貪，患得患失會(huì )導致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現。
52、不要天天想著(zhù)吃什么補陰，吃什么壯陽(yáng)。運動(dòng)就可以生陽(yáng)；
靜坐就可以生陰。陰為陽(yáng)之母，陽(yáng)為陰之用。
53、人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會(huì )到人和天地精微之氣的交換：
在吸氣時(shí)，實(shí)際除了肺在吸氣，整個(gè)身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時(shí)，實(shí)際人是在通過(guò)全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說(shuō)的“天地之間，其猶橐龠乎”。
54、環(huán)境對人養生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會(huì )把痼疾養好的道理。
因為深山老林中的精微物質(zhì)（負離子）會(huì )通過(guò)人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新煥發(fā)活力。
還有重要的一點(diǎn)常人并不所知，就是人不僅僅是通過(guò)口鼻來(lái)呼吸，人身體的每個(gè)汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著(zhù)天地的精華。
55、人在氣不足的時(shí)候，不能盲目補氣，否則會(huì )影響身體健康。如因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了干燒器皿，把內臟燒壞；如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。這樣才能補氣。
聯(lián)系客服
