的床來(lái)個(gè)大大的擁抱。

而臥房的氛圍很大一部分取決于墻面裝飾效果。在墻面色彩裝飾上最好選擇柔和、不刺激的顏色，以偏暖色調為主，如藍色、米色、黃色等，讓家充滿(mǎn)溫暖之感。還可以添加一些個(gè)性圖案，打造個(gè)性空間。

藍天豚自主研發(fā)的48款獨家色系，色彩豐富、柔和護眼，能滿(mǎn)足各種裝修風(fēng)格需求。

數百道工藝變化的上千種圖案，還可滿(mǎn)足業(yè)主的個(gè)性空間需求。

墻面做好隔音，免除干擾

臥房本身就是個(gè)私密空間，噪音四起，容易引起人心情煩躁、情緒波動(dòng)大，進(jìn)而影響睡眠。因此做好臥房隔音，免除噪音干擾，是保證睡眠的一大要點(diǎn)。

藍天豚硅藻涂料自身的多孔結構，具有很強的降低噪音功能，可以有效的吸收對人體有害的高頻音段，并減低頻噪功能。其功效相當于同等厚度的水泥砂漿和石板的幾倍，同時(shí)能夠縮短余響時(shí)間，大幅度的減少了噪音對人身的危害，給你創(chuàng )建一個(gè)寧靜的睡眠環(huán)境。

柔和燈光有助于睡眠

在臥房燈光照明上，盡量選擇柔和的照明光、營(yíng)造一種安靜、祥和的氛圍。除主要燈源外，還應設臺燈或壁燈，以備起夜或睡前看書(shū)用。另外，角落里設計幾盞射燈，以便用不同顏色的燈光來(lái)調節房間的色調，如黃色的燈光就會(huì )給臥室增添不少浪漫的情調。

睡覺(jué)睡不好，生活很煩躁

拯救睡眠大行動(dòng)，Are you get it ?