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當黑暗來(lái)臨的時(shí)候，當孩子有缺點(diǎn)不足時(shí)，不是刪除，是讓光照進(jìn)來(lái)。（正常人白天交感神經(jīng)興奮，晚上副交感神經(jīng)興奮。抑郁癥相反）
三個(gè)不做：
1.不批評人格（批評時(shí)，對事不對人，角色練習。表?yè)P時(shí)對人不對事。）
2.不羞辱他。例子：孩子考試不好，說(shuō)難聽(tīng)的話(huà)。
3.不焦慮。把你的狀態(tài)調整好。
一做是給他補足心理營(yíng)養，缺什么補什么：
1.生命的至重。本體氨，誰(shuí)帶誰(shuí)教育，誰(shuí)是生命中最重要的人。以前缺就翻過(guò)去了，現在將來(lái)補就可以了。
2.無(wú)條件接納。（兩人結對愛(ài)的練習）
3.安全感
（補安全感：1.保持情緒的穩定2.在家里，保持夫妻關(guān)系的和諧。3.讓孩子做他自己的事情。）
妻子缺安全感：老公回家晚，打老公電話(huà)打爆。
4.肯定欣賞和贊美。
（贊美：帶出事實(shí)，帶出感受，帶出欣賞，不提要求不提希望）
5.學(xué)習認知和模范。
6.選擇的自由。（伸出手說(shuō)你決定。）越控制越容易出問(wèn)題
用肯定的語(yǔ)言催眠孩子
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