指壓點(diǎn)是根據其所在位置的特定靜脈來(lái)命名和排序的，傳統中醫師相信，刺激這些指壓點(diǎn)可以改變周循在體內經(jīng)脈中的生命能量{氣}的流動(dòng)情形，有助于舒解疼痛和減輕很多疾病癥狀。
從西方觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，指壓療法同樣收效宏大，因為籍由指壓可以有效放松肌肉，進(jìn)而改變血液和氧氣的供應，還能消除乳酸化學(xué)物質(zhì)的堆積。
將手放在指壓點(diǎn)上，以手指刺激該部位，如果有非常不舒服的感覺(jué)，就表示這個(gè)部位血氣不通，必須籍由指壓舒解。此時(shí)，可用大拇指的指復后指尖溫和地按壓這個(gè)部位，力道要輕，指壓時(shí)間約一分鐘。你也可以問(wèn)歇性地按壓指壓點(diǎn)，一壓一松交替進(jìn)行。
當你感覺(jué)體力較好時(shí)，可以使用比較強的力到按壓，此外，必須確定身體兩側同時(shí)都有按壓到。
懷孕期間、剛吃完大餐酒后切勿進(jìn)行指壓療法。
指壓療法和排毒
指壓療法透過(guò)消除經(jīng)脈阻塞來(lái)輔助排毒
1.在階段1，指壓可以增加身體能量。
2.在階段11，指壓可以刺激身體的排泄過(guò)程。
3.在階段111，指壓可以支援腎臟、肝臟和膽囊的運作。(新浪中醫)
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