培養建設性的不滿(mǎn)
培養建設性的不滿(mǎn)。若工作值得努力，你仍然不快樂(lè )，此時(shí)應該培養建 設性的不滿(mǎn)。富蘭克林壽險公司前任總裁查爾斯·貝克說(shuō)：“我希望你覺(jué)得 不滿(mǎn)。不滿(mǎn)意是人類(lèi)歷史上所有進(jìn)步和改革的原動(dòng)力。我希望你們永遠都不 滿(mǎn)足，我希望你們一直急于改善自己和周遭的世界?！?br>建設性的不滿(mǎn)可以激勵人們，化罪惡為圣潔，反敗為勝，由貧轉富，由
悲愁到快樂(lè )。 當事情出發(fā)了差錯、和別人產(chǎn)生誤會(huì )、遭遇挫折、一切都黯淡無(wú)光、毫
無(wú)轉圜的余地、問(wèn)題不可能有令人滿(mǎn)意的解決方式時(shí)，你怎么做？
你是否束手無(wú)策、恐懼、逃避？ 或者，你培養建設性的不滿(mǎn)？把劣勢轉變?yōu)閮?yōu)勢？堅定自己所要的決心
和信心，清晰地思考，以積極的行動(dòng)達成滿(mǎn)意的結果？
拿破侖·希爾說(shuō)，每一次的橫逆，都隱藏成功的種子。過(guò)去重大的困難 或不幸的經(jīng)驗，是否鼓勵你造就你現在的成功和快樂(lè )？否則你將難以達成？
建設性的不滿(mǎn)鼓舞你成功
建設性的不滿(mǎn)鼓舞你成功。愛(ài)因斯坦因為牛頓的定律無(wú)法解答他所有的 問(wèn)題而感到不滿(mǎn)，于是他不斷探索自然，鉆研更高級的數學(xué)原理，終于導出 相對論。根據這個(gè)理論發(fā)展出原子分裂的方法，探索核能的奧秘，終于成功 地征服太空。
我們不是愛(ài)因斯坦，但只要一直朝著(zhù)希望中的方向努力，縱使改變不了 全世界，也能夠改變自己的世界。
你的工作適合你嗎？
克勞倫斯·藍茲在俄亥俄州擔任車(chē)長(cháng)多年。有一天早上醒來(lái)，他突然發(fā) 覺(jué)自己的工作總是千篇一律，令人感到厭倦；克勞倫斯愈想愈不滿(mǎn)。然而， 如果你像克勞倫斯一樣，在一家公司工作那么多年，并不會(huì )只因為不滿(mǎn)就辭 掉工作。至少，你不想丟掉飯碗。
克勞倫斯上過(guò)成功法則的課程，他知道只要自己愿意，就能在工作中得 到快樂(lè )。惟一需要的是正確的態(tài)度。
克勞倫斯決定全面檢討現狀，看看自己能做些什么?！拔胰绾卧诠ぷ鲿r(shí) 更快樂(lè )？”他問(wèn)自己。
他得出很好的答案——只要使別人快樂(lè )，自己就會(huì )更快樂(lè )。 他可以讓很多人快樂(lè )，他在車(chē)上會(huì )遇到形形色色的人，隨時(shí)可以和別人
作朋友?！拔铱梢陨朴眠@項特質(zhì)，讓我的乘客每天搭車(chē)時(shí)更愉快?！?克勞倫斯的計劃好極了。乘客喜歡他親切且愉快的問(wèn)候，熱誠和貼心的
服務(wù)，使人們和克勞倫斯自己都更快樂(lè )。 他的上司態(tài)度卻完全相反。他召見(jiàn)克勞倫斯，警告他停止所有特別的服
務(wù)。
克勞倫斯完全不理會(huì )這種警告。他讓別人快樂(lè )，自己也非?？鞓?lè )。他和 乘客都滿(mǎn)意極了。
克勞倫斯失業(yè)了！ 這是一個(gè)難題——很好！他去找拿破侖·希爾，“我看過(guò)《思考與致富》，
也應用積極的成功法則。但一定是哪里做錯了？”他把事情的經(jīng)過(guò)告訴拿破 侖·希爾?！拔覒撛趺崔k？”
拿破侖·希爾笑著(zhù)說(shuō)：“我們看看你的問(wèn)題。你對工作不滿(mǎn)意，嘗試運 用最好的資產(chǎn)，以友善和親切的態(tài)度，把工作做得更好，更令人滿(mǎn)意。你做 得很對，問(wèn)題在于上司沒(méi)有慧眼。很好！現在你可以運用你的親和力，追求 更好的目標?！?br>拿破侖·希爾告訴克勞倫斯，他的親和力更適合當業(yè)務(wù)員。于是他加入
紐約人壽保險公司，成為保險經(jīng)紀人。 他第一個(gè)拜訪(fǎng)的對象是汽車(chē)公司的總裁，他的親和力說(shuō)服對方，簽下美
金 10 萬(wàn)元的保單。
當希爾第二次見(jiàn)到他，他已經(jīng)晉身為紐約人壽保險公司頂尖的業(yè)務(wù)員。 你想做的工作，可以做得更好。同樣的個(gè)性、能力，使你在某一項工作
獲得成功，卻不一定能夠勝任另外一項工作。
如果你的工作不合乎志趣，就像把方型的釘子釘進(jìn)圓孔內，事倍功半。 你不能改變環(huán)境，卻能改變自己的態(tài)度。你可能會(huì )有心理上的沖突，但只要 你愿意付出代價(jià)，就可能獲勝。新的特質(zhì)會(huì )產(chǎn)生，取代原有的。你可以克服 內心的掙扎，改變自己的志趣。
下面“偉大的執著(zhù)”中將告訴你如何調適內心的沖突。
摘要
1. 滿(mǎn)足是一種態(tài)度。
2. 態(tài)度可以由你完全掌控。
3. 記?。何液芸鞓?lè )！我很快樂(lè )！我太棒了。
4. 訂定目標時(shí)——要把目標訂高！
5. 了解規劃及應用的方法。
6. 訂定目標不斷嘗試，直到達成為止。
7. 以超越的眼光看待每日的例行公事，運用踏腳石理論。
8. 培養建設性的不滿(mǎn)。
9.如果你是一個(gè)方形的釘子訂在圓形的孔內，該怎么辦？挫折可能是踏 腳石或擋路的巨石，這看你的態(tài)度是積極或消極的。
偉大的執著(zhù)
運用以下的觀(guān)念，你可以獲得超乎夢(mèng)想的財富。這個(gè)觀(guān)念帶給你快樂(lè )的 無(wú)形財富，拓展你的人格，得到你意想不到的愛(ài)和關(guān)懷。
勞德·道格拉斯牧師退休之后，以更具激勵效果的方式繼續傳道——寫(xiě) 作。傳道工作教化數百人，寫(xiě)作教化數千人，電影則能感動(dòng)數百萬(wàn)人。他在
《偉大的執著(zhù)》一書(shū)中傳達一項理念：“和別人分享，不期待贊美、報酬； 為善不欲人知?！?br> 如果你這么做，就能發(fā)揮自然的力量：善行不求回報，祝福和報酬就會(huì ) 源源降臨到你的身上。
不論你是誰(shuí)，都可以有所執著(zhù)
不論你是誰(shuí)，都可以有所執著(zhù)，幫助別人，和別人分享；不一定要有錢(qián) 有勢，不論從事何種職業(yè)，都可以發(fā)自?xún)刃膸椭鷦e人。
有一個(gè)人不但拒絕美國少年俱樂(lè )部的要求捐出少額的錢(qián)，興建少年之 家，并且以惡劣的態(tài)度對待前來(lái)募款的社工人員。
“滾出去！”他說(shuō)，“我討厭要我捐錢(qián)的人！” 社工人員即將離去，他走到門(mén)口又停了下來(lái)，轉過(guò)身來(lái)和善地看著(zhù)坐在
辦公桌后面的人?！澳悴辉敢鈳椭枰獛椭娜?。我愿意。我把上帝的祝福 和你分享！”接著(zhù)轉身離去。
社工人員當時(shí)的想法是，“我沒(méi)有黃金和白銀，但我所有的愿與你分享”。
幾天之后，有趣的事情發(fā)生了。 那個(gè)叫嚷著(zhù)“滾出去”的人，來(lái)敲社工人員辦公室的門(mén)：“我可以進(jìn)來(lái)
嗎？”他帶著(zhù)自己所有的一部分要與人分享：一張美金 50 萬(wàn)元的支票。他把
支票放在桌子上說(shuō)：“我有一個(gè)條件：不可以讓任何人知道是我捐的?！?“為什么？” “我不希望俱樂(lè )部里的孩子們提到我的名字，誤以為我是好人。我不是
圣人，而是罪人?！?br> 如果你像那位社工人員一樣，沒(méi)有錢(qián)，卻愿意與人分享自己所有，你也 可以慷慨地給予。
最寶貴的資產(chǎn)及最大的力量時(shí)常是無(wú)形的。沒(méi)有人帶得走，足夠分享給
別人。 分享愈多，擁有愈多。
如果你對此感到懷疑，可以用以下的例子證明：見(jiàn)到每一個(gè)人，都向他
微笑致意，親切地問(wèn)候、愉快地回答、衷心的感激和欣賞，與人分享快樂(lè )、 勇氣、希望、榮耀、信心、友誼、祝福和善意。美好的事物與人分享，己所 不欲勿施于人。
痛失愛(ài)女的心身歷程
一位母親失去了惟一的孩子——一個(gè)漂亮活潑，為周遭每一個(gè)人帶來(lái)歡 笑的少女。她為了調適失去愛(ài)女的悲傷，致力于幫助別人。應我們的要求， 她寫(xiě)出自己的心身歷程：
失去愛(ài)女的悲慟永遠在我的心里。她是我們全部的未來(lái)和所有的希望。 上蒼帶走我們惟一的孩子，她才 14 歲半。我們的悲慟難以形容，未來(lái)一片黯 淡，因為生命中的光亮已經(jīng)熄滅了。一切都變得非?？斩?，所有的甜美都變 成苦澀的回憶。
我的丈夫和我一樣，心里只有一個(gè)無(wú)解的問(wèn)題：為什么？我的丈夫申請 退休，我們賣(mài)掉房子，到處旅行，卻無(wú)法逃離悲傷；想要尋求安慰也不可得。 過(guò)了幾個(gè)月，我開(kāi)始慢慢接受現實(shí)，所有孩子給我們的快樂(lè )，都是上蒼借給 我們的。
我的丈夫依然愛(ài)我，我依然擁有朋友和周遭所有美好的事物。我應該感 謝上蒼。
雖然失去最?lèi)?ài)，但使我更加體諒別人，因此，更能夠幫助別人。我開(kāi)始 參與社會(huì )工作，在“希望之都”擔任義工，讓自己有機會(huì )替愛(ài)女做一些事情。 現在，時(shí)間過(guò)去了，我的心里得到平靜。我衷心希望失去所愛(ài)而痛苦的
