自從有的寶寶之后，發(fā)現帶娃就是“過(guò)關(guān)斬將”，你得邁過(guò)一道道的坎。哄睡是一道坎，睡整夜覺(jué)也是一道坎。而輔食添加也是這其中的一道門(mén)檻。越是臨近這個(gè)日子，媽媽就越是惆悵，滿(mǎn)腦袋里冒著(zhù)泡，滿(mǎn)肚子的疑問(wèn)。智慧媽也是一樣，但隨著(zhù)寶寶吃輔食的日子越來(lái)越多，寶寶越長(cháng)越大，這些問(wèn)題都會(huì )引刃而解的。作為過(guò)來(lái)人，智慧媽今個(gè)兒就來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)戰中遇到的問(wèn)題。
智慧媽有遇過(guò)不少朋友，胡亂給寶寶添加輔食，寶寶吃完后上吐下瀉甚至還住進(jìn)了醫院！后臺很多留言里導致寶寶生病的病因也多數出在輔食添加這一環(huán)節上。別以為給寶寶添加輔食是“沒(méi)什么大不了”的事，稍有偏差可就“不得了“了！
很多老一輩的人都認為“鹽長(cháng)力氣”，到了寶寶8、9個(gè)月給他做輔食的時(shí)候，會(huì )習慣的加點(diǎn)鹽、醬油、香油，覺(jué)得食物就會(huì )很香，覺(jué)得給他做的食物一點(diǎn)鹽不放就不好吃了，寶寶肯定不愛(ài)吃。No！大人是已經(jīng)吃慣了酸咸苦辣的味道，但寶寶就沒(méi)有接觸過(guò)??！不需要那么多鹽。寶寶所需的鹽（氯化鈉），食物本身就已經(jīng)含有了。很多嬰幼兒食品里也是含鹽的，并且還是經(jīng)過(guò)嚴格計算的。
所以在寶寶1歲以?xún)?，食物中可以不加鹽和任何調味品。完全不用擔心寶寶不吃鹽會(huì )沒(méi)勁，因為從蔬菜和各種食物中的鹽分對他來(lái)說(shuō)足夠了。另外，過(guò)早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。從不加鹽到逐漸加，味覺(jué)是逐漸上升的過(guò)程。如果過(guò)早的加了鹽，之后會(huì )養成寶寶挑食的壞習慣。
很多媽咪認為精細的食物，不管寶寶長(cháng)沒(méi)長(cháng)牙都能吃，大人不也經(jīng)常吃流質(zhì)食物嘛。還能保證寶寶不被食物卡到，吸收更好。所以這樣做準沒(méi)錯。No！事實(shí)上，寶寶的輔食不宜過(guò)分精細，且要隨年齡增長(cháng)而變化，以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。（下面是示意圖）
隨著(zhù)寶寶的牙齒越長(cháng)越多，寶寶的咀嚼。吞咽動(dòng)作也更加協(xié)調，漸漸的會(huì )學(xué)會(huì )用牙齒將粗、硬的食物咬磨得細碎。別小看這些動(dòng)作，能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)言發(fā)育打下良好的基礎呢。
看得見(jiàn)，摸得著(zhù)的東東，吃進(jìn)嘴里才放心嘛！自己做能保證食材的足夠新鮮，而且越是新鮮的食物，營(yíng)養素保持的越好。所以輔食最好現做現吃。不過(guò)寶寶每次吃的量很少，做多了浪費了怎么辦？智慧媽建議媽咪把每次做好的輔食用冰塊盒冷凍起來(lái)，下次吃的時(shí)候，取一塊加熱就好了。這樣安全還不浪費哦。
其實(shí)任何罐裝的食物都不然自己現做的新鮮。國內的食品安全問(wèn)題讓人擔憂(yōu)，不知道產(chǎn)品里是不是含有防腐劑或者其它添加劑。國外代購的又怕地域差異，語(yǔ)言不通看不懂包裝說(shuō)明。智慧媽建議，除非像米粉這類(lèi)不能自己做的，其他的輔食盡量自己給寶寶做，怎么樣都是自己新鮮現制的輔食好。
有些媽咪巴不得寶寶快快長(cháng)，越長(cháng)越強壯，會(huì )寄希望于像“蛋白粉”“營(yíng)養素”這類(lèi)的營(yíng)養品上，到處找國外代購的維生素和微量元素補充劑。No！市面上很多的營(yíng)養品和補充劑大多都不能確定其有效的成分和含量。
而且，國外的又不一定適合咱們大天朝的國情。之前就有聽(tīng)說(shuō)有朋友找國外代購的維生素，一直吃著(zhù)相安無(wú)事，但隨時(shí)間推移寶寶的胸骨居然越來(lái)越突出了，去醫院檢查，才知道是由于維生素D攝入不足而導致的佝僂??！有的國家的維生素只適合該地域的寶寶，換個(gè)地方吃，可能就會(huì )出岔子的！
添加蔬菜輔食后，細心的媽咪會(huì )發(fā)現寶寶會(huì )出現拉肚子的情況。這時(shí)候可停止添加，等到1至2周后再加。添加時(shí)，最好先添加菜葉為原材料而做成的菜泥，等寶寶適應后再慢慢加其他的。
如果發(fā)現寶寶腹瀉情況比較嚴重，要記得及時(shí)給寶寶補充水份，以防脫水。另外，還可以給孩子服媽咪愛(ài)或思密達來(lái)緩解癥狀。若是情況嚴重一定要及時(shí)就醫。
寶寶都是“直腸子”，吃了就拉。寶貝吃了新添加的輔食后，拉的臭臭也會(huì )出現一些改變，有時(shí)會(huì )顏色變深呈暗褐色，有時(shí)還可看到未消化的殘菜等。不過(guò)這也不見(jiàn)得就是消化不良。所以媽咪也無(wú)須草木皆兵的馬上停止添加。
如果媽咪發(fā)現在添加輔食后，寶寶出現腹瀉或是大便里有較多的黏液，就得趕快暫停添加輔食了。之后等到胃腸功能恢復正常后再從少量開(kāi)始重新添加。而且要避開(kāi)生病或天氣太熱的時(shí)候，以免刺激腸胃。
智慧媽碎碎念：
曾經(jīng)的我們，是家中的女王。而如今，女王的嬌氣完全消失，甘愿為娃默默承受一切。曾經(jīng)的我們，天不怕地不怕，而當媽后，害怕的東西越來(lái)越多了....比如怕寶寶吃壞肚子；怕寶寶長(cháng)得慢；怕寶寶吃得不夠營(yíng)養....
不要著(zhù)急，有疑難來(lái)找智慧媽就好啦~輔食添加，是條慢慢長(cháng)路，而遇到的問(wèn)題，就好比是路上碰到的妖魔鬼怪，只有把他們一個(gè)個(gè)都撂倒了，才能保證寶寶的安全，才能讓他茁壯成長(cháng)不是嗎？
看了這兩天的推送，媽咪們漲姿勢了木有呀？同時(shí)也歡迎各位分享下自己的經(jīng)驗喲~另外，有事想知道和感興趣的東東，都歡迎留言哦，智慧媽會(huì )盡力解答滴！
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