摘譯自美國眼科科學(xué)院2004年出版的宣傳小冊子Eye Care Facts and Myths: A Closer Look
“在昏暗光線(xiàn)下讀書(shū)會(huì )損害眼睛。”對還是錯？
錯。在昏暗光線(xiàn)下用眼不會(huì )對眼睛造成損害。許多個(gè)世紀以來(lái)人們在夜間都是在燭光、煤氣燈或煤油燈下閱讀、縫紉。不過(guò)，良好的光線(xiàn)使閱讀更容易，能防止眼睛疲勞。
“用計算機會(huì )損害眼睛。”對還是錯？
錯。在計算機或顯示屏前工作不會(huì )損害你的眼睛。長(cháng)時(shí)間看顯示屏，就和閱讀或做其他近距離工作一樣，通常會(huì )使你的眼睛眨眼的次數變少。這會(huì )使眼睛干燥，可能會(huì )讓人感到眼睛疲勞。不妨試試隔一段時(shí)間就休息一下，向上看或望房間的另一頭?？催h處的東西通常會(huì )消除眼睛的疲勞感。讓臉和屏幕的距離保持在45～60厘米，看的角度略微朝下。也可考慮使用人造眼淚。如果你的視覺(jué)變模糊或眼睛容易疲勞，你應該找眼科醫生做檢查。
“看電視距離電視機太近會(huì )損害小孩的眼睛。”對還是錯？
錯。小孩的眼睛要比大人的眼睛更好地適應近距離觀(guān)看而不感到疲勞。他們通常會(huì )形成把閱讀材料湊在眼前看或坐在電視機跟前看電視的習慣。沒(méi)有證據表明這樣做會(huì )損害他們的眼睛，而這種習慣通常隨著(zhù)小孩的長(cháng)大而消失。近視的小孩為了看清楚影像通常會(huì )坐得離電視機很近。
“視力不好的人應該避免閱讀小字體書(shū)籍。”對還是錯？
錯。有一種說(shuō)法聲稱(chēng)視力不好或戴眼鏡的人如果閱讀小字體書(shū)籍或做很多細活將會(huì )很快讓他們的眼睛“磨損掉”。這種把眼睛當成肌肉看待的觀(guān)念是不正確的。眼睛更像是一個(gè)照相機。照相機不會(huì )僅僅因為被用來(lái)拍攝精細的照片就很快磨損掉。你在用眼睛時(shí)不需要擔心會(huì )磨損它們。
“眼鏡度數不合適會(huì )損害眼睛。”對還是錯？
錯。眼鏡是用來(lái)使你的視覺(jué)變敏銳的工具。雖然正確的眼鏡會(huì )幫助你看得更清楚，但是戴錯了眼鏡或不帶眼鏡不會(huì )對你的眼睛造成實(shí)質(zhì)性損害。不過(guò)，8歲以下的小孩如果需要戴眼鏡的話(huà)應該戴為自己定配的眼鏡，以防止患上弱視。
“戴眼鏡會(huì )讓你變得離不開(kāi)它。”對還是錯？
錯。眼鏡是用來(lái)糾正模糊的視力的。既然戴眼鏡獲得的清晰視力好過(guò)不戴時(shí)的模糊視力，你會(huì )發(fā)現你因此更頻繁地戴眼鏡。雖然這會(huì )讓你覺(jué)得你變得離不開(kāi)眼鏡了，而實(shí)際上你只是習慣了想要看得更清楚而已。
“小孩的斜視長(cháng)大后會(huì )自己變好。”對還是錯？
錯。小孩的斜視不會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)自己變好。斜視的小孩的一只眼睛的視力可能會(huì )變弱，因為大腦會(huì )忽略來(lái)自弱視眼睛的圖像。除非強迫使用這只弱視眼睛，否則它不會(huì )形成正常的視力，這通常采用遮蓋視力強的眼睛的辦法?？瓷先ビ行币暤男『撟屟劭漆t生檢查。一般來(lái)說(shuō)，斜視越早治療效果越好。治療方法包括戴眼罩、眼鏡，用眼藥水、手術(shù)，或以上這些方法的結合。
附：小冊子原文（編者：英文原文列出了更多的問(wèn)答）
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