人們，從幫助別人當中得到安慰和平靜。 希望之都是全國性的醫療研究中心，提供完全免費的看護服務(wù)。 只要一個(gè)人真心想付出，就能影響整個(gè)國家，甚至整個(gè)世界。歐利森·史
威特·馬登的付出，改變了人們的態(tài)度。
讓每一個(gè)難關(guān)都成為往上爬的機會(huì )
馬登在 7 歲時(shí)成了孤兒。他看過(guò)同樣是孤兒的蘇格蘭作家山繆·史邁爾 所寫(xiě)的《幫助自己》，使他立志要讓世界更美好。
1893 年經(jīng)濟大好時(shí)，馬登擁有 4 家旅館。旅館的經(jīng)營(yíng)充分授權，馬登花
費許多時(shí)間寫(xiě)書(shū)；他想要寫(xiě)成一本像《幫助自己》一樣振奮人心的好書(shū)。馬 登的書(shū)名是《奮力向前》，他說(shuō)：“讓每一個(gè)難關(guān)都成為往上爬的機會(huì )！” 不幸降臨到他的身上。1893 的大暴動(dòng)，馬登有兩處旅館付之一炬，他的
手稿幾乎全毀，所有的心血付諸流水。
但是，馬登有積極的態(tài)度。他明白暴動(dòng)的發(fā)生是因為恐懼，幾家大型企 業(yè)先后倒閉，人們害怕美元貶值、股票下跌、經(jīng)濟不穩定。這些恐懼導致股 票大崩盤(pán)，567 家銀行及信托公司、156 家鐵路公司倒閉，罷工如火如荼展開(kāi)， 失業(yè)影響數百萬(wàn)人的生計，農產(chǎn)品也由于干旱而歉收。
馬登看到經(jīng)濟混亂，生活不安定，人們極需要精神上的鼓舞。有人請他
擔任旅館經(jīng)理，他拒絕了。一個(gè)念頭吸引住他，他重新開(kāi)始著(zhù)手寫(xiě)書(shū)，每個(gè) 星期只靠美金 1.5 元度日，日夜不停地工作。第一版《奮力向前》一上市立 刻受到大眾的認同，很多公立學(xué)校指定為教科書(shū)或參考書(shū)目，公司行號發(fā)給 員工閱讀；該書(shū)受到教育人員、政府官員、神職人員、商人、業(yè)務(wù)經(jīng)理的喜 愛(ài)，公認為振奮人心最有力的書(shū)，并且被翻譯成 25 種語(yǔ)言，銷(xiāo)售數百萬(wàn)冊。 馬登認為個(gè)性是締造成功及維持不敗的基礎。他認為崇高、正直及圓融 的人格，就是最大的成功。他告訴讀者獲得財富與事業(yè)成功的秘訣，但是， 他反對追逐名利，貪得無(wú)厭。他說(shuō)，生活不只是過(guò)日子，而是成就崇高的生
命。
馬登說(shuō)，犧牲家庭、名譽(yù)、健康，不計一切代價(jià)換取金錢(qián)的人，不論累 積多少財富，都是人生的失敗者。很多成功的人，都不是大老板或百萬(wàn)富翁。 馬登的《奮力向前》，讓整個(gè)國家的態(tài)度，由消極變?yōu)榉e極，影響了整
個(gè)世界。 馬登證明堅定的意志促成行動(dòng)，造就偉大的成功。
不用在乎別人對你的執著(zhù)的冷嘲熱諷
許多偉大的發(fā)明家、創(chuàng )造者、哲學(xué)家和天才，被當成“瘋子”、“傻瓜”
或“白癡”，他們孤軍奮斗，對抗人們的嘲諷和漠視。 北卡州杜克大學(xué)超心理學(xué)實(shí)驗室的萊恩博士，就讀芝加哥大學(xué)時(shí)，聽(tīng)了
亞瑟·柯南道爾的演講，開(kāi)始研究心靈的現象，想要以科學(xué)的方法，探索并 且開(kāi)發(fā)人類(lèi)意志的未知力量。
他決定在大學(xué)擔任教職，有人警告他，如此將使他的聲望受損；他的朋 友紛紛阻止他，有些不再與他來(lái)往?！拔冶仨氄业阶约旱穆?，忠于自己?！?他忠于自己，終于在科學(xué)界受到肯定和推崇，成為舉世知名的專(zhuān)家。
過(guò)去 45 年來(lái)，他打破禁忌，忍受漠視、敵對和嘲諷，最大的阻力是缺乏 研究經(jīng)費，甚至曾經(jīng)從醫院廢棄不用的儀器中，找出可用的零件拼裝成實(shí)驗 器材。
你是否執著(zhù)于一個(gè)偉大的理想？許多大學(xué)教授付出所有的時(shí)間，努力追 求能使全人類(lèi)受惠的真理；他們不但缺乏研究經(jīng)費和設備，甚至無(wú)法負擔自 己和研究人員的生計。
錢(qián)不好嗎？
你也可以實(shí)現自己的執著(zhù)。財富是一項偉大的執著(zhù)！你可能會(huì )問(wèn)：金錢(qián) 和偉大的執著(zhù)如何相提并論？我們的回答是：“錢(qián)不好嗎？”
很多人說(shuō)：“金錢(qián)是萬(wàn)惡的根源”。圣經(jīng)上說(shuō)：“愛(ài)錢(qián)是萬(wàn)惡的根源”。
一字之差，意義大不相同。 許多態(tài)度消極的人，對《思考與致富》一書(shū)的內容不以為然。作者認為，
其中有許多人，只要改變態(tài)度，在短短一年內，可以賺得超過(guò)他們原來(lái)一生
所能賺得的財富。 在社會(huì )上，錢(qián)是交易的媒介。錢(qián)是力量，可以用在善與惡上?！端伎寂c
致富》鼓舞許多人，用積極的態(tài)度追求財富。書(shū)中亨利·福特、洛克菲勒、
愛(ài)迪生及卡內基等名人的事跡，鼓舞了許多人。 這些人所成立的基金會(huì )，資產(chǎn)逾數十億美元，每年對于慈善、宗教及教
育性目的的捐款金額，超過(guò) 200 萬(wàn)美元。
金錢(qián)不好嗎？ 這些人的大愛(ài)將永垂不朽。
卡內基生長(cháng)在一個(gè)貧窮的蘇格蘭移民家庭，其后成為全美國最富有的
人，從“卡內基傳”可以看到他一生的事跡。他一生篤信一個(gè)理念：“生命 中值得擁有的事物，都值得努力追求！”這個(gè)簡(jiǎn)單的理念，成為一種執著(zhù)。 卡內基在世時(shí)，直接的捐贈、基金會(huì )及信托的捐款金額高達 5 億美元。
他捐出數百萬(wàn)美元興建圖書(shū)館，嘉惠求知的人們。 一個(gè)人若能將無(wú)形的財富與所愛(ài)的人分享，世界會(huì )更美好。就像卡內基
一樣，把帶來(lái)快樂(lè )、身心健康及財富的理念與人分享。
麥克·班納頓從周薪 20 美元的小職員，成為全美最富有的人，他的財產(chǎn) 逾千萬(wàn)美元。一個(gè)極小的事件，促成他事業(yè)上的轉折點(diǎn)。
25 歲的班納頓，在火車(chē)上讓位給一個(gè)陌生的老人，他覺(jué)得那是理所當然 的事情。那位老人是北賓州石油公司總監約翰·渥斯頓。渥斯頓提供一個(gè)工 作機會(huì )給班納頓，班納頓接受了，后來(lái)他成為“有史以來(lái)發(fā)現最多石油的人”。 班納頓對金錢(qián)的看法是，“我只是暫時(shí)保管金錢(qián)，運用這些錢(qián)讓社區更
好?！?br>他在 85 歲的生日時(shí)說(shuō)：“人們問(wèn)我，到了這個(gè)年齡，如何保持朝氣。我
的秘訣是，讓自己忙碌，時(shí)間就不知不覺(jué)過(guò)去了。多想想周遭人們的好處， 多想到朋友，盡可能不要想到敵人。我覺(jué)得年齡無(wú)關(guān)歲月，而是一種心境?！?br>心中有所執著(zhù)可以活得更久。 心中有所執著(zhù)可以活得更久。就像哈伯特·胡佛和伍德將軍，他們奉獻
許多時(shí)間和金錢(qián)給美國少年俱樂(lè )部，推展公益活動(dòng)，受到世人的推崇和敬愛(ài)。 或許你沒(méi)有卡內基或班納頓的財富，卻不會(huì )影響你的執著(zhù)。 艾文·魯道夫一生致力于幫助貧民區的少年，用來(lái)感激曾經(jīng)挽救他的少
年俱樂(lè )部。他生長(cháng)在芝加哥北部的一個(gè)貧窮的地區，和一群游民一起流浪， 他們大多是問(wèn)題少年。有一天，一群少年俱樂(lè )部的社工人員，抵達該地區一 所廢棄的教堂。
“我們一伙人當中，只有我和哥哥到教堂去，”艾文說(shuō)，“后來(lái)，除了 我和哥哥之外，他們都進(jìn)了監獄。如果我們沒(méi)有加入林肯區少年俱樂(lè )部，也 會(huì )和他們一樣?！?br> 艾文感激少年俱樂(lè )部為他們兄弟所做的一切，他奉獻自己的一生，幫助 淪落的少年。由于他的熱誠，大量的捐款涌至支持芝加哥少年俱樂(lè )部，吸引 許多有影響力的人們共襄盛舉?？赐赀@一章，你已經(jīng)開(kāi)始走上成功之路。
摘要
1. 培養偉大的執著(zhù)：與人分享，不求回報。
2. 不論你是誰(shuí)，不管你有什么，只要有積極的心，都可以發(fā)自?xún)刃膸椭?別人。
3. 與人分享自己擁有的一部分，分享得愈多，你所擁有的愈多。因此，
把好的、你所喜歡的分享給別人。
4. 你可以像失去女兒的母親一樣，培養偉大的執著(zhù)。
5. 個(gè)性是締造并維系成功的基礎。你如何改進(jìn)自己的個(gè)性？本書(shū)會(huì )幫你 找到正確的答案。
6. 你是否相信成就崇高的生命，比生命本身更重要？若是，你會(huì )怎么
做？
7. 旺盛的企圖心可以產(chǎn)生驅力，造就偉大的成功。明確的目標可以培養 旺盛的企圖心。
8. 培養及堅持偉大的執著(zhù)需要勇氣和犧牲。你可能要像萊恩博士一樣，
獨自對抗別人的嘲諷和漠視。
9. 有人說(shuō)金錢(qián)是萬(wàn)惡的根源?！妒ソ?jīng)》說(shuō)：“愛(ài)錢(qián)是萬(wàn)惡的根源”。善 惡之間的差別，在于態(tài)度積極或消極。
