6月到了，水果們都爭相上市了，你一定不知道：水果不止是口味好，只要不吃冰的，常溫下的水果養生效果并不亞于燕窩魚(yú)翅，因為它可能是目前國內唯一天然無(wú)人工添加劑的食物，但前提只要你會(huì )挑選，會(huì )識別、懂食用，知禁忌。
水果營(yíng)養豐富，口感也好，5~7月更是水果上市季節，國醫大師健康鼓勵大家適量吃水果，但同時(shí)也要給大家提醒一件事情：水果吃不對，也會(huì )吃出水果病。
水果病因人而異，有人吃了沒(méi)事，有人吃了會(huì )腹痛、腹瀉、嘔吐、過(guò)敏、心絞痛等等。這些情況有時(shí)候并不是說(shuō)明水果不干凈，而是應該采取措施緊急應對。
5~7月是水果季，建議把這份9種水果病的表單給朋友們都看看咯！雖然這些問(wèn)題大多不致命，但是很多人不知道這些情況跟吃水果有關(guān)，會(huì )著(zhù)急，您此時(shí)給他發(fā)去，不僅展現您的學(xué)識，也是一份關(guān)心和愛(ài)~
荔枝病
荔枝為“南國第一佳果”，但過(guò)量進(jìn)食易發(fā)生低血糖癥，俗稱(chēng)“荔枝病”。表現為頭暈惡心、面色蒼白、四肢冰涼、渾身乏力、大量虛汗，伴有腹痛腹瀉；嚴重者昏迷抽搐、心律失常。
原因是荔枝內含有豐富的果糖，過(guò)食后來(lái)不及經(jīng)肝臟轉化酶轉化成葡萄糖，使血液中葡萄糖含量嚴重不足。小兒和老人體內轉化酶原本就少，更不應多食荔枝。
治療措施：口服或注射葡萄糖水。
芒果?。喝砬鹫?，疼
芒果有“熱帶果王”之稱(chēng)，滋味獨特。部分過(guò)敏者進(jìn)食幾小時(shí)后，口唇、面頰和雙耳等部位皮膚出現紅腫、紅斑，并迅速向全身軀干、四肢蔓延。有的呈散狀針頭大丘疤疹，并伴有瘙癢，搔抓后呈濕疹樣改變，嚴重者發(fā)熱、畏寒、渾身疼痛。這是芒果汁內的異型蛋白和蛋白酶引起的即發(fā)型接觸性皮膚反應。
治療措施：停止吃芒果及其他水果，尤其是新鮮的剛采摘下來(lái)的水果；外用抗過(guò)敏藥物涂敷，皮疹廣泛者可用皮質(zhì)激素，但不可久用，否則副作用大；避免用熱水、肥皂洗燙，忌食過(guò)敏刺激性食品。
菠蘿?。荷囝^麻木、心慌
菠蘿內含的菠蘿蛋白酶能幫助消化魚(yú)肉蛋白，尤適于盛宴后食用。
但有人食后感到口舌麻木、皮膚潮紅和面頰瘙癢，甚至心慌頭痛，此為內含的5一羥色胺產(chǎn)生的過(guò)敏反應，并使血管收縮，血壓升高，故心血管病患者慎食；
有人食后出現惡心嘔吐、頭痛頭暈、腹部絞痛和全身蕁麻疹等過(guò)敏反應，此為內含菠蘿蛋白酶的作用，可使胃腸黏膜通透性增大，胃腸中異性大分子蛋白滲透人血液中，引起胃腸道乃至全身過(guò)敏反應。
防治措施：忌空腹暴食，忌食新鮮和生硬不熟的菠蘿；進(jìn)食前應削凈果皮鱗目和果丁，切片泡于淡鹽水后再食。
柿子?。航Y石癥
含大量柿膠酚、單寧和果膠質(zhì)?？崭惯M(jìn)食，會(huì )致胃脘疼痛、消化不良等癥。原因是果膠與胃酸凝結成不溶性物質(zhì)(胃柿結石)。故胃寒、胃酸多者忌食，正常人宜飽餐后食，忌與螃蟹、山芋和菱角等同食。
山楂病
含大量果酸、維生素和礦物質(zhì)，味酸甘性溫，為溫熱類(lèi)水果，有消食健胃、活血化瘀、解毒涼血之功。但病后體虛、孕婦和胃酸多者忌食；山楂味酸，對牙齒有腐蝕作用，多食傷齒，過(guò)食易饑。
櫻桃病
酸甜可口，形味俱佳，但櫻桃核里面含過(guò)量鐵和氫氰甙，過(guò)食后可引起鐵中毒，甚至氰化物中毒。李時(shí)珍在《本草綱目》中有過(guò)食櫻桃致死的記載，以誡后人。
榴蓮：牙齦出血
