你知道嗎？營(yíng)養可以治病，多久治愈？大約6個(gè)月。
這對很多人來(lái)說(shuō)還是一個(gè)非常陌生的概念。幾乎所有人都認為疾病只有藥物去治療，看病吃藥的觀(guān)念早已根深蒂固，營(yíng)養怎么可能被用來(lái)治病呢？
1.營(yíng)養是生命的源泉
那讓我們來(lái)看這樣一個(gè)事實(shí)：如果一個(gè)健康的人7-10天不吃任何食物，你說(shuō)會(huì )發(fā)生什么事情？不容置疑，這個(gè)人肯定會(huì )死掉。
人用來(lái)維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物里面的營(yíng)養給予了人生命的延續。營(yíng)養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營(yíng)養無(wú)時(shí)無(wú)刻不滋養著(zhù)人的生命，這就是“營(yíng)養與生命”的關(guān)系。
2.藥物控制疾病
看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節炎、胃炎、嚴重失眠、癌癥等，面對這一大堆常見(jiàn)的慢性疾病，通過(guò)藥物可以將疾病治愈？其實(shí)藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內，能做到這一點(diǎn)已經(jīng)算不錯了。
3.營(yíng)養修復細胞
而真正能讓自己康復的不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。一旦給足時(shí)間，給足營(yíng)養物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會(huì )啟動(dòng)自我修復的過(guò)程。
因為所有人身上的細胞在經(jīng)過(guò)六個(gè)月左右的時(shí)間，大部分細胞組織都會(huì )被更新90%，產(chǎn)生新的組織。胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；紅血球細胞120天更新一次；肝臟細胞在180天更換一次……在一年左右的時(shí)間，身體98%的細胞都會(huì )被重新更新一遍。
只要營(yíng)養充足，受損的器官通過(guò)細胞的不斷新陳代謝和自我修復，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，受損的組織和器官就會(huì )被“軟性置換”，產(chǎn)生處“新”的組織與器官。很多疾病，都有機會(huì )徹底康復。
4.細胞營(yíng)養作用
細胞營(yíng)養學(xué)就是指能讓身體最細小的生命單位——細胞，獲得適量和充足營(yíng)養的營(yíng)養系統。它可以增進(jìn)細胞的生長(cháng)和修復，使得細胞功能盡量達到最高效率。
細胞營(yíng)養學(xué)中提到我們的身體是由無(wú)數微小的活細胞所組成的，這些細胞不斷生長(cháng)、壞死及再生，人體需要良好的營(yíng)養以維持其重要的新陳代謝作用：成長(cháng)、修補、重生。
無(wú)論您是需要減肥、改善皮膚、強壯身體，您的肌體細胞均需要獲得全面均衡的營(yíng)養才能達到這些效果。
5.細胞營(yíng)養要求
那么多種的維生素和礦物質(zhì)，它們能不能被您的身體吸收或是它們對您的身體到底有沒(méi)有好處呢？
細胞對營(yíng)養素的要求是完整均衡的，一種營(yíng)養素在被細胞吸收和利用時(shí)需要其他營(yíng)養素的影響，也就是說(shuō)：
第一，細胞西藥各種各樣的營(yíng)養素而不是只有一種；
第二，這許多營(yíng)養素之間必須是相互平衡的，而不是某種營(yíng)養素補充特別多某種營(yíng)養素遠遠少于其需要量。
比如：
我們都知道人體在吸收鈣質(zhì)的時(shí)候需要維生素D的幫助，可是大家是否知道鈣的攝取量過(guò)大也會(huì )減少體內錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E的數量。
6.細胞營(yíng)養失衡的后果
如果您攝入的鈣質(zhì)過(guò)多而沒(méi)有同時(shí)補充其他相關(guān)的維生素和礦物質(zhì)，那么，有兩件糟糕的事情會(huì )發(fā)生：
1）沒(méi)有足夠的維生素D，鈣質(zhì)無(wú)法被吸收，身體還需把過(guò)多的鈣質(zhì)排除體外。
2）由于鈣質(zhì)的過(guò)多而引起體內維生素D的短缺，錳、鎂、磷、鋅及維生素C、維生素E數量的減少，從而引起體內礦物質(zhì)及維生素減少，平衡被破壞。
除了鈣和維生素D外，還含有維生素C，維生素E，葡萄糖酸鋅，碳酸錳和脂酸鎂等原料。
不光是鈣質(zhì)有著(zhù)這么多的相與關(guān)系，其他大多數營(yíng)養素之間都有著(zhù)如此的關(guān)聯(lián)，比如：維生素A得到維生素E的保護，維生素E防止維生素C的氧化，維生素B群、D、E及鈣、磷、鋅一定要成比例，維生素B1、B2、B6必須符合1：1：1的比例等。
其實(shí)，不單單是鈣和維生素，所有的維生素與維生素之間，所有的礦物質(zhì)與礦物質(zhì)之間，維生素與礦物質(zhì)之間都存在相互平衡的關(guān)系。
根據最新的生物工程研究，人體46種必須營(yíng)養素不能在體內合成或儲存，必須天天攝取，只要其中任何1種缺乏，整個(gè)營(yíng)養鏈就會(huì )降低技能。例如缺鋅、銅及鎂則不能達成生理機能，鋅又必須有錳才能作用。
所以，身體內的各種維生素，礦物質(zhì)是彼此保持平衡的，并相互影響的，單純考慮某種礦物質(zhì)或維生素營(yíng)養素的強化并不能從根本上解決問(wèn)題，并且也是危險的。
全面的細胞營(yíng)養在營(yíng)養素的支持下，其實(shí)還需要你的合理休息，積極的心態(tài)！
營(yíng)養素改善疾病也不是大量補充營(yíng)養素，而是補充人體所需的營(yíng)養，切不可盲目補充營(yíng)養素，一定要選擇正規的高品質(zhì)營(yíng)養品。
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