10. 卡內基、亨利·福特運用金錢(qián)的力量成立慈善、教育及宗教的基金 會(huì )。這些人偉大的執著(zhù)與善行，將永遠不朽！
11. 生命中值得擁有的事物，都值得努力追求！
12. 當別人要求你為一個(gè)可貴的原因奉獻金錢(qián)或時(shí)間時(shí)，告訴自己：“不 斷地給予，直到上蒼不再給你為止?！?br>你所分享的會(huì )加倍，你所占有的會(huì )消失！
第 4 章 成功在望
打起精神
你今天的心情好嗎？一早醒來(lái)，你是否迫不及待面對今天的工作？一頭 栽進(jìn)工作中樂(lè )此不疲？
你也可能沒(méi)有心情想自己應該做些什么，一大早就沒(méi)有精神，做著(zhù)乏味 的工作，毫無(wú)樂(lè )趣可言。
若是如此，我們來(lái)想想辦法。 凡諾·渥非是國內極為杰出的教練，幾位高中生經(jīng)過(guò)他的調教，打破全
國紀錄。 渥非訓練選手，同時(shí)激發(fā)他們身心的能量?！叭绻阆嘈抛约鹤龅玫?，”
渥非說(shuō)，“絕大多數的情況下是可以的?！?肉體和意志都可以產(chǎn)生能量，潛意識的力量無(wú)窮。在一場(chǎng)車(chē)禍中，丈夫
被壓在車(chē)輪下，嬌小的妻子在千鈞一發(fā)時(shí)，抬高車(chē)輪救他出來(lái)！發(fā)瘋的人受 到潛意識中的野性所驅使，可以產(chǎn)生在正常時(shí)無(wú)法想像的力量。
羅杰·班尼斯特在 1954 年 5 月 6 日打破 4 分鐘跑完 1 公里的紀錄。他同
時(shí)訓練自己的意志和肌肉，完成運動(dòng)界長(cháng)久的夢(mèng)想。他用幾個(gè)月的時(shí)間，讓 潛意識相信這是可以打破的紀錄。人們認為 4 分鐘是一個(gè)極限，不可能超越； 班尼斯特卻認為那是一個(gè)門(mén)檻，一旦超越，他自己及許多跑者就能不斷突破 紀錄。
羅杰·班尼斯特打破 4 分鐘跑完 1 公里的紀錄之后，他自己和其他跑者，
繼續突破此項紀錄；1958 年 8 月 6 日在愛(ài)爾蘭都柏林的一項比賽中，5 名跑 者都在不到 4 分鐘的時(shí)間內跑完 1 公里！
羅杰·班尼斯特成功的秘訣，來(lái)自伊利諾斯州立大學(xué)體能實(shí)驗室的主任
托馬斯·柯克·克爾頓博士?？藸栴D博士對于人類(lèi)的體能，提出革命性的觀(guān) 念，對于運動(dòng)員與非運動(dòng)員都同樣適用；可以使跑者跑得更快，一般人更長(cháng) 壽。
克爾頓的理論主要是根據兩個(gè)原理：（1）訓練全身，（2）把自己推到
耐力的極限，延伸極限。 “打破紀錄的藝術(shù)，”他說(shuō)，“是讓自己多發(fā)揮一些?！?克爾頓博士在歐洲運動(dòng)明星的體能測驗中結識羅杰·班尼斯特。他注意
到班尼斯特的體格有幾項優(yōu)勢，例如，他的心臟與身體的大小比例，比一般
人大 25%。班尼斯特接受克爾頓的建議，作全身的訓練；他用爬山訓練意志 力，練習克服障礙。
同樣重要的是，他學(xué)會(huì )把大目標打破成小目標。羅杰·班尼斯特的方法 是，一次跑 1/4 公里。目標訂在 58 秒內跑完 1/4 公里，58 秒乘以 4 是 232 秒，也就是 3 分 52 秒。每次都練習到精疲力盡為止，經(jīng)過(guò)多次的練習，他以
3 分 59 秒 6 的成績(jì)跑完 1 公里。 克爾頓博士告訴羅杰·班尼斯特：“身體忍耐愈多，愈能夠忍耐?！彼?br>說(shuō)：“訓練過(guò)度”或“疲乏”都是無(wú)稽之談。 但是他強調，休息和運動(dòng)同樣重要。身體需要在每次耗竭之后，重建更
大的能量。肉體和意志都會(huì )在休息的期間自我充電，如果你不給它足夠的機
會(huì )，可能導致嚴重的傷害，甚至死亡。
適時(shí)為自己充電
能量太低時(shí)，必須以放松、娛樂(lè )、休息及睡眠再充電。以下是能量的測 試表，當你感覺(jué)能量逐漸枯竭，就應該進(jìn)行自我測試。若出現下列的情形， 就是需要充電：
不正常的倦怠感。 暴躁、多疑。
緊張、憂(yōu)慮、恐懼、嫉妒、自私。 情緒化、沮喪或挫折。
有足夠的能量才有積極的心態(tài) 身體和意志有足夠的能量，才會(huì )有積極的態(tài)度，反之亦然。疲倦時(shí)，原
先積極、正面的情緒、思想及行為，很容易轉變成消極、負面；有了足夠的 休息和良好的健康，這些都會(huì )回復正常。疲倦會(huì )使你最不良的內在顯現出來(lái)。 當能量回復到正常的標準，處于最佳狀態(tài)時(shí)，你的思想和行為都是積極的。 同時(shí)訓練肉體和意志，才能激發(fā)最大的能量。肉體需要均衡、健康、營(yíng)
養的飲食；心靈需要勵志及宗教書(shū)籍的鼓舞。
身心的健康都需維他命
身心的健康都需要維他命。前任印第安那州美國農場(chǎng)研究協(xié)會(huì )主任研究 員喬治·史卡塞斯博士說(shuō)，非洲有一個(gè)部落居住在離海岸不遠處，比內陸類(lèi) 似的部落更進(jìn)步；族人的身體更健壯，頭腦也更敏捷。主要的差異在于飲食 不同，內陸的部落飲食缺乏足夠的蛋白質(zhì)，而居住在海岸邊的部落，可以捕 到足夠的魚(yú)類(lèi)作為食物。
克勞倫斯·米爾斯在《氣候造就人類(lèi)》一書(shū)中寫(xiě)道，美國政府發(fā)現，巴
拉馬州巴拿馬地峽附近，有些居民的發(fā)育較為遲緩?？茖W(xué)家發(fā)現，他們所賴(lài) 以維生的植物及肉類(lèi)，都缺乏維他命 B 群。在他們的飲食中加入維他命 B1，
情況就獲得改善。 如果你懷疑自己的飲食中缺乏某種維他命，應該設法改善；最好請教醫
師或營(yíng)養師，接受專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)。
潛意識也同樣需要心靈的維他命，并且可以無(wú)限量吸收及儲存，釋放無(wú) 限的能量。不要讓無(wú)謂的負面情緒造成能量短路。
已故的威廉·蘭吉雅是《無(wú)限的成功》主編，他說(shuō)，無(wú)謂的情緒困擾， 包括憂(yōu)慮、怨恨、恐懼、懷疑、憤怒，都會(huì )浪費能量。
“這些被浪費的能量，”他說(shuō)，“應該轉換為創(chuàng )造性的能量?！彼€說(shuō)： “失敗者所消耗的能量，并不少于成功者?！?br> 高爾夫冠軍湯米·波特經(jīng)常浪費能量。如果他多打一桿，就會(huì )大發(fā)雷霆， 時(shí)常氣得把球桿扔進(jìn)樹(shù)林里。后來(lái)，讀到圣法蘭西斯·阿西提著(zhù)名的祈禱辭 “改變我所能改變的，接受我不能改變的，給我智慧分辨兩者的不同”，他 把這段話(huà)摘錄成一張卡片放在口袋里，隨時(shí)提醒自己，把這些被浪費的能量 應用到最有利的方向。
人類(lèi)是惟一能夠利用意識控制情緒的動(dòng)物。例如恐懼，在某些情況下是 必要的。小孩子如果不怕水，溺死的機會(huì )會(huì )增加。但是，當你發(fā)現恐懼于事
無(wú)補，在你感到害怕，需要勇氣時(shí)，表現得勇敢，就會(huì )變得更勇敢。 澳洲的道恩·弗瑞雪生長(cháng)在偏僻荒蕪的郊區。道恩患有貧血，但是她立
志要贏(yíng)得游泳冠軍，終于成為世界頂尖的游泳女將。 她在結束卡地夫的比賽返家途中，看了《思考與致富》一書(shū)?！拔抑匦?br>思考長(cháng)久以來(lái)的夢(mèng)想——在 60 秒內游完 100 公尺，成為全世界最快的游泳女 將。從那時(shí)開(kāi)始，打破紀錄的念頭在我的心中熊熊燃燒著(zhù)。我把它當成最大 的目標?！?br> 弗瑞雪小姐不只訓練自己的體力，并且訓練意志力。此時(shí)她尚未突破紀 錄，卻已經(jīng)一再逼近。她優(yōu)異的表現，使得澳洲的教練爭相閱讀拿破侖·希 爾的著(zhù)作。
“頂尖的教練一直追求更好的方法，讓他們的冠軍選手再進(jìn)步一點(diǎn)?，F 在一般的訓練項目中，都加入美國專(zhuān)家的激勵方法。運用拿破侖·希爾的技 巧，讓選手參加成功法則的訓練課程，學(xué)習正確地運用這些法則?！?br> 此刻你的能量電池是否需要充電？你是否準備好摘下冠軍？若是，你需 要知道如何擁有健康及長(cháng)壽——那是下面“健康與長(cháng)壽”中的主題。
摘要
1.此時(shí)你的精神好嗎？
2.你最重要的體能、精神及心靈的能量來(lái)源為何？
3.你如何運用托馬斯·柯克·克爾頓博士教羅杰·班尼斯特的原則，開(kāi) 發(fā)更多的能量，達到你的目標？
4.你是否迫使自己到達耐力的極限，然后休息，再試一次？
5.你是否該充電了？
6.如何避免或調適疲勞？
7.你的飲食是否營(yíng)養均衡？
8.你是否每天閱讀勵志書(shū)刊，或聽(tīng)勵志的錄音帶，補充精神的維他命？
9.你是否將能量導向良好的管道？或者短路、浪費？
10.“失敗者與成功者所消耗的能量相差無(wú)幾?！?br> 11.“上帝??！請給我寬容，接納我不能改變的；給我勇氣，改變我能夠 改變的；給我智慧，分辨兩者的不同?！?br>12.恐懼的情緒何時(shí)恰當？何時(shí)不當？
