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1顆桂圓配7?；ń啡窈?/div>


濕氣被稱(chēng)為“不死癌癥”，引起脾虛，傷五臟害六腑，肺弱，胃弱，腎虛。那么有哪些癥狀表示你濕氣重呢？如果你有以下幾種癥狀，就要小心了。

1、因心神虛弱會(huì )出現心煩氣躁、失眠易醒、眩暈難忍；2、女性會(huì )出現痛經(jīng)、量少有血塊、宮寒引起的手腳冰涼、全身怕冷；3、胃寒消化不良、便秘脹氣、口干舌苦、反酸、嘴里時(shí)常無(wú)味；4、老年人體虛兒童體弱，抵抗力也會(huì )下降。5、身體乏力、出虛汗、便溏、面部油光、小肚子大、唇有齒??；

陽(yáng)虛濕氣重是什么原因造成的呢？多種因素，有人先天不足，有人后天造成；現代人勞累過(guò)度，損耗正氣，七情過(guò)度，傷及肝臟；飲食不節，傷及脾胃，氣血虧弱；夏季多吃生冷，吹空調，加上外感入侵；還有的是大病之后，失于調養。

俗話(huà)說(shuō)：“陽(yáng)虛易補，一濕難去”，有幸南懷瑾大師生前留下一個(gè)道家獨門(mén)秘方，收錄在《我說(shuō)參同契》第54講里?；ń犯晒饒A肉加一些艾絨打碎，睡覺(jué)前放在肚臍內，用膠布貼上即可。南懷瑾大師說(shuō)出此方可以調理腸胃不合，對手腳冰涼的人效果會(huì )更好，老人使用了能延年益壽。

肚臍是全身361個(gè)穴位中唯一看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的穴位，可以通調周身之經(jīng)氣，更是“五臟六腑之本，元氣歸藏之根”。皮膚筋膜直接相連，皮膚最薄，肚臍下面無(wú)脂肪組織易于吸收。

花椒、桂圓、艾絨均能驅寒，混在一起治療濕寒的效果更是事半功倍。別看肚臍小小的，還臟臟的，母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的，其特殊性及與全身的廣泛聯(lián)系，是其他任何穴位無(wú)法比擬的。所以花椒桂圓放肚臍里，不但可以溫經(jīng)驅寒、祛風(fēng)除濕還能暖胃消食、養血安神。

干桂圓、花椒，艾絨（可以從艾條中剝出），桂圓、艾絨、花椒體積比約3:3:1或重量比2:1:1，用榨汁機給花椒打粉，桂圓肉也打成肉泥后混勻。取一點(diǎn)塞滿(mǎn)肚臍后醫用膠布固定；晚上睡覺(jué)的時(shí)候挑一點(diǎn)點(diǎn)，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會(huì )吸收的。

南懷瑾肚臍貼

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