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消化腺包括唾液腺、胃腺、肝臟等。

1、唾液腺

唾液腺主要分泌唾液，唾液能夠濕潤口腔、稀釋食物，唾液中有麥芽糖酶，能夠把淀粉消化成麥芽糖，但是食物在口腔中的消化非常有限，食物主要還是通過(guò)胃進(jìn)行消化。

2、胃腺

胃腺分泌胃液，對食物進(jìn)行初步的消化，里面含有鹽酸和胃蛋白酶，鹽酸是胃的壁細胞分泌，主要作用是激活胃蛋白酶原，把它激活成為胃蛋白酶，并且為蛋白質(zhì)分解提供酸性環(huán)境，使蛋白質(zhì)容易變性、分解，并且胃酸有殺菌的作用。

3、肝臟

肝臟是最大的消化腺，肝臟能分泌膽汁，膽汁中含有膽鹽，膽鹽幫助脂肪消化，幫助維生素的吸收，也是有非常重要的作用。

除上述外，消化腺還包括腸腺、胰腺等。日常生活中建議人們注意飲食健康，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，多注意休息，提示免疫力。