13.表現出活力，就會(huì )有活力！ 用積極的心提高你的能量。
健康與長(cháng)壽
積極的態(tài)度使你的能量充沛，對每天的生活和工作有重要的影響。每天 起床及就寢之前復誦數遍：“感謝上帝的慈悲，我會(huì )愈來(lái)愈好?！?br>
用積極的態(tài)度幫助你 用積極的態(tài)度，招徠生命中更美好的事物，讓你的身心更健康，更長(cháng)壽。 孩子才出生兩天，醫生說(shuō)：“這個(gè)孩子活不成了?！?“孩子會(huì )活下去！”父親說(shuō)，他有積極的態(tài)度，也深信禱告的力量。他
祈禱，并且采取行動(dòng)，讓一位態(tài)度積極的小兒科醫生照顧他的孩子。那位醫 生相信，每一種肉體的殘缺，都能得到補償。孩子真的救活了！
我活不下去了！
“我活不下去了！”《芝加哥日報》出現這樣的標題，文中提到一位 62 歲的建筑工程師，在家中突然感到胸部劇烈疼痛，呼吸困難；比他小 10 歲的 妻子用力摩擦丈夫的手臂，促進(jìn)他的血液循環(huán)，但還是回天乏術(shù)。
“我活不下去了?！惫褘D告訴身旁的母親。 接著(zhù)寡婦也死了——和她的丈夫同一天！ 小嬰兒活了下來(lái)，寡婦卻死了。這是積極與消極的明顯對比。一定要給
自己活下去的理由，隨時(shí)準備面對任何可能發(fā)生的危急情況；潛意識會(huì )迫使 你的意志更堅強，讓你渡過(guò)難關(guān)。
最長(cháng)的一夜！
最長(cháng)的一夜。羅夫才 20 歲，家境并不富裕。6 名醫師加上一位年輕的實(shí) 習醫生，整晚守在波多黎各圣韋恩醫院的手術(shù)室內，極力挽救他的生命。經(jīng)
過(guò) 20 個(gè)小時(shí)的急救和不眠不休地守候，他們都疲憊不堪。最后聽(tīng)不到他的心 跳聲，也量不到他的脈搏。
主治醫師用手術(shù)刀割開(kāi)羅夫手腕的血管，流出的液體是黃色的。男孩的 身體太虛弱，已經(jīng)感覺(jué)不出疼痛。醫生們以為他死了，毫無(wú)顧忌地談?wù)撝?zhù)， 甚至說(shuō)：“奇跡也救不了他了?！?br>主治醫生脫下手術(shù)服，準備離開(kāi)。年輕的實(shí)習醫生問(wèn)：“把尸體交給我
好嗎？”“可以?！贬t師們離開(kāi)手術(shù)房。 晨曦中，幽冥之間。羅夫無(wú)法移動(dòng)他的身體，但是他看過(guò)許多勵志書(shū)籍，
養成積極的態(tài)度；他用意識與超能力溝通，感覺(jué)到上帝在他的身邊。
他和上帝談話(huà)，就像朋友一樣?！叭绻椰F在死了，世界并不會(huì )失去什 么，只是形體的轉變。但是我才 20 歲，親愛(ài)的上帝，我不怕死，可是我想要 活下去！如果你賜予我生命，因為你的慈悲，我會(huì )過(guò)得更好，并且盡力幫助 別人?！?br>實(shí)習醫生靠近羅夫，仔細看著(zhù)羅夫的臉，發(fā)現他的眼皮在抽動(dòng)，左眼的
眼角流出眼淚?！搬t生，醫生，快點(diǎn)來(lái)！他還活著(zhù)！”他興奮地叫嚷著(zhù)。 羅夫經(jīng)過(guò)一年的休養，才恢復健康。他活下來(lái)了！
用一本書(shū)當催化劑
用一本書(shū)當催化劑。羅夫的親身經(jīng)歷印證，勵志書(shū)籍能夠改變人的一生。 馬汀·高赫在他《最偉大的力量》一書(shū)中說(shuō)到，一支英國的聯(lián)軍，以詩(shī)篇九 十一作為精神的支柱；他們在第二次世界大戰中，歷時(shí) 4 年，沒(méi)有損耗一兵 一卒。
健康勝于財富
維護健康，就是維護生命。健康是最可貴的資產(chǎn)！許多人情愿用財富換 取健康。
金錢(qián)可否買(mǎi)到健康、長(cháng)壽及別人的尊敬？洛克菲勒從活躍的商場(chǎng)退休之 后，最大的目標是鍛煉健康的身體、長(cháng)壽，及贏(yíng)得別人的敬重。這些可以用 金錢(qián)買(mǎi)到嗎？可以！以下是洛克菲勒的方法。
*每個(gè)星期天上教堂，用心作筆記，在日常生活中應用所學(xué)的原則。
*每晚睡足 8 個(gè)小時(shí)。中午小睡片刻。
*每天沐浴或淋浴。保持外表的整潔。
*搬到氣候宜人的佛羅里達州居住。
*均衡的生活。從事他最喜愛(ài)的戶(hù)外運動(dòng)——打高爾夫球，吸收新鮮的空 氣和陽(yáng)光。在室內則經(jīng)常閱讀及安排其他有益身心的活動(dòng)。
*細嚼慢咽，以利消化和吸收；不吃過(guò)冷或過(guò)熱的食物。
*吸收心靈的維他命。晚餐時(shí)，由他的秘書(shū)、訪(fǎng)客或家人讀一段圣經(jīng)、詩(shī) 篇或書(shū)報雜志的勵志性文章。
*聘請漢彌爾頓醫師為私人專(zhuān)職醫師。漢彌爾頓醫師用愉快的態(tài)度，讓他 的病人活得更健康。洛克菲勒一直到 97 高齡才過(guò)世。
*明智地把財產(chǎn)分給需要的人，以免人們對他的憎恨轉嫁給他的家人。
*洛克菲勒原來(lái)的動(dòng)機是自私的——他想要得到好的名聲。結果，由于慷 慨的行為，使他變得非?？犊?；透過(guò)慈善事業(yè)和捐款，帶給許多人健康和快 樂(lè )，也使他找回健康和快樂(lè )。
*他所創(chuàng )立的基金會(huì )，將造福無(wú)數的后代。他用一生的財富發(fā)揮善行。由 于洛克菲勒，世界更美好！
你不必擁有巨額的財富，只要有積極的態(tài)度，就能擁有健康。除此之外， 對于健康的知識也是必要的。不要漠視你的健康。
漠視的代價(jià)是罪惡、疾病及死亡
漠視的代價(jià)是罪惡、疾病及死亡！家庭、學(xué)校、教會(huì )、新聞界及醫學(xué)專(zhuān) 家、聯(lián)邦政府及州政府，都致力于用教育的方式，促進(jìn)個(gè)人身體、心理及社 會(huì )的健康。預防和治療同樣重要。
戒酒的方法首先要戰勝自己
酗酒在全國健康問(wèn)題之中排名第四，導致怠工，增加醫療費用，甚至造 成車(chē)禍及生命財產(chǎn)的損失。
治療酗酒并非易事。酗酒是可怕的疾病，但是可以治療！惟一的方法是
戒酒。戒酒并不容易，必須用積極的態(tài)度不斷努力。有心戒酒的人，可以尋 求醫療機構的協(xié)助，但是首先要戰勝自己。
積極的態(tài)度可以戰勝疾病
不了解自己的健康情形，很容易因為小病小痛而憂(yōu)慮不已。如果這些疼 痛是初期的病征，若未及時(shí)治療，則可能惡化而后悔莫及。不要猜測自己的 健康。
他是年輕有為的汽車(chē)業(yè)務(wù)經(jīng)理，卻期待死亡！甚至選好墓地，并且安排 后事。他時(shí)常喘不過(guò)氣，心跳加快，喉頭硬塞。他去看過(guò)家庭醫生，那是一 位心理及外科名醫。醫師要他放下工作休息，并且放松心情。他請假在家里 休養一段時(shí)間，讓身體休息，但是他的心里卻因為恐懼而無(wú)法平靜。仍然會(huì ) 喘不過(guò)氣。當時(shí)是夏天，醫師建議他到科羅拉多度假?？屏_拉多宜人的氣候、 壯潤的山脈撫平不了他的恐懼。他還是經(jīng)常喘不過(guò)氣，心跳加速，喉頭哽塞。 不到一個(gè)星期，他回家了，認為自己的死期不遠。
“不要再憑空猜測！”本書(shū)的作者告訴這位業(yè)務(wù)經(jīng)理，“到醫院徹底檢 查，有益無(wú)害?，F在就去！”
檢查的結果，醫師說(shuō)：“你吸進(jìn)太多氧氣！”醫師要他原地跳 50 下，果
然，他喘不過(guò)氣，呼吸急促，喉咽哽塞。 “我該怎么辦？”年輕人問(wèn)。醫生說(shuō)：“發(fā)生這種情形時(shí)，你可以（1）
用一個(gè)紙袋呼吸，（2）暫時(shí)摒住呼吸?！贬t師給他一個(gè)紙袋。年輕人遵照指 示，呼吸恢復正常，高興地離開(kāi)診所。
此后，當同樣的情形發(fā)生時(shí)，他就暫時(shí)摒住呼吸，讓身體的功能恢復正 常。幾個(gè)月之后，他不再恐懼，癥狀也消失了。
當然，并非所有的治療都這么簡(jiǎn)單有效。有時(shí)候想盡辦法也沒(méi)有用，不 要灰心，保持積極的態(tài)度。
另外一位業(yè)務(wù)經(jīng)理住進(jìn)一家小鎮旅館，走進(jìn)房間時(shí)跌斷了腿。旅館經(jīng)理 就近送他到醫院治療，幾天之后，他自認為沒(méi)有大問(wèn)題，就出院回家了。他 接受家庭醫師的囑咐，在家休養幾個(gè)星期。事實(shí)上，他的腿外表雖然逐漸復 原，骨折并未治愈。幾個(gè)星期之后，醫師告訴他病情惡化，可能會(huì )變成跛子 時(shí)，他非常懊惱，因為他必須站著(zhù)工作。
他和本書(shū)作者談?wù)撨@件事情?！安灰芩?！一定有辦法治療。想辦法！ 不要只憑猜測。立刻去做！”我們告訴他上述汽車(chē)經(jīng)理的故事，同時(shí)建議他 就醫檢查。
他同樣高興地離開(kāi)診所。醫師告訴他，“你的身體需要鈣質(zhì)。每天喝一 品脫的牛奶就可以了?！彼兆隽?，不久，他的腿就恢復健康。
用積極的態(tài)度預防意外事故
用積極的態(tài)度預防意外事故?！鞍踩谝弧本褪欠e極的態(tài)度。報紙有一 則新聞標題是，“趕不上別人的喪禮，趕上自己的喪禮”。報道中寫(xiě)道：“一 位汽車(chē)駕駛人為了趕往一場(chǎng)喪禮，由于超速造成追撞，6 人死亡??”
