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5鼻類(lèi)呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過(guò)多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。6眼圈發(fā)黑、臉色晦暗早上起來(lái)，如果發(fā)現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。7臉色潮紅潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現在日曬、飲酒、劇烈運動(dòng)或情緒激動(dòng)、憤怒和害羞等情形下；后者主要發(fā)生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之后。8臉色發(fā)黑中醫認為，臉色發(fā)黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另外，腎上腺皮質(zhì)功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者，也會(huì )臉色變黑。長(cháng)期服用某些藥物，如抗癌藥物，也會(huì )出現這種現象。9皮膚過(guò)于白皙皮膚過(guò)于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來(lái)。心腦血管疾病的癥狀十個(gè)現象提醒你要留意身體現在中老年人經(jīng)常會(huì )得一種叫心腦血管的疾病，所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱(chēng)。心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復發(fā)率高,并發(fā)癥多” 即“四高一多”的特點(diǎn)。所以日常生活中人們可以通過(guò)哪些癥狀看出是否得了心腦血管疾病呢?一起來(lái)看看下面是個(gè)小癥狀，就是提醒你要留意了。1.經(jīng)常感到心慌、胸悶2.飯后胸骨后憋脹得厲害，有時(shí)冒冷汗3.晚上睡覺(jué)胸悶難受，不能平臥4.勞累時(shí)感到心前區疼痛或左臂部放射性的疼痛5.早晨起床時(shí)，若一下子坐起，會(huì )感到胸部特別難受6.情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快，有明顯的胸部不舒服的感覺(jué)7.走路時(shí)間稍長(cháng)或速度稍快即感到胸悶、氣喘、心跳加快8.胸部偶有刺痛感，一般1~2秒即消失9.爬樓或做一些原本很容易的活動(dòng)時(shí)感覺(jué)特別累，需歇好幾次才能做完，且感覺(jué)胸悶、氣喘10.渾身乏力，不愿多說(shuō)話(huà)。一旦有了上面的癥狀，我們就要學(xué)著(zhù)一些心腦血管疾病的預防措施了。尤其是以下人群更應當引起高度重視，需要立刻預防心腦血管疾病。(1)肥胖及飲食不科學(xué)者他們往往營(yíng)養過(guò)剩，使血液中的膽固醇含量過(guò)高。(2)40歲以上者尤其是有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽(tīng)力和視力下降等癥狀的中老年朋友。(3)煙酒過(guò)度、生活無(wú)規律者他們較易造成血管痙攣，血流不暢，往往過(guò)早患心腦血管疾病。(4)機關(guān)干部、企事業(yè)領(lǐng)導、知識分子等由于他們每天壓力過(guò)大，精神緊張，導致人體神經(jīng)失調，新陳代謝發(fā)生紊亂;主要器官功能失去平衡，易造成動(dòng)脈硬化，從而引起冠心病和腦血栓。預防心腦血管疾病的秘訣在于合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡等。魚(yú)油的誕生使心腦血管疾病預防得到了可靠的保證。預防心腦血管疾病應當養成如下良好的生活習慣。一、合理膳食隨著(zhù)我國人民生活水平的提高，居民的生活質(zhì)量不斷改善。但是有許多人的飲食并不科學(xué)，以為大魚(yú)大肉就是生活質(zhì)量的提高，其實(shí)不然。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同。建議心腦血管病人養成以下飲食習慣。⑴增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類(lèi)、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見(jiàn)食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。⑵多吃魚(yú)和魚(yú)油魚(yú)油具有明顯的調節血脂功能，能夠預防動(dòng)脈硬化。