親愛(ài)的家長(cháng)、老師們，您有育兒焦慮嗎？家長(cháng)的育兒焦慮一方面反映了國民對教育的重視程度在提高，但在另一方面也反映出對于怎么教育孩子，我們總是不自信，擔心自己會(huì )犯錯，而誠惶誠恐、不知所措，有什么方法可以更輕松地避免犯錯、克服育兒焦慮呢？跟著(zhù)小編來(lái)看看吧！
一、沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的，包括你和孩子
讀幼兒園的明明看動(dòng)畫(huà)片《一休哥》時(shí)滿(mǎn)臉憂(yōu)傷地媽媽?zhuān)骸耙恍莸膵寢屧趺催@么狠心啊，把一休送到廟里當和尚，還不讓一休回家看她！”媽媽沒(méi)有覺(jué)得兒子的問(wèn)題幼稚或可笑，而是回答說(shuō)：“這不是狠心，媽媽把一休送到廟里，是因為一休能在那里得到教育和磨練呀?！薄澳俏乙踩ギ敽蜕邪?！”孩子又說(shuō)。媽媽笑著(zhù)回答道：“寺廟只是象征著(zhù)一個(gè)受教育、受鍛煉的環(huán)境，就像學(xué)校一樣，如果你想和一休一樣聰明，就要在學(xué)校里好好學(xué)習，爭取把老師講的知識全部學(xué)會(huì )呀?！痹囅胍幌?，如果媽媽按照大人的思維對小輝的問(wèn)題不理不睬：“你想什么呢？什么當和尚??？小孩子到一邊玩去！”對話(huà)的結果又將怎樣呢？
大人的世界和孩子的世界應該是平等互重的，孩子的想法和大人的想法也同等重要。沒(méi)有兩個(gè)人的思維完全一樣，大人想要進(jìn)入孩子的世界，更應該尊重和傾聽(tīng)孩子的想法，并進(jìn)行適當的引導。
二、不要試圖去“控制”孩子
網(wǎng)友[linxi2003]說(shuō)：“我的孩子完全不聽(tīng)我的話(huà)！我必須要一遍一遍重復自己說(shuō)過(guò)的話(huà)。即便如此，他也不會(huì )按照我說(shuō)的做。當我提醒他的時(shí)候，他就會(huì )用一種困惑的表情看著(zhù)我，好像在說(shuō)：‘??？你是在跟我說(shuō)話(huà)嗎？’”其實(shí)，父母的“控制欲”往往會(huì )讓孩子喪失自己學(xué)習的能力，父母要做的是引導孩子，讓其知道要做什么，而非控制他們的行為。
一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人。每個(gè)家長(cháng)或孩子都只可以自己推動(dòng)自己。一個(gè)人不能“教導”另外一個(gè)人。所以，沒(méi)有“教”，只有“學(xué)”。因此，“教”孩子不重要，使孩子“學(xué)”到才重要。孩子也有他自己的一套，家長(cháng)明白孩子的一套，從他的角度去看問(wèn)題，最有機會(huì )使他接受你的觀(guān)點(diǎn)。
三、有回應，溝通才有意義
當孩子不想上床睡覺(jué)時(shí)，很多家長(cháng)都會(huì )這么訓斥孩子：“還不回你的房間去，這么晚了，別玩了，趕快！我都說(shuō)了幾遍了！”這時(shí)，孩子們要不就是抽泣著(zhù)乖乖回房睡覺(jué)，要不就是繼續玩耍，不理父母。其實(shí)，父母們不妨換一個(gè)方式問(wèn)孩子：“還有10分鐘就到睡覺(jué)時(shí)間了，先洗漱還是先講個(gè)故事？”給孩子選擇的余地，孩子就會(huì )順理成章地去睡覺(jué)啦！
用孩子聽(tīng)得明白、能夠接受的語(yǔ)言、語(yǔ)氣、說(shuō)話(huà)模式對他說(shuō)話(huà)，會(huì )產(chǎn)生較好的效果。孩子的反應將表明你說(shuō)的話(huà)有沒(méi)有效果，而你可以通過(guò)改變說(shuō)話(huà)的內容和方式去控制效果。改變說(shuō)的方法，才有機會(huì )改變聽(tīng)的效果。沒(méi)有效果的說(shuō)法，越說(shuō)孩子越不會(huì )接受，效果越差。
四、比命令更有用的是家長(cháng)的“情緒和行為”
京京（5歲）的媽媽就有這樣的體會(huì )：“以前，京京經(jīng)常玩積木把房間弄得亂七八糟，我就不停地跟他說(shuō)‘收拾好房間’、‘把東西整理好’，后來(lái)我發(fā)現孩子并沒(méi)有聽(tīng)懂我的話(huà)，所以我就一邊把積木放進(jìn)積木桶，一邊跟兒子說(shuō)‘看，像媽媽一樣把積木放到桶里，這就是收拾房間’。其實(shí)我后來(lái)才發(fā)現，言傳身教并讓孩子真正明白你在說(shuō)什么是最重要的?！?/span>
家長(cháng)處理一件事的行為模式，孩子看到了，下次也會(huì )跟著(zhù)做。孩子看到家長(cháng)面對一個(gè)情況時(shí)產(chǎn)生的情緒反應，便會(huì )認定那是正確的，并且在自己面對同樣情況時(shí)會(huì )做出同樣的情緒反應。
五、善于尋找孩子隱藏的“動(dòng)機”
