雄性激素是一種看不到、摸不著(zhù)的東西，但是確實(shí)每一個(gè)男人都渴望擁有的存在。雄性激素是男性體內的一個(gè)標志性特征，有的男人體內的雄性激素比價(jià)充足，整個(gè)人看上去也比較陽(yáng)剛，孔武有力，非常有男人味。有的男人體內的雄性激素很低，身體素質(zhì)可能也不太好，看上去也不是那么陽(yáng)剛。
因此男性朋友們對雄性激素的渴望是非常大的，雄性激素的存在不僅讓自己更加有男人味，同時(shí)也能讓自己的身體變得更加健康。如果一個(gè)男人體內的雄性激素比較旺盛的話(huà)，那么身體也會(huì )出現一些特征，如果這些特征你都有的話(huà)，說(shuō)明自己還是非常有男人味的。
肚臍周?chē)拿l(fā)比較茂盛
在我們的生活中，經(jīng)?？梢钥吹胶芏嗄腥说亩亲由厦嬗兄?zhù)濃濃的毛發(fā)，有的人從胸口一直長(cháng)到肚臍眼附近，而肚臍附近的毛發(fā)就更加茂盛了。其實(shí)這種情況也代表體內的雄性激素過(guò)于旺盛，才會(huì )導致體毛生長(cháng)的過(guò)于茂盛，是雄性激素充足的一個(gè)重要表現。
頭發(fā)茂盛，胡子長(cháng)得也很快
現在很多男性都存在脫發(fā)、掉發(fā)的煩惱，很多90后男生都已經(jīng)開(kāi)始出現禿頂的情況了。其實(shí)這主要就是因為他們體內的雄性激素分泌過(guò)少所導致的。如果雄性激素充足的男人，頭發(fā)的數量會(huì )比較多，看上去非常茂盛。就連胡子的生長(cháng)速度也很快，幾乎天天都要刮胡子，不然胡渣就開(kāi)始出現了。
備孕時(shí)，容易受孕成功
一對夫妻準備懷孕的時(shí)候，男人是需要起到主導作用的，畢竟男人的精子質(zhì)量是能否成功讓女性懷孕的一個(gè)重點(diǎn)。如果男性體內的雄性激素比較充足的話(huà)，男人的精子質(zhì)量以及數量也會(huì )有一個(gè)保證。而且夫妻同房的時(shí)候，男性的能力也會(huì )更加強悍一點(diǎn)，可以提高夫妻生活的質(zhì)量，讓女方更加滿(mǎn)意。
睡眠質(zhì)量比較好
隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，很多人都開(kāi)始出現失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙，每天可以熟睡的時(shí)間也很少。久而久之，身體素質(zhì)就會(huì )下降很多，抵抗力和免疫力都漸漸跟不上，更加容易患病。精神狀態(tài)也會(huì )出現萎靡不振的情況，身體使不上力氣。
但是男人體內的雄性激素分泌的比較旺盛的話(huà)，睡眠質(zhì)量是不用愁的，基本上都是一覺(jué)睡到大天亮，不會(huì )出現失眠多夢(mèng)的情況，睡眠障礙基本不存在。
雄性激素偏低，記住常做這三件事，讓你越來(lái)越有男人味兒
第一件事就是運動(dòng)，生命在于運動(dòng)，男人想要補充雄性激素，不能光靠補品，還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)刺激雄性激素的分泌，多做一些深蹲的動(dòng)作，俯臥撐以及蛙跳之類(lèi)的運動(dòng)也可以讓男人的雄性激素分泌的更多。
第二件事就是晚上不要喝酒，尤其是睡覺(jué)前不要喝酒。喝酒對男性精子的傷害是非常大的，不僅影響自己的身體健康，也會(huì )降低雄性激素的水平。對男人的肝臟功能也有一定的影響，同時(shí)容易導致肥胖的出現。
第三件事就是要保證充足的睡眠時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜，熬夜對身體內臟器官的傷害非常大，尤其是肝臟以及腎臟方面的傷害。經(jīng)常熬夜睡不好的男人，體內的雄性激素水平也會(huì )降低，更加沒(méi)有男人味，在進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候，也會(huì )時(shí)常感到力不從心。
綜上所述，雄性激素對男性的身心都有很大的影響，雄性激素充足的男人，體毛比較旺盛、夫妻生活上面也比較厲害，容易讓女性受孕成功，同時(shí)睡眠質(zhì)量也不錯。
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