如果你想要活得更久、更健康，一定要小心駕駛，遵守交通規則。車(chē)上
有乘客時(shí)，你必須為他的安全負責，反之亦然；有勇氣拒絕搭乘有危險的司 機所駕駛的車(chē)，或是煞車(chē)不靈的車(chē)，包括自己的車(chē)子。
芝加哥的布魯丹特大樓，每一個(gè)樓層造價(jià)高達 100 萬(wàn)美元，在同類(lèi)型的
辦公大樓之中，支付的成本卻最低。因為，沒(méi)有一個(gè)人在此喪生！沒(méi)有發(fā)生 過(guò)重大的意外。由于積極的態(tài)度，大樓的安全設施非常完善。
相形之下，消極的態(tài)度所導致的疏忽和漠視，造成許多悲劇和意外：
帝國大廈每 100 尺的高度有一人喪生！ 胡佛水庫工程死亡人數高達 110 人！ 科羅拉多河導水管施工期間，造成 80 人喪生！
1219 人在建造巴拿馬運河時(shí)喪生（另外有 4766 人在其他相關(guān)工程中喪 生）。
97 人在建造大高利水壩及哥倫比亞船塢時(shí)喪生！
沒(méi)有人知道悲劇何時(shí)發(fā)生
沒(méi)有人知道悲劇何時(shí)發(fā)生。用積極的態(tài)度作好準備，有備無(wú)患。吉蒂姑 媽失去她 9 歲的獨子。她是稱(chēng)職的母親和家庭主婦，沒(méi)有任何工作經(jīng)驗。吉 蒂姑媽有虔誠的宗教信仰，她知道雖然失去兒子，仍然必須活下去，努力付 出，讓世界更美好。
吉蒂姑媽為了減輕傷痛，填補生命中的空缺，她要讓自己忙碌；由于沒(méi) 有機會(huì )再讓自己的兒子快樂(lè )，她要盡己所能讓別人快樂(lè )。
她在一家生意興隆的餐館找到女侍的工作。工作的時(shí)間很長(cháng)，工作時(shí)她 必須與人交談，表現出愉快的樣子。宗教的信仰及對別人誠摯的關(guān)心，加上 長(cháng)時(shí)間忙碌的工作，減少她的痛苦，使她的身心維持健康。
你的健康受到很多內在因素的影響，包括心理因素。 高中女生在考試之前疼痛。情緒的困擾影響潛意識，造成明顯的身體不
適，難以達到特定的目的。一位高中女生每次考德文或歷史時(shí)一大早就開(kāi)始 嚴重背痛。她不喜歡這兩個(gè)科目，準備不夠。疼痛非常劇烈，必須躺在床上； 她沒(méi)辦法休假，必須承受痛苦。
奇妙的是，到了下午三點(diǎn)半鐘左右，放學(xué)時(shí)間，疼痛就會(huì )大為減輕；到 了晚上，她的男友來(lái)看她，就會(huì )奇跡似的不藥而愈。身心健康是積極態(tài)度的 報酬。積極的態(tài)度會(huì )使人努力、有耐心；而明確的目標、清晰的思考、創(chuàng )意 的眼光、勇敢的行動(dòng)、毅力及真正的認知，都需要熱誠和信心，幫助你達成 及維持積極的態(tài)度?？鞓?lè )是最重要的。如果你現在很快樂(lè )，會(huì )希望維持已經(jīng) 擁有的快樂(lè )；如果你不快樂(lè )，更想要知道如何讓自己快樂(lè )。下面“追求快樂(lè )” 中將教你如何追求快樂(lè )。
摘要
1. 你可以更健康。積極的心影響你的健康，消極的心招徠疾病。
2. 好的、積極且愉快的思想，讓你的心情更好；影響你的心情，同時(shí)會(huì ) 影響你的身體。
3. 想想那個(gè)用積極的心救治新生兒子的父親。對你所愛(ài)的人懷著(zhù)積極的
心，可以挽救他的性命。
4. 不要像工程師的妻子一樣，對消極的心妥協(xié)而失去性命。隨時(shí)保有積 極的心。
5. 培養積極的心，深入你的潛意識。如此，在危急的時(shí)刻，就會(huì )自動(dòng)浮
現在你的腦海。
6. 研讀圣經(jīng)及其他勵志書(shū)籍，教你如何激勵自己，幫助你達成目標。
7. 學(xué)習 17 項成功法則，運用到你的生活之中。你都記住了嗎？
8. 金錢(qián)不能買(mǎi)到健康。遵循簡(jiǎn)單的原則、良好的作息和健康習慣，積極 地生活，卻能使你像洛克菲勒一樣健康長(cháng)壽。
9. 積極的人了解教育與身心及社會(huì )健康的重要性，漠視這個(gè)主題，可能
導致疾病和死亡。隨時(shí)注意你的身心健康情形。
10. 絕不放棄希望——所有的疾病都可能找到治療的方法。不要憑空臆 測，用積極的心尋求適當的醫療與協(xié)助。
11. 積極的人隨時(shí)提高警覺(jué)，防止意外。萬(wàn)一發(fā)生意外，積極的心使你 冷靜地面對問(wèn)題。
12. 積極的心使你獲得身心健康與長(cháng)壽。 我很快樂(lè )！我很快樂(lè )！我太棒了！
追求快樂(lè ) 林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“根據我的觀(guān)察，人們快樂(lè )與否，完全是自己的決定?！?努力讓別人快樂(lè )，最能夠使自己快樂(lè )。作家克蕾兒·瓊斯的丈夫是俄克
拉荷馬大學(xué)宗教學(xué)系的教授。她說(shuō)到自己的婚姻生活：“結婚頭兩年，我們 住在一個(gè)小鎮上。鄰居是一對非常老的夫妻，妻子幾乎看不見(jiàn)，坐著(zhù)輪椅； 老先生的身體不太好，還要負責照顧屋子和妻子。
“圣誕節之前幾天，丈夫和我開(kāi)始布置圣誕樹(shù)。我們決定送給老人家一 棵樹(shù)。我們買(mǎi)了一棵小樹(shù)，用亮片和彩燈裝置，綁上幾個(gè)小禮物，在圣誕節 前一天晚上送過(guò)去給他們。
“老太太在昏暗的光線(xiàn)中看到耀眼的燈光，高興得哭了起來(lái)。她的丈夫 一再地說(shuō)，我們好幾年沒(méi)有買(mǎi)過(guò)圣誕樹(shù)了。其后的一年內，每次我們去看他 們，他們都會(huì )提到那棵樹(shù)。
“第二年的圣誕節，他們已經(jīng)搬走了。我們?yōu)樗麄兯龅氖虑槲⒉蛔愕溃?但很高興自己這么做?！?br>付出善意所帶來(lái)的快樂(lè )，在他們的心里留下非常深遠且溫暖的回憶。
快樂(lè )與否都是自己決定
快樂(lè )與否，都是自己決定。關(guān)鍵在于你的態(tài)度。 殘障不能阻礙快樂(lè )。海倫·凱勒生來(lái)既聾又啞且盲，完全無(wú)法與周遭的
人溝能。她的一生過(guò)得十分快樂(lè )，愛(ài)人且被愛(ài)。 海倫·凱勒深深地為自己的幸運感恩，她把美好的事物與人分享，也為
自己帶來(lái)更多美好的事物。與別人分享快樂(lè )，自己會(huì )更快樂(lè )。 相反地，如果你和別人分享悲慘和不快樂(lè )，會(huì )讓自己更不快樂(lè )，別人也
會(huì )對你敬而遠之。
世界上有許多寂寞的人，渴望愛(ài)和友誼，卻得不到；有些人希望幸運能 夠降臨在自己的身上，卻不愿意和人分享任何美好的事物。
與別人分享美好的事物就能趕走寂寞
鼓起勇氣，與別人分享美好的事物，就能趕走寂寞。有一個(gè)小男孩非常 寂寞，過(guò)得很不快樂(lè )。他生下來(lái)脊椎骨畸形，左腿彎曲。男孩的父親非常窮 困，母親在他還沒(méi)滿(mǎn)周歲就過(guò)世了。由于殘障，他無(wú)法參與同伴的活動(dòng)，別 的孩子都不和他玩。他的名字是查爾斯·史丹麥茲。
造物者并未忽視他。為了彌補他肢體的殘障，查爾斯的頭腦非常好。他
在 5 歲時(shí)會(huì )說(shuō)拉丁語(yǔ)，7 歲時(shí)學(xué)會(huì )希臘文及流利的希伯來(lái)文，8 歲時(shí)會(huì )作代數 和幾何學(xué)。
讀大學(xué)時(shí)，他的學(xué)業(yè)成績(jì)頂尖，以?xún)?yōu)異的成績(jì)畢業(yè)。他省吃?xún)€用，租了
一套禮服，準備在畢業(yè)典禮時(shí)接受頒獎，學(xué)校當局卻在公布欄上張貼布告， 借口不讓查爾斯參加畢業(yè)典禮。
查爾斯搭船前往美國，開(kāi)創(chuàng )新的人生。找了幾次工作，因為外表的殘障
徒勞而返，最后在通用電器找到制圖員的工作，周薪美金 12 元。除了例行的 工作，他花費許多時(shí)間從事電器的研究，并且與同事分享所有美好的事物， 彼此之間建立良好的情誼。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，通用電子公司的董事長(cháng)發(fā)現他的才能。他對查爾斯說(shuō)： “你要做什么都可以，如果你想要整天作白日夢(mèng)，我們照樣付你薪水?！?br> 查爾斯努力工作，勤勉不懈。在他的一生當中，發(fā)明 200 多種獲得專(zhuān)利 的電氣用品，發(fā)表無(wú)數有關(guān)電氣理論和工程問(wèn)題的著(zhù)作及專(zhuān)業(yè)的報告。他知 道完成工作的滿(mǎn)足感，也知道讓世界更美好的滿(mǎn)足感，一生過(guò)得快樂(lè )充實(shí)。
快樂(lè )從家庭開(kāi)始
快樂(lè )從家庭開(kāi)始。我們的一生當中，大部分的時(shí)間都在家中，和家人共
同度過(guò)。遺憾的是，很多家人之間，沒(méi)有愉快和諧的關(guān)系，使原本充滿(mǎn)愛(ài)、 幸福與安定的天堂，成為水火；家庭問(wèn)題層出不窮。
在我們的成功法則課程中，問(wèn)到一位聰慧、年齡約 24 歲的年輕學(xué)員，“有 沒(méi)有問(wèn)題？”
“有，”他回答，“我的母親。這個(gè)周末我決定要離家出走?！?我們一起討論他的問(wèn)題。他和母親之間相處不好，顯然母親具侵略性、
好支配的個(gè)性和他一樣。 我們在上課時(shí)說(shuō)過(guò)，個(gè)性就像磁鐵一樣，同性相斥，異性相吸。講師告
訴他：“你的個(gè)性太像母親。你從自己的反應，就可以知道母親的反應。如 此很容易解決你的問(wèn)題。這個(gè)星期你的作業(yè)是，母親要求你做的事情，都要 高興地去做。當她表示意見(jiàn)時(shí)，用愉快的態(tài)度贊同她的看法，至少不要反駁 她的話(huà)。當你想到她的缺點(diǎn)，同時(shí)找出她的優(yōu)點(diǎn)。如此就可以影響她，讓她 照著(zhù)你的方式做?！?br>“沒(méi)有用！”那位學(xué)員回答，“她實(shí)在太難相處了！” “你說(shuō)的沒(méi)錯，”講師回答，“你必須有積極的態(tài)度，否則就沒(méi)有用！” 一個(gè)星期后，講師問(wèn)那名學(xué)員問(wèn)題處理得如何。他說(shuō)：“我很高興，這