大量攝取富含ω-3的魚(yú)油可對心血管疾病有積極的預防作用。國際營(yíng)養組織建議：人們每天攝取2500千卡的能量，相應的應該攝取0.6至1克以EPA和DHA形式存在的-3脂肪酸。拿國貨精品鴻洋神中老年型魚(yú)油為例，每天必須至少服用3&至5粒700mg含量為30%的魚(yú)油膠丸，才能保證人體的基本需要。⑶多吃豆制品大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防心腦血管疾病。⑷此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量脂肪攝入應嚴格限制在每日不超過(guò)30克或占總熱量的15%以下。膽固醇攝入量每日應該控制在200毫克至300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽固醇食品,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類(lèi)(如：蚌)、軟體類(lèi)(如魷魚(yú)、墨魚(yú)、魚(yú)子)。二、科學(xué)生活⑴戒煙限酒長(cháng)期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。⑵加強體育運動(dòng)每天堅持運動(dòng)1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)心率以不超過(guò)170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動(dòng)后自感身體輕松為準，每周堅持活動(dòng)不少于5天，持之以恒。⑶避免精神緊張情緒激動(dòng)、失眠、過(guò)度勞累、生活無(wú)規律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長(cháng)期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。三、盡量少服用干擾脂代謝的藥物如受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類(lèi)固醇激素等，均可使血脂升高。四、積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干擾脂代謝。五、定期體檢45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。結語(yǔ)：隨著(zhù)中國人口老齡化，心腦血管疾病的發(fā)病率越來(lái)越高。心腦血管疾病的癥狀你都知道了嗎?生活中千萬(wàn)要留意身體的小變化，切莫粗心大意。糖尿病有哪些癥狀？向您詳細介紹糖尿病癥狀，尤其是糖尿病的早期癥狀，糖尿病有什么表現？得了糖尿病會(huì )怎樣？常見(jiàn)癥狀多飲 多尿 多食 消瘦 糖尿 血糖升高 疲乏 肌肉萎縮 感覺(jué)遲鈍 皮膚干燥 間歇性跛行 足底潰瘍 指趾端干性壞死 妊娠期血糖高一、癥狀：糖尿病的癥狀可分為兩大類(lèi)：一大類(lèi)是與代謝紊亂有關(guān)的表現，尤其是與高血糖有關(guān)的“三多一少”，多見(jiàn)于1型糖尿病，2型糖尿病不十分明顯或僅有部分表現；另一大類(lèi)是各種急性、慢性并發(fā)癥的表現。1.多尿典型癥狀：尿量多，24h尿量可達5000～10000ml，但老年人和有腎臟疾病者，多尿可不明顯。由于血糖過(guò)高，超過(guò)腎糖閾（8.89～10.0mmol/L），經(jīng)腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時(shí)，多尿可不明顯。2.多飲典型癥狀：經(jīng)常感到口渴而多飲，多飲會(huì )進(jìn)一步加重多尿。主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過(guò)多，發(fā)生細胞內脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進(jìn)一步明顯升高，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。多飲進(jìn)一步加重多尿。3.多食典型癥狀：食欲亢進(jìn)，經(jīng)常感到饑餓而多食。機制不十分清楚。多數學(xué)者傾向是葡萄糖利用率（進(jìn)出組織細胞前后動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差）降低所致。正常人空腹時(shí)動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產(chǎn)生饑餓感；攝食后血糖升高，動(dòng)靜脈血中濃度差加大（大于0.829mmoL/L），攝食中樞受抑制，飽腹中樞興奮，攝食要求消失。