榴蓮具有溫補腎陽(yáng)、溫肺祛寒的作用榴蓮含大量糖分及脂肪，糖尿病、高血壓、高血脂癥、冠心病患者均應忌食。
其性大熱，熱性病以及陰虛體質(zhì)者也不宜食用。另外，每次吃榴蓮太多，易導致口臭、牙跟出血、口腔潰瘍、小便黃等上火癥狀。
杏：爛嘴角
杏味甘、酸，性微溫，具有止渴生津、增食欲的功效。吃杏過(guò)多會(huì )導致?tīng)€嘴角、口舌生瘡，嚴重者傷及筋骨、引起脫發(fā)、影響視力，每次吃杏，3-5枚即可。同時(shí)，杏的果酸含量高，不可空腹食用。
桃：咽喉痛
桃味甘、酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、補氣養血的功效吃桃一天別超過(guò)兩個(gè)，否則會(huì )出現口干、口渴、咽喉疼痛、長(cháng)癤子、便秘等多種上火癥狀平時(shí)內熱較盛的人應避免吃桃，否則火熱更盛一桃表面有一層桃毛，桃毛刺激皮膚，可引起皮疹。若吸入呼吸道，會(huì )引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀。
所以吃桃之前應該用鹽直接揉搓桃皮，再用水沖洗.去掉桃毛。慢性病患者這樣吃水果吧！
高血壓患者
此類(lèi)患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏和香蕉等水果。
但脾胃虛寒的高血壓患者不宜多吃香蕉。這是因為，香蕉雖含鉀量較高，但其性寒、質(zhì)滑，可使患者脾胃虛寒的癥狀加重。
冠心病患者
此類(lèi)患者宜吃柑橘、柚子、草莓和杏等水果，不宜吃西瓜、椰子等含水量較多的水果。這是因為，含水量多的水果可使冠心病患者的血容量增加，從而加重其心臟的負擔。
中風(fēng)患者
此類(lèi)患者宜吃山楂、西瓜等水果。
有腸道疾病的患者
此類(lèi)患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋(píng)果和柿餅等水果，忌食生棗。
糖尿病患者
此類(lèi)患者宜吃、冬瓜、菠菜、、黃瓜、西紅柿、楊梅和櫻桃等果蔬，少吃含糖量多的西瓜、梨、蘋(píng)果和香蕉等水果。
經(jīng)常大便干燥者
此類(lèi)患者宜吃桃子、香蕉、橘子和西瓜等具有潤腸通便作用的水果。
肝炎患者
此類(lèi)患者宜吃橘子和鮮棗等富含維生素C的水果，因為這類(lèi)水果有利于肝炎的治療和恢復。
水腫患者
此類(lèi)患者不宜吃西瓜、椰子等含水量較多的水果，以免因攝人過(guò)多的水分而使病情進(jìn)一步加重。此類(lèi)患者還不宜吃香蕉、哈密瓜等鉀鹽含量較高的水果，因為這類(lèi)水果可加重患者的水腫癥狀。
哮喘病患者
此類(lèi)患者宜吃梨、荔枝等水果。
肺氣腫患者
此類(lèi)患者宜吃枇杷，因為枇杷具有降氣化痰、清肺和胃的功能
人們最好在飯前的一個(gè)小時(shí)或飯后的2～3個(gè)小時(shí)吃水果。
但不宜在飯前空腹食用柿子。因為空腹食用柿子，柿子中的鞣質(zhì)和柿膠酚可在胃內與胃酸凝結成塊，形成“柿石”，從而導致胃結石。通常，水果表皮上都附有農藥，因此人們在吃水果前應盡量將其洗凈去皮。
5~7月是水果季，建議把這份表單給朋友們都看看咯！雖然這些問(wèn)題大多不致命，但是很多人不知道這些情況跟吃水果有關(guān)，會(huì )著(zhù)急，您此時(shí)給他發(fā)去，不僅展現您的學(xué)識，也是一份關(guān)心和愛(ài)~
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