●今天的白領(lǐng)群體，似乎出現了一種 “有工作，沒(méi)意義；有追求，沒(méi)目標”的價(jià)值困惑。比起在健康問(wèn)題上的群體恐慌，更令人擔憂(yōu)的是在 “工作的意義”這個(gè)問(wèn)題上的集體價(jià)值動(dòng)搖。

    ●到底是今天社會(huì )的壓力太大了，還是年輕人太脆弱了？壓力增大，要求堅強程度也要同比增長(cháng)。但問(wèn)題是，個(gè)人成長(cháng)沒(méi)有那么快，所以我們會(huì )脆弱。

    ●主持人：本報記者 支玲琳

    ●嘉賓：葉斌（林紫心理機構總督導、心理學(xué)博士）

    

    解放觀(guān)點(diǎn)：近日，普華永道25歲女員工“過(guò)勞死”、復旦年輕女教師患癌不治的消息，讓不少白領(lǐng)們感慨 “活著(zhù)才是王道”之余，也開(kāi)始重新審視起勞動(dòng)與生活的價(jià)值。一份兩千人參與的網(wǎng)絡(luò )調查顯示，七成職場(chǎng)人士擔心“過(guò)勞死”的悲劇會(huì )降臨在自己身上。兩位年輕白領(lǐng)的辭世，為何會(huì )引發(fā)如此強烈的社會(huì )共鳴？

    葉斌：這兩件事發(fā)生以后，其實(shí)白領(lǐng)們最大的追問(wèn)是：我如此辛苦的價(jià)值是什么？我工作的意義是什么？但很多人找不到答案。今天的白領(lǐng)群體，似乎出現了一種 “有工作，沒(méi)意義；有追求，沒(méi)目標”的價(jià)值困惑。以前是萬(wàn)人一心的 “勞動(dòng)最光榮”，后來(lái)工作漸漸變成了 “謀生的手段”，但時(shí)至今日突然發(fā)現 “買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)買(mǎi)不來(lái)健康”。我認為，比起在健康問(wèn)題上的群體恐慌，更令人擔憂(yōu)的是在 “工作的意義”這個(gè)問(wèn)題上的集體價(jià)值動(dòng)搖。

    現在我們這個(gè)社會(huì )變化很快，人與人之間的差距也在日益拉大。如果你想停下來(lái)休息一段時(shí)間，就會(huì )發(fā)現人家已經(jīng)跑到你前面很遠了。所以，職場(chǎng)人生就宛如一場(chǎng)無(wú)休止的競賽。這種壓力感的社會(huì )累積，已經(jīng)到了需要引起充分重視的時(shí)候。

    解放觀(guān)點(diǎn)：這就是矛盾。一方面人們在抱怨工作壓力、反思加班文化；但另一方面，每個(gè)人又像停不下來(lái)的陀螺。要停下來(lái)，為什么就這么難？

    葉斌：我問(wèn)過(guò)很多白領(lǐng)：你的職業(yè)理想是什么？他們的答案很多都是：哪一天賺夠了，能夠提前退休就好了。于是我又問(wèn)：賺多少你才會(huì )不干？他們回答我：這個(gè)我不知道?，F在已經(jīng)搞不清楚到底要賺多少錢(qián)才可以歇手，這是很可怕的事情。幾乎人人都秉持著(zhù)這么一種信念：我只要還有一口氣，就要拼命賺。但到底什么時(shí)候是個(gè)頭，沒(méi)有答案。

    所以普華永道這個(gè)事情發(fā)生后，有人說(shuō)，她為什么不休息、不停手呢？但我覺(jué)得，到了那個(gè)狀態(tài)，停手并不是件容易的事情。第一，基于大多數人從小所受到的教育。盡管嘴上高呼“身體是革命的本錢(qián)”，但事實(shí)上不到生病，是不會(huì )把健康排在優(yōu)先級位置的。比起健康來(lái)，我們更關(guān)心如何才能獲得成功、超越別人。所以在體能尚夠的時(shí)候，總歸是要拼命努力的。

    第二，基于普遍性的判斷。其實(shí)現在很多職場(chǎng)人士都處于亞健康狀態(tài)，但很難引起充分重視。也許只有那些從小就病懨懨的人，才會(huì )意識到這個(gè)問(wèn)題。都說(shuō)“上半生花健康掙錢(qián)，下半生花錢(qián)掙健康”，盡管很多人對此很抵觸，但是如果對于壓力問(wèn)題不加以紓解，對于健康狀況不予重視，幾十年后，很多人都會(huì )走入這個(gè)事實(shí)邏輯里。

    第三，基于文化上的差異。歐洲企業(yè)休假很多，員工也很會(huì )享受生活。但是到了中國，我們的文化是儒家積極入世和佛道出世超脫相結合的，更多只講今生不問(wèn)來(lái)世，強調的是入世和進(jìn)取，這本身就是一種壓力很大的文化。所以我們可以看到，凡是儒家文化圈的，都很拼命，日韓也是如此。這種文化要求人們勤勞勇敢、工作不止。甚至在享受的時(shí)候，也會(huì )產(chǎn)生負罪感——別人在那里拼命，而我卻在這里享受，我又不是錢(qián)多到了什么程度。甚至有些白領(lǐng)周末不去讀書(shū)，也會(huì )有“罪惡感”，因為周?chē)耐露己苡霉?。在這種社會(huì )氛圍下，人如何能停得下來(lái)？