然而糖尿病人由于胰島素的絕對或相對缺乏或組織對胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降，雖然血糖處于高水平，但動(dòng)靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細胞實(shí)際上處于“饑餓狀態(tài)”，從而刺激攝食中樞，引起饑餓、多食；另外，機體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機體實(shí)際上處于半饑餓狀態(tài)，能量缺乏亦引起食欲亢進(jìn)。4.體重下降典型癥狀：體重持續下降，肌體明顯消瘦?？赏ㄟ^(guò)對糖尿病的合理治療，控制體重下降，甚至有所回升。糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗，機體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強，消耗過(guò)多，呈負氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現消瘦。一旦糖尿病經(jīng)合理的治療，獲得良好控制后，體重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治療過(guò)程中體重持續下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。5.乏力典型癥狀：全身乏力，精神萎靡。在糖尿病患者中亦是常見(jiàn)的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時(shí)組織失水，電解質(zhì)失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。6.視力下降典型癥狀：視力下降，視物模糊，若血糖得到良好控制，視力可較快恢復正常。不少糖尿病患者在早期就診時(shí)，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致。早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。7.并發(fā)癥糖尿病并發(fā)癥眾多，糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮膚感染、糖尿病足、糖尿病性胃輕癱、糖尿病心肌病、糖尿病心臟病、糖尿病與高血壓、糖尿病腎病、糖尿病并發(fā)泌尿系感染、糖尿病性神經(jīng)病、糖尿病性周?chē)窠?jīng)病、糖尿病所致脊髓病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病伴發(fā)的葡萄膜炎、糖尿病并結核病等。大病有征兆平日需注意www.yangshengzhu.com如果感覺(jué)胳膊或者腿腳麻木、刺痛，頭暈目眩、說(shuō)話(huà)打顫、語(yǔ)言凌亂，那么，就要想到可能是患有中風(fēng)腦卒中的前兆，預示著(zhù)向大腦供血供氧的動(dòng)脈堵塞或者破裂。如果問(wèn)題出在大動(dòng)脈上，進(jìn)而可能出現半身麻痹，同時(shí)失去講話(huà)功能。如果問(wèn)題出在小血管上，胳膊或腿腳會(huì )麻木。出現這些征象就是患有腦血栓或腦溢血的征兆，應立即就醫。如果感覺(jué)胸部疼痛或不適，胳膊、頸部疼痛，身冒冷汗，惡心嘔吐，暈眩氣短，那么，這就是心臟病發(fā)作的先兆。另外，有些人會(huì )出現無(wú)痛性心臟病。這種病的先兆是突發(fā)眩暈、心跳加劇、氣短、惡心嘔吐、冒冷汗。如果出現這些癥狀，要在第一時(shí)間撥打120，同時(shí)讓患者舌下含一片硝酸甘油，以防心臟病發(fā)作時(shí)心肌受損。如果感覺(jué)腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血，那么這可能是腿部有血栓形成的前兆。人若坐臥時(shí)間太久，血液會(huì )淤積在腿部形成血栓，而恰在這時(shí)突然出現胸痛或者氣短，這說(shuō)明血栓可能已經(jīng)脫落并隨血流進(jìn)人了肺部。這是非常危險的征兆，必須立即去醫院就診。如果有血尿但無(wú)痛的感覺(jué)，那么，可能是有腎結石，抑或是膀胱或者前列腺有感染，更嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等臟器發(fā)生癌變。當病灶還很小時(shí)，患者一般是沒(méi)有痛感的。因此，一旦發(fā)現有血尿，就要及早就醫并做相關(guān)檢查。如果有抑郁情緒或流露出自殺念頭，而又不肯尋求幫助，生怕旁人認為自己神經(jīng)不正常，那么這本身也是一種疾病，千萬(wàn)要提高警惕。抑郁癥主要表現為悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒(méi)有食欲等。