很多人都有膝關(guān)節積液，也就是我們所說(shuō)的滑膜炎。那么膝蓋積液到底該不該抽，就成了困擾大家的一個(gè)難題。要解決這個(gè)問(wèn)題，我們就要先來(lái)好好了解了解滑膜炎，積液是什么情況。

滑膜炎，積液的本質(zhì)

滑膜炎那就得先了解滑膜，膝關(guān)節是人體滑膜最多的部位，也是最容易發(fā)生滑膜炎的部位?；ぐ覀兊南リP(guān)節，能夠分泌滑液?；旱闹饕δ芫褪菭I(yíng)養軟骨，潤滑關(guān)節，減少磨損。而當滑膜炎出現時(shí)，最明顯的就是積水，由于物理機械刺激，比如半月板，十字韌帶，關(guān)節軟骨損傷，關(guān)節炎的刺激，導致滑膜發(fā)炎，分泌大于吸收，并且粘稠度下降，潤滑作用也會(huì )下降，其中的消化酶，炎癥疼痛物質(zhì)還會(huì )侵蝕健康組織結構。所以，當出現積液時(shí)一定要積極消除。

消除積液我們要從兩方面進(jìn)行

一，減少物理刺激

滑膜炎只是一種癥狀表現，根本問(wèn)題還是有異常的結構在刺激人體的滑膜，比如半月板，十字韌帶，關(guān)節炎等損傷，這些因素不去除，即使暫時(shí)把積液消除了，刺激多了還是會(huì )出現的。而這些軟骨結構，十字韌帶又不能愈合修復，所以，我們只能通過(guò)康復訓練強化下肢的力量功能，使之緩沖外界沖擊力，減少刺激，從而減少癥狀的發(fā)生。不能修復，但是可以消除癥狀，避免經(jīng)常復發(fā)

二，消除積液

上面說(shuō)了，積液里面含有的消化酶，炎癥致痛物質(zhì)是會(huì )侵蝕健康組織結構的。所以，不管你的力量現在有沒(méi)有強大，積液都是需要消除的，在力量功能強大的過(guò)程中，積液可能會(huì )經(jīng)常出現，我們也是一邊訓練一邊消炎消腫。隨著(zhù)力量功能足夠強大，刺激減少，積液反復出現的情況也就很少了。

那么積液到底該不該抽呢？

大家也別過(guò)于害怕積液，如果積液太多，引起脹痛，這個(gè)積液量就大了，一般的方法很難消除了，這時(shí)候我建議還是去抽一下，一般抽取積液后，還會(huì )注射進(jìn)去玻璃酸鈉，把膝蓋再用繃帶包扎一下，減少腫脹情況。如果積液的量并不是太多，建議大家還是不要抽了，少量積液我們有很多方法可以消除，如果選擇穿刺抽取，滑膜會(huì )有感染的風(fēng)險。而且即使抽了，根本問(wèn)題還沒(méi)解決，刺激多了又會(huì )出現，所以，沒(méi)有那個(gè)必要。

關(guān)節積液的治療

一，治療原發(fā)病

原發(fā)病引起滑膜炎，這是根本原因，既然有些結構損傷無(wú)法修復，那么我們只能手術(shù)清楚或者強化力量功能刺激刺激。在老年人多繼發(fā)于膝關(guān)節骨關(guān)節炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機械性生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)膝關(guān)節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng )生和慢性損傷所致。膝關(guān)節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節內積液或有時(shí)積血，表現為急性膝關(guān)節外傷性滑膜炎。

二，藥物治療：口服各種抗炎鎮痛藥。

三，休息：避免過(guò)度的跑跳運動(dòng)增加刺激。

四，注射玻璃酸鈉

研究表明，關(guān)節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用：覆蓋關(guān)節軟骨表面，可以保護關(guān)節軟骨，防止或延緩進(jìn)一步退變;保護關(guān)節滑膜、清除致痛物質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節的活動(dòng)度;對退變關(guān)節的滑液有改善作用。建議年紀大一些的關(guān)節炎患者可以使用。

五，理療：使用無(wú)熱或低熱的超短波對患膝進(jìn)行照射治療。比如超短波，超聲波，磁療，電療等等。

想了解更多運動(dòng)康復知識，可以關(guān)注我。更多健康科普分享給大家。