個(gè)星期我們沒(méi)有說(shuō)過(guò)一句不愉快的話(huà)。我決定留在家里?！?br>
父母需調整態(tài)度去了解孩子
父親不了解自己的孩子。人們總以為每個(gè)人都像自己一樣，用自己的反 應判斷別人的反應。有時(shí)候是對的，像那個(gè)和母親處不好的年輕人。但是， 很多父母不了解孩子的個(gè)性和他不同，因此產(chǎn)生親子問(wèn)題。父母不知道自己 和孩子都會(huì )隨時(shí)間而改變，因而未調整自己的態(tài)度，因應孩子和自己內在的 轉變。
“我真搞不懂她！”父親說(shuō)。一位律師和妻子生了 5 個(gè)優(yōu)秀的孩子，他
們不喜歡讀高中一年級的大女兒，她并未依照父母的預期；女兒自己也一樣 滿(mǎn)腹牢騷。
“她是個(gè)好女孩，但是我搞不懂她！”父親說(shuō)，“她不喜歡做家務(wù)事；
每天彈鋼琴就花費幾個(gè)小時(shí)。暑假我幫她在百貨公司找到工作，她卻不肯上 班，只想整天彈鋼琴！”
我們發(fā)現女兒的理想、抱負和天分遠超過(guò)父母，他們必須先了解每個(gè)人
都不相同，否則很難體會(huì )孩子的想法。 父母認為，女孩子會(huì )彈鋼琴很好，同時(shí)也要做家事；暑假到商店打工是
最好的安排，夢(mèng)想當鋼琴家根本是浪費時(shí)間?！翱傆幸惶焖龝?huì )結婚，必須持 家，應該要實(shí)際一些?！备改刚f(shuō)。
我們向父母解釋女兒的能力和天分，讓他們了解自己的女兒，同時(shí)告訴 女兒父母的想法；三個(gè)人努力了解彼此的問(wèn)題，用積極的態(tài)度調適，從此和 樂(lè )相處。
體諒別人才能過(guò)得快樂(lè )
體諒別人，才能過(guò)得快樂(lè )。了解別人的能力和自己不同，如此就更容易 培養積極的態(tài)度，在人際之間產(chǎn)生良好的互動(dòng)。
異性相吸。兩個(gè)迥異的人，可能相處融洽。積極、進(jìn)取、自信、樂(lè )觀(guān)、 精力無(wú)窮的人，和保守、畏縮、羞怯、守成、缺乏自信的人常會(huì )互相吸引，
互補所長(cháng)，互相鼓勵。 調和個(gè)性，中和極端。如果你和個(gè)性完全相同的人結婚會(huì )幸福嗎？答案
可能是否定的。 父母認為孩子應該體諒及感激父母為他們所做的一切，孩子卻不體諒也
不感激，許多不愉快因而發(fā)生。這是誰(shuí)的錯？父母或孩子？ 不久之前，我們晤談一家知名企業(yè)的總裁。他時(shí)常因為善行而見(jiàn)報，自
己卻非常不快樂(lè )。 “沒(méi)有人像我一樣！連我的孩子都討厭我！為什么？”他問(wèn)。 他的確是一個(gè)好人，給孩子所有金錢(qián)可以買(mǎi)到的東西，在生活中處處保
護孩子，不讓孩子像自己一樣吃苦；他培養兒女受教育，從來(lái)不要求感激。 然而，他若能教孩子感恩，給他們機會(huì )自食其力，情況就會(huì )大不相同。 他努力讓孩子快樂(lè )，卻從未教他們如何使別人快樂(lè )，因此，孩子們讓他不快 樂(lè )。他從來(lái)不關(guān)心孩子的反應，以為他們都了解。如果他在孩子成長(cháng)的過(guò)程
中，告訴他們自己的奮斗歷程。他們會(huì )更懂得體諒。 像他這樣的人沒(méi)有理由不快樂(lè )。他應該用積極的態(tài)度，努力讓最親愛(ài)的
孩子了解自己；找時(shí)間多陪孩子，表現他的愛(ài)和關(guān)心，不只是提供物質(zhì)的滿(mǎn) 足。只要他付出心力，就會(huì )得到愛(ài)和體諒作為回報。
明智地選擇好的朋友，遠離對你可能造成傷害或不良影響的人。注意，
當你的態(tài)度消極時(shí)，就會(huì )遠離生命中美好的事物，吸引不當的人。 如果你因為別人所說(shuō)的話(huà)而受到傷害，不要讓別人受到同樣的傷害。 如果某人說(shuō)話(huà)的口氣和態(tài)度使你不愉快，避免用同樣的態(tài)度對待別人； 如果有人誤解你，要表現出信心——別人有質(zhì)疑的權利；如果你想要被稱(chēng)贊，
被想念，就要經(jīng)常稱(chēng)贊或想念別人。
寫(xiě)信是很好的溝通方式 寫(xiě)信是很好的方式。思念總在分手后，書(shū)信往來(lái)讓彼此的心更接近。 寫(xiě)信時(shí)必須思考，把思考轉換到紙上?；貞涍^(guò)去，分析現在及設想未來(lái)，
培養你的想像力。經(jīng)常寫(xiě)信，愈喜歡寫(xiě)信。提出問(wèn)題，把收信者的思路導引
到適當的方向，使他容易回復，讓他寫(xiě)信，你就能得到收信的快樂(lè )。除此之 外，寫(xiě)信可以使收信方用你的方式思考。如果你的信文情并茂，激勵性的話(huà) 語(yǔ)，會(huì )使他常記心里。
書(shū)信不應該因為結婚而終止。馬克·吐溫每天寫(xiě)情書(shū)給妻子，即使兩個(gè)
人都在家里也不例外。他們的生活十分幸福美滿(mǎn)。 羅比·路易斯·班斯塔克在《信心的力量》一書(shū)中闡述快樂(lè )：“人類(lèi)原
本是一個(gè)整體。愚蠢、錯誤、恐懼將人們拆散，信心使人們再度結合；對自 己、對同伴、對正義、對上帝的信心，使世界似同一家，人們生活幸福安寧?！?只要人做得對，世界就對了。每個(gè)人都可以得到快樂(lè )和財富。如果罪惡
感阻礙你追求成功，下面“擺脫罪惡感”中將幫助你確保幸福的人生。
摘要
1.林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“根據我的觀(guān)察，人們快樂(lè )與否，完全是自己的決定?！?你是否決定讓自己快樂(lè )？若否，你是否決定不讓自己不快樂(lè )？
2.人與人之間僅有些許的差異，但積極或消極的態(tài)度使人大不相同。
3.奉獻自己，讓別人快樂(lè )，是讓自己快樂(lè )最明確的方法。
4.追求快樂(lè )，快樂(lè )不可及；帶給人快樂(lè )，自己卻能得到數倍的回報。
5.分享快樂(lè )與美好的事物，你就能招徠快樂(lè )與美好。
6.分享悲傷和失意，就會(huì )吸引悲傷和失意。
7.快樂(lè )從家庭開(kāi)始。努力讓家人快樂(lè )。
8.個(gè)性迥異的兩個(gè)人相安無(wú)事，其中之一必定有積極的心。
9.隨時(shí)留意自己和別人的反應。
10.你是否想要成為快樂(lè )谷的一員？ 讓別人快樂(lè )，自己就能快樂(lè )！
擺脫罪惡感
你有罪惡感。很好！ 罪惡感并沒(méi)有錯。任何一個(gè)人，不論是好人或壞人，都會(huì )有一些罪惡感。
如果一個(gè)人做了不好的事情，卻沒(méi)有罪惡感，他將無(wú)法判斷是非對錯。 與生俱來(lái)的熱誠，受到社會(huì )的束縛及道德倫理標準的混淆，在人們的內
心造成沖突，并且產(chǎn)生罪惡感。有時(shí)違反社會(huì )道德標準是好的，因為社會(huì )的 標準本身是錯的。
罪惡感是好的，促使個(gè)人追求思想與行動(dòng)更高的道德標準。 拿塞斯的索爾是一個(gè)正直的人，對少數的宗教團體進(jìn)行迫害，使他產(chǎn)生
罪惡感；這種罪惡感促使他采取行動(dòng)，終于成為偉大的福音傳播者。
約翰·班揚對自己的惡行感到悔悟，他在獄中寫(xiě)成一本書(shū)，成為教化人 性、歌誦生命的經(jīng)典之作。
我們在“偉大的執著(zhù)”中提到一個(gè)人，他為了彌補內心的愧疚，捐了 50
萬(wàn)美元給芝加哥少年俱樂(lè )部。 偉大的史懷哲醫師也同樣是受到罪惡感的驅使，他認為自己沒(méi)有盡到對
同胞的責任，于是開(kāi)始偉大的使命。
罪惡感是好的，然而，若加上消極的態(tài)度，時(shí)常造成很大的傷害。 潛意識永遠不會(huì )忘記犯過(guò)的錯誤，罪惡感促使人們毀損肉體，刻意讓自
己生病，用其他方式傷害自己；讓自己痛苦，甚至毀滅生命。
罪惡感教你體諒別人
罪惡感教你體諒別人。體諒別人是每個(gè)人必須學(xué)習及培養的特質(zhì)。新生 兒不管他人的感受，任意哭鬧；漸漸地，他知道有別人的存在，慢慢地懂得 體諒。我們在自私時(shí)會(huì )感到懊惱，才能夠再重新思考。
湯瑪斯·古恩 6 歲的孫子到俄亥俄州他的家中暫住。每天傍晚，他結束
工作回家時(shí)，孫子跑來(lái)接他，他都會(huì )非常開(kāi)心地給小男孩子一小包糖果。 有一天，男孩子跑到祖父的面前，滿(mǎn)懷期待且興奮地說(shuō)：“糖果呢？”
老祖父不動(dòng)聲色地說(shuō)：“你每天來(lái)接我??”他遲疑片刻接著(zhù)說(shuō)：“是為了 一包糖果嗎？”男孩把祖父剛剛從口袋里掏出的糖果還給他，回家的路上， 一句話(huà)也不說(shuō)。孩子受到傷害了。
那天晚上，6 歲的孫子和祖父一起跪下來(lái)禱告。最后，男孩加上自己的 話(huà)：“天父，請你讓祖父知道我愛(ài)他?！?br>男孩感到懊惱，他用行動(dòng)擺脫罪惡感，并且修正自己的行為。 造成罪惡感的原因有很多，其中之一是虧欠。虧欠必須加以彌補。 年輕的醫生勞德·道格拉斯寫(xiě)過(guò)一則小說(shuō)，故事中的主角接受腦部手術(shù)，
幸運地挽回性命，后來(lái)成為高明的腦科醫生。虧欠促使他成為有用的人。
用行動(dòng)消除罪惡感
用行動(dòng)消除罪惡感。有時(shí)人們會(huì )執迷不悟，做出錯誤的事情無(wú)法自拔； 他們放棄努力，愈陷愈深。
吉姆·凡斯就讀大學(xué)時(shí)，有一天他偷了美金 92.74 元，買(mǎi)了機票飛到佛 羅里達。不久他重施故技，卻因而被捕。其后獲得特赦，他加入軍隊，在軍 中又惹出麻煩。
吉姆犯的錯誤愈多，罪惡感愈深。后來(lái)，他的意識麻木了，但潛意識中 的罪惡感卻日漸累積加深。
