中醫認為，人不僅有肉眼可見(jiàn)的血在脈管里流動(dòng)，還有一種無(wú)形的的能量，也就是氣（炁）在體內有蓄積、流動(dòng)，這種流動(dòng)是有規律的，有著(zhù)各自的節奏、方向、時(shí)間。這種能量流動(dòng)經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)被稱(chēng)之為經(jīng)絡(luò )。經(jīng)絡(luò )是人體氣血運行通道，大路為經(jīng)，小徑為絡(luò )。經(jīng)，是經(jīng)絡(luò )系統的主干；絡(luò )，是經(jīng)脈別出的分支，經(jīng)絡(luò )內聯(lián)五臟六腑、五官七竅。
人的先天之炁，由精化生，蓄積在丹田，流行運動(dòng)在奇經(jīng)八脈之中，最重要的任督二脈最終注于腦，營(yíng)養神明。后天之氣起于中焦由水谷化生，兼并呼吸之精氣，由肺而起逐次按時(shí)行于十二正經(jīng)，循環(huán)往復，并且散布于365個(gè)小的絡(luò )脈之中，覆蓋滲透全身。
《靈樞·邪氣藏府病形》:“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò )，其血氣皆上于面而走空竅?！比绻?jīng)脈不通，或者絡(luò )脈不暢，人的氣血運行就會(huì )停滯，輕則出現疼痛，重則出現麻痹，久而成患，出現地方割據，也就是受中央（心神）節制的自我膨脹，形成癌瘤。
在《黃帝內經(jīng)》中，十二經(jīng)絡(luò )各主一類(lèi)情緒，經(jīng)絡(luò )中能量堵塞就會(huì )產(chǎn)生負面情緒，如果疏通了經(jīng)絡(luò )，負面情緒也會(huì )自然地消失。
如何判斷
十二經(jīng)絡(luò )是否通暢
舌下兩條靜脈隱現，主干直徑在 2.6毫米以下，長(cháng)度不超過(guò)舌系帶止點(diǎn)，整條舌下靜脈無(wú)扭曲、怒張。
主干飽滿(mǎn)，直徑不超過(guò)2.6毫米，長(cháng)度不超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖1/2，輕度彎曲。
主干飽滿(mǎn)，直徑增粗超過(guò)2.6毫米，長(cháng)度超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5，輕度彎曲。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵。
主干飽滿(mǎn)，曲張明顯，直徑增粗超過(guò)2.6毫米，長(cháng)度超過(guò)舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5或將及舌尖，外帶有粗枝狀分支或魚(yú)子醬刺狀。四級者表示體內有早期腫瘤。
十二經(jīng)絡(luò )
所主的負面情緒
事實(shí)上，每個(gè)臟器都主導一種自然的正向能量，如果外界環(huán)境打破了身心平衡，就會(huì )產(chǎn)生相對應的負面情緒。通過(guò)疏通這些堵塞的經(jīng)絡(luò )，可以改善或消除這些不良情緒。
膽經(jīng) 「負面情緒主焦慮」
正向能量是主中正、決斷；負面情緒主焦慮。膽的功能強健，決斷力強，中正無(wú)私；若膽經(jīng)淤堵，就會(huì )出現焦慮不安，優(yōu)柔寡斷的心境。
肝經(jīng) 「負面情緒主憤怒」
肝的正向能量是主計謀、謀慮；負面情緒主憤怒、指責。肝經(jīng)淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責。疏通肝經(jīng)，可以降肝火、平和情緒。
肺經(jīng) 「負面情緒主悲傷」
正向能量是主一身之氣；負面情緒主悲傷。肺經(jīng)淤堵的人容易悲傷。疏通此經(jīng)絡(luò )，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。
大腸經(jīng) 「負面情緒主懊悔」
正向能量主傳導、排毒、存污；負面情緒主懊惱（懊悔、煩惱）。大腸不通容易煩惱、無(wú)名火；大腸瀉下容易對過(guò)去的事情懊悔不已。疏通大腸經(jīng)、改善大腸功能，可以消除這類(lèi)負面情緒。
胃經(jīng) 「負面情緒主急躁」
正向能量主接納、豁達；負面情緒主急躁。胃經(jīng)淤堵的人做事容易著(zhù)急，容易躁動(dòng)，語(yǔ)言、行為均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿。疏通胃經(jīng)，可以緩和急躁的情緒，排出體內的毒素。
脾經(jīng) 「負面情緒主抱怨、委屈」
正向能量主思考；負面情緒主抱怨、委屈。五行當中，脾主土，屬于大地坤土之性，能承載一切的好與壞。若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經(jīng)絡(luò )淤堵，就會(huì )對它的無(wú)私接納產(chǎn)生抱怨、委屈。
心經(jīng) 「負面情緒主怨恨、仇恨」
正向能量主歡喜、喜歡。負面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由內心的最深處升起來(lái)的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導致心經(jīng)淤堵。心腦血管問(wèn)題，多來(lái)源于心經(jīng)淤堵。
小腸經(jīng) 「負面情緒主哀愁」
正向能量主悲憫、憐憫；負面情緒主哀愁。憐憫之心人皆該有，若憐憫過(guò)度及成哀愁。哀愁過(guò)度及成哀傷。哀愁過(guò)度及容易產(chǎn)生潰瘍，容易堵塞小腸經(jīng)。疏通小腸經(jīng)，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。
膀胱經(jīng) 「負面情緒主消沉」
正向能量主積極、向上、陽(yáng)光，微笑；負面情緒主消沉。膀胱經(jīng)為一身陽(yáng)氣之所，為陽(yáng)中之陽(yáng)，之所以如此，是因為膀胱經(jīng)的位置正好迎向太陽(yáng)。若膀胱經(jīng)不通，人體陽(yáng)氣就無(wú)法升騰、部散；人體缺少陽(yáng)氣，就像天上缺少太陽(yáng)，晴天的時(shí)候，我們的心情就會(huì )積極向上，陰雨天的時(shí)候我們的心情就容易郁悶、消極。
腎經(jīng) 「負面情緒主恐懼」
正向能量主智慧；負面情緒主恐懼。腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經(jīng)淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經(jīng)?？纯植离娪?，玩一些血腥的電子游戲，均容易損耗腎精，影響智慧。
心包經(jīng) 「負面情緒主壓抑」
正向能量主歡樂(lè )，愉快；負面情緒主壓抑。心包經(jīng)為臣使之官，喜樂(lè )出焉，是幫助心傳達快樂(lè )心情的，若心包經(jīng)堵塞，心的快樂(lè )的信號就無(wú)法傳達出來(lái)。因此經(jīng)常疏通心包經(jīng)是可以有效排解壓抑，提高快樂(lè )指數。
三焦經(jīng) 「負面情緒主緊張」
正向能量主輕松、心樂(lè )；負面情緒主緊張。若三焦功能不夠協(xié)調就會(huì )生出緊張的情緒。學(xué)生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協(xié)調所致。通過(guò)疏通三焦經(jīng)，協(xié)調三焦的功能，可以有效緩解緊張情緒。
疏通經(jīng)絡(luò )
的四個(gè)重要穴位
可以沿著(zhù)心包經(jīng)的穴位逐個(gè)揉按，每個(gè)穴位以痛為標準，凡是按到痛的點(diǎn)就要多按幾下，最好按到讓它感覺(jué)不痛了，按壓的力度不需要太重，按壓時(shí)多停留幾秒鐘。平均每個(gè)穴位按摩2～3分鐘。
疏通了經(jīng)絡(luò )，負面情緒也會(huì )自然地消失
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