若出現這些癥狀絕不可等閑視之，而應進(jìn)行相應治療。重病來(lái)臨前的十大危險信號重病來(lái)臨前一般都會(huì )有其信號，那么，你能準確的得知這些危險信號嗎?人體健康與平時(shí)的生活習慣緊密相連，那么，你知道常見(jiàn)的疾病征兆有哪些嗎?我們應該如何預防疾病呢?下面我們一起來(lái)看看吧!人每天忙死忙活的不就是為了生活嗎?如果身體不健康的話(huà)，還談什么生活呢?身體一旦出現以下癥狀，千萬(wàn)不要大意了，來(lái)了解一下吧!重病來(lái)臨前的十大危險信號最近，各位有過(guò)頭痛得要炸或者心突然刺痛的感覺(jué)嗎?這樣的疼痛感，最好不要小瞧了它們。下面介紹了身體不適時(shí)的十大信號，請不要大意忽視哦。1、長(cháng)時(shí)間心臟有痛感，可能是心臟病發(fā)如果你感到心臟發(fā)痛，請及早就醫哦。感到心臟痛，長(cháng)時(shí)間有壓迫感的話(huà)，有可能是心臟病發(fā)，或者是患有其它心臟疾病、血凝等等。2、劇烈頭痛，可能是血管疾病如果你感到比一般頭痛還要劇烈，甚至覺(jué)得頭痛欲裂，有可能是動(dòng)脈瘤、血管破裂、髓膜炎、帶狀皰疹所致。突發(fā)的劇烈頭痛可能會(huì )危及性命。這是未破裂腦動(dòng)脈瘤所致，患者人數是世界人口的6%。如果頭痛癥狀太嚴重，請一定要找醫生哦。3、突然犯迷糊，可能是腦部問(wèn)題如果你突然犯迷糊，或者無(wú)法集中精力，有可能是腦部出了大問(wèn)題。這有可能導致整個(gè)人性情大變，所以一定要去就醫。有可能是腦腫傷、腦出血、腦卒中、病毒感染等等。4、體重驟降，可能是大腸癌如果在很短的時(shí)間里體重突減5%，那請務(wù)必注意了。因為癌癥的癥狀最明顯的就是體重驟降。當然，也有可能是糖尿病、抑郁癥、內分泌系統的問(wèn)題。5、常見(jiàn)閃光，可能是視網(wǎng)膜脫落不知為何，常?？匆?jiàn)閃爍的光點(diǎn)，那可能是視網(wǎng)膜脫落所致。更嚴重的話(huà)，就會(huì )永遠失明了。這種癥狀并不伴隨著(zhù)疼痛，所以只要好好治療的話(huà)，就可以恢復視力了。6、長(cháng)時(shí)間發(fā)燒，可能是感染如果一個(gè)人發(fā)燒，就表示身體在和某種感染病菌戰斗。發(fā)燒度數越高，感染得越嚴重。髓膜炎、尿道感染、淋巴腫瘤、白血病，都有可能是導致發(fā)燒的罪魁禍首。博士告誡人們，超過(guò)39度的高燒時(shí)就應該及時(shí)就醫了。高燒治療通常需要抗生素，因此更應該遵從醫師指引。7、不斷喘氣，可能是肺病在劇烈運動(dòng)后，喘氣是正常的。但是，如果太長(cháng)時(shí)間都緩過(guò)來(lái)，以及胸部感到疼痛、惡心，就請務(wù)必注意了。如果你不能完全暢順呼吸，那么就有可能是血栓或者肺部疾病所致了。如果不就診，病情就會(huì )加重。及時(shí)就醫才是救命良方。如果一直在喘大氣，那是哮喘的征兆。8、腿部浮腫，可能是心律不齊腿部浮腫，則表示血液在你體內聚集到了不當的地方。這有可能是心力衰竭，甲狀腺腫，或者靜脈出現了問(wèn)題。如果翹起腳趾頭時(shí)，感到疼痛，那就可能是血液凝固的問(wèn)題了。如果腳趾頭發(fā)熱，紅腫，那就要馬上到急救室了。至于為什么腳趾頭會(huì )腫起來(lái)，就有待醫生做進(jìn)一步檢查了。9、盆骨疼痛，可能是感染或疝氣當你跑步的時(shí)候，盆骨感到刺痛的話(huà)，最好暫時(shí)不要再跑了。盆骨痛的話(huà)，可能是蟲(chóng)垂炎、腎感染、神經(jīng)痛，或是疝氣所致的。如果是因為受傷才痛的話(huà)，那有可能是傷到骨盤(pán)了。10、上廁所太頻繁，可能是全身都有問(wèn)題如果上廁所的次數太密集，就需要注意全身了。過(guò)度排尿，則表示膀胱受到壓迫。頻繁上廁所，可能是大腦在告訴你你的身體出現了問(wèn)題。當然，你不需要大半夜地趕去醫院，但還是需要好好地檢查一下身體。重病來(lái)臨前有哪些癥狀，你清楚了嗎?不僅你要重視以上的信號，下面這幾種的癥狀也不要輕視了，我們一起來(lái)看看是怎么回事吧!這六大征兆千萬(wàn)別忽視第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說(shuō)話(huà)打顫、語(yǔ)無(wú)倫次尤其是面部或者身體一側出現上述情況，就可能是中風(fēng)，也就是腦卒中的前兆，預示向大腦供氧的動(dòng)脈堵塞或者破裂。如果是大動(dòng)脈出問(wèn)題，大腦中很大一部分就會(huì )受到影響，進(jìn)而導致半身麻痹，同時(shí)失去講話(huà)等功能。如果是小血管出問(wèn)題，胳膊或腿會(huì )麻木。出現上述癥狀應立刻就醫。一般說(shuō)來(lái)，血栓發(fā)生三小時(shí)內是治療的最佳時(shí)機。第二，胸部疼痛或不適，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈?；蛘邭舛?div style="height:15px;">