    第四，基于不安全的恐慌?，F在醫療、教育、住房方面的支出直線(xiàn)上升，作為個(gè)體很難預期未來(lái)。而且現在的問(wèn)題已經(jīng)不僅僅是能不能擠上一班車(chē)了，即便你拼到了、拿到手了，還是沒(méi)安全感。那位教授說(shuō) “四十歲沒(méi)有四千萬(wàn)不要來(lái)見(jiàn)我”，為什么會(huì )引發(fā)這么大的社會(huì )反響，他后來(lái)講“等學(xué)生四十歲時(shí)四千萬(wàn)估計只相當于今天幾百萬(wàn)”，無(wú)論哪一種說(shuō)法，都是讓人恐懼的。

    解放觀(guān)點(diǎn)：作為心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，您有怎樣的建議呢？

    葉斌：壓力管理，現在非常熱門(mén)。我以前只是在上海、北京講這方面的課程，但今年以來(lái)，已經(jīng)收到很多地方的邀請。盡管這只是一個(gè)小的樣本，但這也是一種噴發(fā)。其實(shí)遇到壓力很大的人，我們也很難給他什么建議。我可能會(huì )問(wèn)他為什么想停下來(lái)，有哪些跡象顯示已經(jīng)有了耗竭感。有的人是意義的耗竭，覺(jué)得再做下去沒(méi)有意義，那么他可能面臨一種人生方向上的調整。但很多人是身體、心理上的耗竭。這個(gè)時(shí)候我們就要提醒注意風(fēng)險與收益的關(guān)系。在一些壓力很大的企業(yè)工作，其實(shí)押注的就是自己的健康。至于收益，可能是知名公司的履歷、更好的收入，或者是別人羨慕的眼光。但這就像做股票一樣，你押對了，運氣好，就賺到了；但如果押錯了，可能就會(huì )帶來(lái)意想不到的風(fēng)險。

    為什么我們這么累？我們賺錢(qián)是為了什么？無(wú)數人都在問(wèn)。也有很多人呼吁：不要把金錢(qián)作為成功的唯一標準。但放眼大環(huán)境，你會(huì )發(fā)現這樣的呼吁是多么無(wú)力。作為個(gè)體，總是要服從大環(huán)境的游戲規則。

    解放觀(guān)點(diǎn)：所以當我們中跳出一個(gè)盡管成績(jì)排名第一，但高中就輟學(xué)、自由打工、親歷社會(huì )各行各業(yè)的張小硯的時(shí)候，會(huì )被那么多人羨慕。人們向往這種 “跳出來(lái)的勇氣”嗎？

    葉斌：盡管她被追捧，但她只能是一個(gè)特例。因為不遵從 “好好工作——努力賺錢(qián)——過(guò)好生活”這樣的普遍性邏輯，必須要有強大的心理準備。我不知道像她這樣，愛(ài)情和婚姻會(huì )是怎樣。理論上，各條道路都有可能成功，王寶強不也成功了？但你試試去做王寶強看看，就知道失敗的概率有多大。

    所以，大多數人的選擇，還是基于概率。為什么大家擠破頭都要上名校、進(jìn)名企？因為將來(lái)成功的概率更大。當然，其他 “不走尋常路”，實(shí)現成功的人也不少，但絕對數量不代表概率。大多數人看到的還是所謂主流的那些生存狀態(tài)，還是要循規蹈矩，要認真、拼命工作。當然，如果我們的社會(huì )保障更好，那么少賺一點(diǎn)可能也無(wú)所謂。但問(wèn)題是，至少目前還不行。

    解放觀(guān)點(diǎn)：壓力，現在已經(jīng)成為白領(lǐng)們的一種集體情緒。所以，也難怪 “郁悶”會(huì )成為經(jīng)年不衰的流行語(yǔ)，咆哮體也在網(wǎng)絡(luò )盛行。您認為這有助于紓解壓力嗎？

    葉斌：這是發(fā)牢騷，能發(fā)總比不發(fā)要好。但更重要的是，我們要經(jīng)?；赝约簛?lái)時(shí)的夢(mèng)想，對自身能力做一個(gè)很好的評估，做自己可以做的事情，盡量讓生活滿(mǎn)意度得到提升。這才是比較理想的狀態(tài)，否則盡管我們不時(shí)發(fā)泄，但壓力還是會(huì )源源不斷侵襲而來(lái)。更何況，如果只是小壓力，發(fā)泄發(fā)泄問(wèn)題不大；真正的大壓力，考驗的是你的體能極限，發(fā)泄又有什么用？而且，你可能連發(fā)泄的時(shí)間都沒(méi)有。要知道，寫(xiě)咆哮體的人，至少還有閑情逸致去玩這個(gè)東西，有時(shí)間去找押韻、點(diǎn)感嘆號。但那些真正壓力很大的人，可能連睡覺(jué)的時(shí)間都沒(méi)有。我們到一些公司，一進(jìn)去就能看到他們有健身器材、按摩器，但幾乎沒(méi)有人會(huì )去用，因為員工們都在爭分奪秒、埋首工作。

    到底是今天社會(huì )的壓力太大了，還是年輕人太脆弱了？我覺(jué)得，壓力當然大，如果說(shuō)脆弱，也是因為這個(gè)壓力已經(jīng)超出了人們可以承載的范圍，造成的相對脆弱。壓力增大，要求堅強程度也要同比增長(cháng)。但問(wèn)題是，個(gè)人成長(cháng)沒(méi)有那么快，所以我們會(huì )脆弱。