吉姆終于退伍了，他結婚，搬到加州，開(kāi)了一家電器公司。有一天，一 位名叫安迪的人來(lái)找他合伙；不久，吉姆開(kāi)起名貴轎車(chē)，在效區買(mǎi)下舒適的 房子。妻子不知道錢(qián)從哪里來(lái)，他什么也不說(shuō)，兩人為此大吵一架。之后， 他提議和妻子到海邊兜風(fēng)，途中，他們看到數百輛車(chē)子涌進(jìn)一處停車(chē)場(chǎng)。 “吉姆，”愛(ài)麗絲說(shuō)，“那是比利·格雷厄姆！我們去看看?！?br> 比利·格雷厄姆講道時(shí)，每一句話(huà)似乎都是針對吉姆，使他坐立不安。 格雷厄姆說(shuō)：“一個(gè)人賺得全世界，卻賠上自己的靈魂，這樣有什么用？如 果你明白這些道理，卻意氣用事，作了錯誤的決定，這是你最后的機會(huì )?！?br>最后的機會(huì )！吉姆恍然大悟。
吉姆的人生徹底改變。幾年之后，他在洛杉磯演講時(shí)，說(shuō)到當天的情形。 那天他奉命到圣路易斯執著(zhù)一項竊聽(tīng)的任務(wù)?！拔腋緵](méi)有去圣路易斯，” 他說(shuō)，“感謝上帝的寬恕，使我不再犯下錯誤?！?br>會(huì )后，一位女士過(guò)來(lái)找他：“凡斯先生，有一件事情你可能有興趣。我
是市長(cháng)辦公室的職員。你預定去圣路易斯的那一天，我接到 FBI 的電報說(shuō)， 等凡斯先生一到圣路易斯，立刻攔截射殺?！?br>你自己“最后的機會(huì )”可能沒(méi)有那么戲劇化。吉姆·凡斯的故事是很好
的啟示。以下是他擺脫罪惡感的方法： “首先，注意聽(tīng)別人的建議，包括演講和布道，可能改變你的一生。接
著(zhù)細數自己的幸運，感謝上帝。承認自己犯過(guò)的錯誤，如此你就有勇氣請求
上帝寬恕。此時(shí)已經(jīng)踏出第一步?！?逐一彌補自己的錯誤 第二步是逐一彌補自己的錯誤。立刻開(kāi)始！ 此外，你還可以運用意識及潛意識的力量：
*追求真理。
*敦促自己采取建設性的行動(dòng)。
*努力追求最高的理想，包括身心的健康。
*明哲保身。
*避免無(wú)謂的傷害。
*從現狀開(kāi)始，到你理想的境地。
拋開(kāi)所有阻礙你追求生命中偉大成就的事物，明辨是非善惡。
知道目標是一回事，做到又是另外一回事
“知道目標是一回事，做到又是另外一回事”。選擇你的目標，努力追 求；引導你的思想，控制你的情緒，采取行動(dòng)，開(kāi)創(chuàng )你的命運。
培養良好的特質(zhì)。讓孩子處在能夠培養有益的思想、動(dòng)機或習慣的環(huán)境
之中。如果你所選擇的環(huán)境，在一段合理的時(shí)間之后不見(jiàn)效果，就要尋求替 代或改變。你自己也是一樣。
為何會(huì )犯罪？前任加州大學(xué)教務(wù)主任波米斯特說(shuō)：“孩子需要在家庭教 育之中，學(xué)習判斷是非善惡?！?br> “每個(gè)人生來(lái)都具有一些良好的特質(zhì)，”依格·胡佛說(shuō)，“犯罪的種類(lèi) 有很多，基本的原因都是由于缺乏對人的道德與責任感?！比狈Φ赖屡c責任 感的原因則是缺乏罪惡感，良知被蒙蔽了。
道德互相沖突。是非對錯有時(shí)候很難論定，尤其是道德的沖突。每一個(gè) 人都難免每天會(huì )遇到種種沖突，所以必須有所抉擇。他必須在應該做與想要 做、個(gè)人的需求與社會(huì )的期待之間抉擇。例如，（a）對父母、對丈夫（或妻 子）的愛(ài)和責任互相沖突；（b）對某個(gè)人與對另外一個(gè)人的忠誠；（c）對 某個(gè)人與對組織（或社會(huì )）的忠誠互相矛盾。
喬治·強森的公司有一位推銷(xiāo)員約翰·布雷克，喬治非常器重他，并給 他《思考與致富》一書(shū)，促使他采取行動(dòng)——錯誤的行動(dòng)！約翰沒(méi)有體會(huì )到 書(shū)中真正的含意，而是斷章取義，只對攫取財富有興趣。他相信成敗論英雄， 負面的心態(tài)使他誤入歧途。
“喬治·強森就像我的父親，我也把他當成父親?！奔s翰說(shuō)。然而，他 卻為了一己的私利，計劃挖走公司的客戶(hù)和業(yè)務(wù)員，投入競爭的對手公司。 約翰到同事的家中拜訪(fǎng)，先要求他們信守承諾，不可以出賣(mài)他。接著(zhù)他 問(wèn)：“你是否希望自己的收入加倍，生活更安定？”對方的回答總是：“沒(méi)
錯！那要怎么做呢？”
布雷克回答：“你先答應不可以告訴任何人。你做得到嗎？” 如果對方答應，他就開(kāi)始游說(shuō)他們跳槽，加入競爭的對手公司。 有些人拒絕了，只答應不把約翰的計劃說(shuō)出去，內心卻掙扎不已；他們
知道約翰的所作所為，將嚴重打擊喬治·強森和他的公司。
有些具正義感的同事，試圖規勸約翰，讓他知道這種做法并不正確，他 卻執迷不悟。他們知道該怎么做：把實(shí)情告訴喬治·強森。他們選擇繼續對 雇主忠誠。
林肯說(shuō)：“支持做對的人，離開(kāi)做錯的人?！痹诘赖禄ハ鄾_突時(shí)，能夠
明辨是非，如此才是真正有勇氣且忠誠。 在你的生活中，也可能遇到很多這種沖突和矛盾的情形。你如何抉擇？
衡量的標準是：
只要你的良知不會(huì )產(chǎn)生罪惡感，就是對的。 下面的“行動(dòng)”中對成功系數分析，可以幫助你作出正確的決定。
摘要
1. 你有罪惡感。很好！但是，要擺脫罪惡感。
2. 彌補才能擺脫罪惡感。
3. 擺脫罪惡感的公式是：
（1）注意聽(tīng)別人的建議，包括演講和布道，體會(huì )其中的原則。
（2）接著(zhù)細數自己的幸運，感謝上帝。
（3）真心悔改自己的錯誤，不再犯獵。
（4）踏出第一步，接納你的罪惡感。
（5）盡力彌補自己的錯誤。
（6）牢記、了解、嘗試及應用成功的法則。
4. 阻礙你追求生命中偉大成就的一切，都應該拋開(kāi)。
5. 個(gè)性應該掌握和教育。
6. 兩種美德互相沖突時(shí)，你該怎么做？
7. 分辨是非善惡最好的方法是，尋求宗教力量的無(wú)形指引。 你有罪惡感——很好。但是要擺脫罪惡感。
第 5 章 行動(dòng)
用積極的態(tài)度，學(xué)習及應用激勵的技巧，你就能夠掃除許多障礙，包括：
1.因為忽視而形成消極的態(tài)度。
2.因為忽視而不去學(xué)習及運用意志的力量。
3.因為忽視而不用心思考、研究、規劃以追求成功。
4.因為忽視，你知道該做什么及怎么做，卻不采取必須的行動(dòng)。
5.因為忽視而不運用成功的法則。
6.自我設限。
記住，只要你愿意，忽視是最容易改變及克服的壞習慣。
測驗你的成功系數
你即將看完本書(shū)，現在正好看看你自己的態(tài)度如何。 密爾本·史密斯從助理人員被提升到總裁辦公室。他說(shuō)：“許多人認為
自己原創(chuàng )的理念才有價(jià)值，而我則復制他人的成功！”他還說(shuō)：“尊重并且
傾聽(tīng)有經(jīng)驗的人說(shuō)話(huà)，他們有我們想要的東西；我經(jīng)常與年長(cháng)及成功的人為 伍，吸取他們所長(cháng)，補自己所短；學(xué)習他們的知識和經(jīng)驗。他們的錯誤可以 作為他山之石?！?br>學(xué)習必須付出代價(jià)。
先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：我是否愿意付出代價(jià)？我是否愿意吸取本書(shū)中人物 的知識及經(jīng)驗，但不要犯同樣的錯誤？
若你的回答是肯定的，我們將幫助你。首先我們要提醒你，看這本書(shū)時(shí)，
你必須經(jīng)常反省自己。正確地評估自己并非易事，以下的問(wèn)題可以幫助你。 你作過(guò)智力、性向、人格、字匯等各種測驗。這次并不相同，我們稱(chēng)之 為“成功系數分析”，根據各行各業(yè)杰出的領(lǐng)導者遵循的 17 項成功法則設計，
其目的如下：
引導你的思想到目標的方向； 催化你的思想； 評估你的現狀與成功的差距； 鼓勵你確定自己的目標； 衡量成功的機會(huì )； 評估你的能力與特質(zhì)； 促使你用積極的態(tài)度采取行動(dòng)！
我們的建議：回答以下分析成功系數的問(wèn)題，盡量完整且真實(shí)。不要欺 騙自己，誠實(shí)地回答每一道題目，測驗才有意義。
成功系數分析
1. 明確的目標 是 否
（a）你是否確定一項人生的主要目標？
（b）你是否訂出達成該項目標的期限？
（c）你是否有達成該項目標的明確計劃？
（d）你是否確知生活中哪些事物有利達成你
的目標？
2. 積極的態(tài)度
（a）你是否了解積極態(tài)度的意義？
（b）你可否掌握自己的態(tài)度？
（c）你是否知道每個(gè)人都能夠控制自己的態(tài) 度？
（d）你是否知道如何看出自己和別人的消極 態(tài)度？
（e）你是否知道如何培養積極的態(tài)度？
3. 多做一點(diǎn)
（a）你是否習慣為別人提供更多更好的服務(wù)， 不計較報酬？
（b）你是否知道員工何時(shí)有權利獲到更高的 收入？
（c）你是否認識任何一個(gè)人，不為別人做得 更多，卻能夠成功？
（d）你認為一個(gè)人是否必須做得更多，才有 權利要求加薪？
（e） 如果你是雇主，員工對于工作的表現和
你一樣，你是否感到滿(mǎn)意？
4. 確實(shí)的思考
（a）你是否認為不斷地提升工作的專(zhuān)業(yè)知識， 是自己的責任？
（b）你是否經(jīng)常對自己不了解的事物表示意
見(jiàn)？
（c）在疑惑時(shí)，你是否能夠探究事實(shí)與真相？
5. 自律
（a）憤怒時(shí)你是否會(huì )口不擇言？
（b）你是否習慣未經(jīng)思考脫口而出？
（c）你是否容易失去耐心？
（d）你是否脾氣暴躁？
（e）你是否經(jīng)常讓情緒沖昏理智？
6. 掌握自己的意志
（a）你能否讓別人幫助你達成目標？
（b）你是否相信一個(gè)人可以完全不靠別人的幫 助而成功？
（c）你是否認為一個(gè)和妻子或家人敵對的人 合作，在事業(yè)上可以成功？
（d）勞資雙方和諧相處是否有好處？
（e）你所屬的團體受到稱(chēng)贊，你是否與有榮焉？
7. 信心
（a）你是否相信無(wú)限的智慧？
（b）你為人是否正直？
（c）你是否有信心做到自己決定要做的事情？
（d）你是否理性地擺脫這七項基本的恐懼：
（1）貧窮、（2）批評、（3）疾病、（4）失去愛(ài)、
（5）年老、（6）失去自由、（7）死亡？ 8. 親和力 （a）你是否經(jīng)常反抗別人？ （b）你是否經(jīng)常運用成功的法則？ （c）你是否受到共事的人喜愛(ài)？ （d）你是否令人厭煩？ 9. 自動(dòng)自發(fā) （a）你是否規劃工作？ （b）你的工作是否必須由別人事先規劃？ （c）在工作上你是否具備別人所沒(méi)有的優(yōu)越條 件？ （d）你是否習慣拖拖拉拉？ （e）你是否經(jīng)常嘗試更好的規劃，提高工作效率？
