文/網(wǎng)絡(luò ) 編輯制作/荷花小女子
雖然戴個(gè)眼鏡很有斯文感，但近視著(zhù)實(shí)有諸多不便。如何通過(guò)非手術(shù)途徑讓視力不再持續下降？飲食等方面有何講究？詳見(jiàn)內容。
相比于N多年前，現在近視的人無(wú)疑是越來(lái)越多了。從前，一個(gè)人如若是近視，那是件極其稀罕的事情，但是現在，如若一個(gè)人不近視，那就是比較稀罕的事情了。這恐怕要歸功于偉大的發(fā)明電腦和偉大的發(fā)明電視啥的吧，當然，歸根結底，是要歸功于鄉親們那顆偉大的不辭疲倦的廢寢忘食的盯著(zhù)電腦或其他東西看的精神～～這一期，我們就一起來(lái)糾結一哈，視力如若不斷下降該怎么辦～～
第五十六期
視力持續下降怎么辦？
本期話(huà)題：視力持續下降怎么辦？（精裝版健康糾結）
本期出場(chǎng)人物：豆子——寡人的女兒
寡人的健康糾結：
一度，寡人的視力是極好的，上大學(xué)之前，寡人都是被老師拿來(lái)舉那種“經(jīng)常學(xué)習，且視力很好的學(xué)生”的例子的。其實(shí)，且不說(shuō)，寡人是不是真的喜歡學(xué)習，寡人著(zhù)實(shí)是羨慕那些視力不蠻好的同學(xué)的。一來(lái)，人家看到的世界是充滿(mǎn)朦朧美的世界，二來(lái)，戴個(gè)眼鏡有種說(shuō)不出的斯文。為此，寡人不懈地努力著(zhù)，上大學(xué)的時(shí)候，寡人終于感覺(jué)到視力下降了?。?！這是一個(gè)多么令人激動(dòng)的消息啊～～寡人巴巴地拉著(zhù)豆子去配眼鏡。當測試的結果是，寡人眼睛的近視度數達到了75度時(shí)，豆子深深地表示了對寡人的鄙視。在寡人的威逼利誘下，豆子答應不到處宣傳寡人的眼鏡度數，于是乎，寡人正式跨入了夢(mèng)想已久的戴眼鏡行列。
須知，戴眼鏡這件事兒其實(shí)遠不如寡人想像得那么浪漫和斯文，些許日子之后，寡人開(kāi)始不再喜歡眼鏡了?？善?，現在寡人的工作要求寡人必須天天對著(zhù)個(gè)要死不活的電腦，木辦法，視力越來(lái)越下降得忘乎所以了。于是乎，不得已，寡人又走上了尋求和諧視力下降的道路。
轉眼球和揉后頸：
中里巴人曰，多數視力下降是眼睛疲勞造成的，而根據人體經(jīng)絡(luò )，直接調控眼部肌肉供血的是后頸部位的膀胱經(jīng)，因此，通過(guò)調節后頸肌肉來(lái)和諧近視是件很好用的方法。
轉眼球：先按順時(shí)針的方向轉動(dòng)眼球25次，再按逆時(shí)針的方向轉動(dòng)25次。動(dòng)作要領(lǐng)是：轉動(dòng)速度要慢，很慢的那種慢；盡力看到最遠的地方，比如上到最上，下到最下等等；轉動(dòng)的軌跡應該是橢圓形的，而不是長(cháng)方形或者其他奇形怪狀的形狀；轉動(dòng)眼球的最終結果是，后頸有發(fā)酸的感覺(jué)。
揉后頸：這個(gè)方法正好與轉眼球的方法是反著(zhù)走的，但是道理和最后要的結果是耶模耶樣滴。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，來(lái)按摩后頸的肌肉，當這些肌肉不疼痛時(shí)，眼睛就會(huì )特別舒服。
眼保健操：
鄉親們真的不應該小瞧這個(gè)管用且通俗的方法，眼保健操的每一個(gè)動(dòng)作都是按照人體穴位來(lái)進(jìn)行的，都可以改善人體眼部供血，而且，其中那個(gè)刮眉毛和刮眼睛下面那一節，還可以緩解抑郁、祛除魚(yú)尾紋，效果可想而知。此外，寡人上中學(xué)的時(shí)候，視力特好的一個(gè)主要原因就是，寡人在做眼保健操的時(shí)候，多數都很專(zhuān)心致志，典型的是個(gè)好學(xué)生。
黑豆紅棗粥：
黑豆和紅棗按照1：1的比例來(lái)熬粥喝，每日吃一點(diǎn)，對400度以下的近視很管用。這個(gè)方法是網(wǎng)友提供的，據說(shuō)，有網(wǎng)友做了小白鼠，效果很理想。反正，估摸著(zhù)也沒(méi)啥副作用，鄉親們可以試試看的，當然，條件允許的話(huà)，寡人也是會(huì )試試看的。
泡枸杞：
這個(gè)方法，地球人估摸著(zhù)都曉得。但是，需要提醒的是，枸杞色紅，入心，容易撩人心火，哈，哈，哈，故，如若晚上吃了過(guò)多的枸杞，容易思鄉、思人、思什么的。故，還是悠著(zhù)點(diǎn)好，尤其是鄉親們思的對象不在身邊的時(shí)候~~~
寡人糾結的結果：
方法都是很簡(jiǎn)單的方法，為啥有人用著(zhù)見(jiàn)效，有人用著(zhù)就不見(jiàn)效喃？很簡(jiǎn)單，三個(gè)字，貴在堅持～～
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