很多孩子都特別反感父母給自己挑選第二天要穿的衣服，“我不要穿這件”、“我想自己選”的聲音在很多家庭都不絕于耳。仔細一想，孩子們是故意磨蹭、故意反抗、故意拒絕嗎？其實(shí)，他只是不想服從大人的安排，他想自己做決定！作為父母，應當肯定孩子的“獨立宣言”，讓他做自己力所能及的范圍內的決定，培養孩子的獨立人格。
找出孩子行為背后的正面動(dòng)機，加以肯定，再引導孩子去另找更有效的做法，這是最易使孩子接受你的途徑。情緒和動(dòng)機都沒(méi)有錯，只是所選用的做法未能達到理想的效果。情緒給孩子力量或方向，動(dòng)機維持孩子想提升的心，幫助孩子找出有效的做法是家長(cháng)的責任。
六、成長(cháng)過(guò)程是一個(gè)學(xué)習過(guò)程
有位育兒專(zhuān)家說(shuō)到了自己與女兒的一段經(jīng)歷：女兒很小的時(shí)候，我們就有目的地從游戲中讓她學(xué)習面對失敗，讓她有機會(huì )在玩樂(lè )中嘗到“輸”的滋味，讓她“輸得起”。當然，孩子經(jīng)歷“輸”的時(shí)候總會(huì )稍有失望和不快的感覺(jué)。這時(shí)我們就給她以適當的安慰和鼓勵，告訴她：“我知道輸掉游戲令你有點(diǎn)不開(kāi)心，不過(guò)這次輸不代表每次都會(huì )輸，只要盡力參與，總會(huì )有辦法成功的?！?/p>
現在孩子長(cháng)大了，當她在學(xué)習上遇到困難想退縮的時(shí)候，我就會(huì )給她一個(gè)參照物和一個(gè)她可以看得到、能達到的目標，讓她不斷去嘗試。我會(huì )明白地告訴她：“你現在的成績(jì)比起媽媽剛學(xué)的時(shí)候并不差，如果你堅持下去，將來(lái)你就會(huì )比媽媽做得更好；如果你放棄了，你就永遠是這個(gè)水平了，永遠比不上媽媽了?！睆慕逃⒆又形腋杏X(jué)到，讓孩子知道成長(cháng)是個(gè)過(guò)程，只有正視失敗，才能讓她在失敗和挫折中堅強起來(lái)。
孩子所做的或遭遇的每一件事，都對他的將來(lái)有所影響。孩子嘗試各種不同的做法，是想找出其中最好的一個(gè)。孩子要不斷嘗試新的方法，才能知道哪一個(gè)是最好的，并且有所突破。孩子對生活中的各種事物充滿(mǎn)好奇，正是為了學(xué)習如何掌握更多、做得更好。
七、幫助孩子成長(cháng)而不是“替代”
有個(gè)馬虎的小男孩，他回到家高興地對媽媽說(shuō)自己明天要去夏令營(yíng)，并且跟媽媽保證自己能準備好自己的東西。媽媽看到兒子開(kāi)始把衣服、鞋子、水壺等收拾起來(lái)，但發(fā)現兒子沒(méi)有準備手電，而且衣服帶的也不夠。但是媽媽只是提醒孩子：“兒子，夏令營(yíng)可是有晚上的活動(dòng)，可能出去會(huì )涼一點(diǎn)，再考慮考慮帶的東西夠不夠?！眱鹤有判臐M(mǎn)滿(mǎn)地說(shuō)“沒(méi)問(wèn)題”，媽媽不說(shuō)話(huà)了。
當兒子從夏令營(yíng)回來(lái)時(shí)，媽媽問(wèn)兒子：“夏令營(yíng)過(guò)的開(kāi)心嗎？”兒子說(shuō)：“挺開(kāi)心的，可就是衣服帶得不夠，凍得夠嗆。真沒(méi)想到山里這么冷！我還忘了帶手電，想跟別人借可是別人都得用，我就只好跌跌撞撞的差一點(diǎn)出麻煩。以后我再出去活動(dòng)就要先列一個(gè)清單，好好想想，再問(wèn)問(wèn)別人，到底需要什么東西，要準備充分一些才對?！?/p>
孩子的成長(cháng)需要經(jīng)歷，父母的責任是幫助他們成長(cháng)而非替代他們成長(cháng)。舍得放手，讓孩子自己做自己的事，走些彎路未嘗不是件好事。
八、“愛(ài)”不可以作為籌碼
家長(cháng)對孩子的愛(ài)超越一切事物，應該是孩子在世界上永不會(huì )失去的東西。因此，家長(cháng)不應隨便地用它作為要挾或交換的籌碼。這份愛(ài)若在家長(cháng)的語(yǔ)言中表現出帶有條件的話(huà)，孩子會(huì )對親子關(guān)系的崇高程度有所懷疑，因為這份愛(ài)是親子關(guān)系的基礎和支柱。這份愛(ài)若因為孩子做的某些事而失去的話(huà)，孩子漸漸會(huì )變得不在乎它，也就是不在乎這份親子關(guān)系。
例如，如果父母經(jīng)常對不主動(dòng)吃飯的孩子說(shuō)：“快點(diǎn)吃飯呀！不然爸爸媽媽就不喜歡你了！”這樣以“愛(ài)”為籌碼的命令只會(huì )讓孩子的安全感一步步喪失，甚至會(huì )懷疑父母對自己的愛(ài)。今天的社會(huì )中，很多親子關(guān)系完全破碎便是這個(gè)原因；更壞的是，這個(gè)模式會(huì )傳給下一代。
要知道孩子眼中的世界是什么樣子，得先蹲下來(lái)，由孩子的位置和高度去看世界?？朔齼航箲]，需要父母站在孩子的位置上，一步步引導，和孩子一起“經(jīng)歷”他們的成長(cháng)過(guò)程。
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