10. 熱誠 （a）你是否充滿(mǎn)熱誠？ （b）你是否把熱誠用在執行計劃上？ （c）你的熱誠是否超乎理性？ 11. 專(zhuān)心 （a）你是否專(zhuān)注于自己所做的事情？ （b）你是否容易受到影響而改變計劃或決定？
（c）遭到反對時(shí)你是否容易放棄目標和計劃？
（d）即使遭遇無(wú)法避免的挫折，你是否繼續努力？
12. 互助合作 （a）你和別人是否和睦相處？ （b）你是否盡力幫助別人？ （c）你是否經(jīng)常和別人意見(jiàn)不合？ （d）同事之間友善地合作是否有很大的利益？
（e）你是否知道不與同事合作會(huì )有些許害處？
13. 從挫折中學(xué)習 （a）你是否因為挫折而不再?lài)L試？ （b）如果你一項努力失敗了，是否會(huì )繼續嘗試？
（c）一時(shí)的挫折是否等于失??？ （d）你是否由挫折中得到任何啟示？ （e）你知道如何將挫折轉變?yōu)檫~向成功的資產(chǎn)嗎？
14. 創(chuàng )意的觀(guān)點(diǎn) （a）你是否將想像力用在建設性的事物？ （b）你是否自己作決定？ （c）只會(huì )遵守命令的人是否優(yōu)于創(chuàng )新觀(guān)念的人？
（d）你是否有發(fā)明的天分？ （e）你是否配合工作提出可行的構想？ （f）你是否尋求良好的建議？ 15. 規劃時(shí)間和金錢(qián)
（a）你是否以收入的固定比例作為儲蓄？
（b）你用錢(qián)是否不考慮未來(lái)的收入來(lái)源？
（c）你每天晚上的睡眠是否足夠？
（d）你是否經(jīng)常利用余暇閱讀勵志書(shū)籍？
16. 良好的健康
（a）你是否知道健康的五項基本要素？
（b）你知道健康從哪里開(kāi)始？
（c）你知道休息和健康的關(guān)系嗎？
（d）你知道均衡健康的四項重要因素嗎？
（e）你知道“憂(yōu)郁癥”和“身心癥”的意義嗎？
17. 養成良好的習慣
（a）你是否有無(wú)法控制的壞習慣？
（b）你是否剛剛革除不良的習慣？
（c）你是否剛剛養成新的、良好的習慣？
如何計分。以下問(wèn)題的答案應該回答“否”：3c-3d-4b-5b-5c-6b-6c-
8a-8d-9b-9d-10c-11b-11c-12c-13a-13c-14c-15b-17a ，其余都應該回答 “是”。滿(mǎn)分是 300。每答錯一題扣 4 分，最后得出總分。
說(shuō)明：
300 分（滿(mǎn)分） ——滿(mǎn)分（非常難得）
275-299 分 ——佳（中等以上）
200-274 分 ——可（中等）
100-199 分 ——劣（中等以下）
100 分以下 ——不及格 你已經(jīng)踏出成功與快樂(lè )非常重要的一步。 你已經(jīng)努力且誠實(shí)地作完所有的問(wèn)題。重要的是，這些并非最終的結果。
如果你的分數很高，表示你能夠很快應用書(shū)中的原則，如果不是，請你也不
要灰心。 從頭到尾再看一遍，然后多看幾遍；和丈夫、妻子、好朋友一起讀，逐
項討論，直到每一項原則都成為你生活中的一部分，激勵你每一次的行動(dòng)。
持續應用這些原則，3 個(gè)月之后再作一次測驗。你的回答會(huì )更正確，也 更確定。
你的成功系數是一項評量的工作，讓你了解自己的長(cháng)處，及最需要改進(jìn)
的地方。 未來(lái)就在你的眼前。你有力量引導思想，控制情緒，喚醒內心沉睡的巨
人。下面“喚醒內心沉睡的巨人”中將教你怎么做。
摘要
1.經(jīng)常檢討你的成功系數，直到能夠正確地回答每一個(gè)問(wèn)題為止。
2.問(wèn)自己適當的問(wèn)題，有助于解決問(wèn)題，培養良好的習慣。把問(wèn)題寫(xiě)下 來(lái)，用心思考，努力尋求適當的解決之道，得到你想要的結果。
以行動(dòng)耕耘，收獲的是習慣； 以習慣耕耘，收獲的是個(gè)性； 以個(gè)性耕耘，收獲的是命運。
喚醒內心沉睡的巨人
你是最重要的人。 從古至今，沒(méi)有人和你一模一樣，以后也不會(huì )有。
你是自己的產(chǎn)物：遺傳、環(huán)境、肉體、意識及潛意識、經(jīng)驗、時(shí)空，加 上已知及未知的力量。
你有影響、運用、控制或調和的能力，可以用積極的態(tài)度引導自己的思 考，控制情緒，創(chuàng )造自己的命運。
你是意志加上肉體。
你的意志包括無(wú)形的巨大力量
你的意志包括無(wú)形的巨大力量：意識與潛意識。潛意識是永不休息的巨 人，和意識互相調和，可以影響、運用、控制及協(xié)調所有已知及未知的力量。 喚醒內心沉睡的巨人！阿拉丁的神燈是虛構的人物，你的巨人是真實(shí)的！ 你想要什么？愛(ài)？健康？成功？朋友？金錢(qián)？房子？車(chē)子？聲望？安 心？勇氣？快樂(lè )？或者，你想要讓世界更美好？你的巨人可以讓你的希望成
真！
你想要什么？說(shuō)出來(lái)，那就是你的。 如何喚醒內心沉睡的巨人？沉睡的巨人被魔棒一點(diǎn)，會(huì )像奇跡般出現。
魔棒就在你的手中——思考，用積極的態(tài)度思考。
你正走向人生的旅程，你的目標就像人生的羅盤(pán)，自動(dòng)引導你前進(jìn)，度 過(guò)失望、危險及挫折。
本書(shū)將指引你走向成功之路 本書(shū)和你一起走向成功之路，帶給你成功、財富、身心健康及快樂(lè )。 卡內基說(shuō)：“生命中值得擁有的一切，都值得努力追求?！?喚醒內心沉睡的巨人。下面提出“閱讀勵志書(shū)籍”將教你用勵志書(shū)籍，
幫助你喚醒內心沉睡的巨人。
摘要
1. 你想要什么？愛(ài)？健康？成功？朋友？金錢(qián)？家？車(chē)子？地位？安 心？勇氣？快樂(lè )？或是想要你的世界更美好？
2.說(shuō)出來(lái)，你就可以擁有——只要學(xué)習并且應用本書(shū)中的原則。
3.思考。以積極的態(tài)度思考，然后付諸行動(dòng)。
4.依循你的人生羅盤(pán)的指引，你就能平安抵達目的地。
5.喚醒內心沉睡的巨人！ 喚醒你的內心沉睡的巨人！
閱讀勵志書(shū)籍
勵志的書(shū)籍具有神奇的潛移默化效果，可以啟動(dòng)你的內心巨大的力量， 幫助你獲得成功。
閱讀勵志書(shū)籍及文章，由成功者的經(jīng)驗中，體會(huì )及應用其中的原則。 波妮·渥茲獨力養活自己和生病的兒子。她微薄的薪水不夠支付兒子的
醫藥費，又在圖柏五金零件公司找到一份兼差的工作貼補家用。 她要讓兒子得到最好的醫療，并且搬到氣候宜人，適合休養的地方；她
需要錢(qián)。波妮·渥茲祈求幫助。 她看了勵志書(shū)籍《思考與致富》，前后看了六遍，找到自己所需的原則，
實(shí)際應用。不久，她在圖柏公司的年薪超過(guò)美金 1.8 萬(wàn)元，幾年之后更超過(guò) 美金 7.5 萬(wàn)元，最后晉升為公司副總裁兼任總經(jīng)理，成為全美國杰出的女性 業(yè)務(wù)主管之一。她的事業(yè)一帆風(fēng)順，現任非凡·伍德化妝品公司總裁。
這位杰出女企業(yè)家的成功從一本書(shū)開(kāi)始。她購買(mǎi)數千本《思考與致富》 送給本系統的業(yè)務(wù)人員，把自己所知和別人分享；他們都和她一樣看過(guò)許多 遍，把書(shū)中的原則運用到自己的工作與生活。
李·梅汀吉和威廉·凱斯貝利是一家營(yíng)養食品公司的業(yè)務(wù)員。他看過(guò)《思 考與致富》，并且把所知付諸行動(dòng)。每一位新進(jìn)員工接受職前訓練時(shí)人手一 冊，對他們的業(yè)績(jì)有莫大的鼓舞作用。
克萊門(mén)特·斯通經(jīng)常對員工作勵志性的演說(shuō)，并時(shí)常購買(mǎi)勵志性書(shū)籍分 送給員工、股東及業(yè)務(wù)代表；他的公司成長(cháng)驚人，絕非偶然。
如何看一本書(shū)?？磿?shū)的時(shí)候要專(zhuān)心，把作者當成你最好的朋友；這本書(shū) 是為你而寫(xiě)——只為你一個(gè)人。
林肯看書(shū)之后，會(huì )用自己的經(jīng)驗加以印證。 看一本勵志書(shū)籍之前，先想想自己要的是什么，如此你更能夠在書(shū)中找
到所需。從頭到尾仔細看一遍，尋找、印證、吸收、應用書(shū)中成功的原則。 摩提·亞德勒在《如何讀書(shū)》一書(shū)中提出一套讀書(shū)的方法。
步驟 A：閱讀一般的內容。第一次快速看過(guò)，掌握書(shū)中的思路；找出重
要的字句。如果是自己的書(shū)，在空白處摘錄重點(diǎn)。
步驟 B：再讀重點(diǎn)。第二次是吸收重點(diǎn)，學(xué)習書(shū)中新的觀(guān)念。
步驟 C：再看一遍。第三次加深記憶，背誦你覺(jué)得最有意義的內容。用 你目前所遭遇的問(wèn)題加以印證，嘗試新的觀(guān)念，不論你原來(lái)的觀(guān)念和習慣是 多么根深蒂固。
步驟 D：稍后再讀一遍，復習并鼓舞自己。在情緒低落時(shí)，重讀好書(shū)，
可以鼓舞自己回到最佳狀態(tài)。 在本書(shū)結束之前，我們再度提醒你，和別人分享你所擁有的善與好的部
分，喚醒內心沉睡的巨人。本書(shū)不是結束，而是你人生新紀元的開(kāi)始。
祝你心想事成。
摘要
1. 你可以像克萊門(mén)·史東等成功的經(jīng)理人員，用勵志書(shū)籍逐步引導部 屬，達成目標和期許。
2. 波妮·渥茲讀了六次《思考與致富》之后，才體會(huì )出其中的道理。多
看幾次本書(shū)，你就能體會(huì )出成功的法則。
3. 研讀勵志書(shū)籍時(shí)，
（1）專(zhuān)心。
（2）把作者當成你的好朋友，本書(shū)只為你而寫(xiě)。
（3）知道自己在找什么。
（4）行動(dòng)——嘗試書(shū)中的原則。
4. 用你的思想、言行，是否讓世界更美好，評估本書(shū)。
5. 因為你看過(guò)本書(shū)，你會(huì )變得更好，你的世界將更美好。是不是這樣？ 積極的心讓你成功——只要你真心去做，就一定做得到。 你是否真心去做？
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