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簡(jiǎn)易刁氏頸椎保健操(圖示)

            文章摘自新浪wsx5568博客

   刁文鯧教授簡(jiǎn)介

    刁文鯧,男,生于1938年,山東嶗山人。自幼學(xué)中醫,嫡傳“子午流注針灸術(shù)和中醫正脊復位術(shù)”。
  1956年-1997年期間,開(kāi)辦“中醫脊椎病”門(mén)診,從事教學(xué)及中醫脊椎病臨床研究工作;
    (省略............)
    2007年3月被“世界抗衰老醫學(xué)會(huì )(美國抗衰老醫學(xué)會(huì )A4M)”聘為“世界抗衰老醫學(xué)會(huì )中國中醫正脊抗衰老首席專(zhuān)家,中國專(zhuān)家委員會(huì )委員”
  2007年5月被中國人民武裝警察部隊總醫院聘為中醫正脊中心中醫正脊首席專(zhuān)家。
  2007年11月12日,經(jīng)民政部批準,成立“中國民間中醫醫藥研究開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )中醫——刁氏脊椎保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì )”主任委員。

    主持人:像剛才談到的刁氏脊椎保健,主要是什么樣的原理來(lái)達到保護脊椎的功能?

   刁文鯧:我呼吁大家,我們現在要啟動(dòng)脊椎健康工程,要啟動(dòng)青少年脊椎健康的保健工程,太重要了,牽扯到第二代、第三代的身體質(zhì)量,如果現在不抓緊,現在的孩子將來(lái)到了四五十歲,可就真不堪設想了?,F在三四十歲、四五十歲的中青人,就是說(shuō)網(wǎng)友這一批人,抓緊時(shí)間對脊椎要進(jìn)行檢查,我們?yōu)槭裁匆岢鰜?lái)脊椎保健呢,它包括了中醫的深層脊椎推拿,點(diǎn)穴,也包括了我們的正脊復位,三個(gè)手法合一的刁氏脊椎保健。既有治療效果,又有預防效果,標本兼治,能把疾病消滅在量變之中,把癥狀解除在萌芽之中。

    刁氏脊椎保健最重要的功能,當脊椎保健、正脊復位、深層脊椎推拿、點(diǎn)穴,作用在人體的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生一種能量,這個(gè)能量就像蓄電池一樣在你體內儲存起來(lái),而且這個(gè)能量的刺激能產(chǎn)生一種生物信息物質(zhì),生物化學(xué)反應就包括了內分泌的調整,神經(jīng)介質(zhì)、免疫因子的調整。因此免疫功能、臟腑功能得到調節了,每個(gè)臟腑的內分泌就正常了,哪一個(gè)臟腑都有它的內分泌物質(zhì),這個(gè)分泌物質(zhì)都是一種生物信息物質(zhì),而且凡是脊椎所指導的部位,骨頭、脊椎、骨骼和五臟六腑,屬于平滑肌,不受大腦意志所支配的自主自律的脊髓神經(jīng)系統,它是一個(gè)非?,F代化的企業(yè)。但是有一點(diǎn),如果脊髓神經(jīng)一旦受壓迫,但它不知道是誰(shuí)壓迫,只知道有了刺激就沖動(dòng),比如副交感神經(jīng)受壓了,內臟器官就要亢進(jìn),交感神經(jīng)受壓了就要衰退,所以我提出來(lái)脊髓神經(jīng)支配的五臟六腑,骨骼、脊椎在體內是人體的“物質(zhì)基礎”,大腦支配不了。所以說(shuō)脊髓不僅能調解五臟六腑功能的失衡,還能向大腦傳送生物信息,所以大腦是“上層建筑網(wǎng)絡(luò )”,脊椎是經(jīng)濟基礎網(wǎng)絡(luò )。

脊椎保健的目的是什么?

    主持人:“刁氏脊椎保健”主要就是讓脊椎保持一個(gè)正常的穩定的狀態(tài),對于剛才您談到了比如說(shuō)要突出不穩定的,比如說(shuō)錯位的,就讓它復位。

   刁文鯧:要說(shuō)脊椎保健的目的是什么,脊椎保健的目的是要使脊椎力學(xué)達到相對平衡,平衡沒(méi)有絕對的,脊椎關(guān)節錯位是絕對的,百分之百,沒(méi)有一個(gè)不錯位的人,只不過(guò)錯位不見(jiàn)得壓迫神經(jīng),錯位嚴重了就壓迫神經(jīng),是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程,為什么我說(shuō)現在曲度變直了,沒(méi)有癥狀,幾年以后就有癥狀了,外傷當時(shí)沒(méi)有癥狀,過(guò)幾個(gè)月就發(fā)病了,這就叫量變到質(zhì)變,不及早治療會(huì )加重的,越來(lái)越重,最后會(huì )導致上手術(shù)臺。所以我們提出來(lái),脊椎關(guān)節錯位是百分之百,是絕對的,歸位是動(dòng)態(tài)相對的。

    我舉個(gè)例子。有一個(gè)老總他腰椎間盤(pán)突出,腰椎間盤(pán)突出我說(shuō)不是病,腰椎間盤(pán)突出,椎間孔變小了,肯定是椎關(guān)節錯位壓迫了神經(jīng)根,所以腰疼、腿疼,復位以后就不疼了,就陪國際友人到廬山玩去,剛走到廬山腳下又說(shuō)疼了,我說(shuō)你回來(lái)吧。他說(shuō)不行,繼續上山結果踩空了,摔了一跤,爬起來(lái)后腰腿不疼了,為什么?我說(shuō)那好,你摔跟頭的角度正好是我要復位的角度,所以我們就發(fā)明了刁氏脊椎保健操,自己做操就能調整,但不是絕對的。

   主持人:您剛剛談到了很多都是沒(méi)有癥狀的,具體的比如有的網(wǎng)友現在不覺(jué)得不舒服,您剛剛談到可能過(guò)個(gè)幾年有癥狀了,現在怎么來(lái)判斷他是正常的呢?

   刁文鯧:應該每個(gè)網(wǎng)友都要檢查一下你的脊椎,X片,如果大家愿意跟我互動(dòng)、愿意跟我溝通,您就可以直接跟我聯(lián)系,我在北京,010—58691518,可以直接找我,找刁老師就行,我就愛(ài)聽(tīng)老師兩個(gè)字,因為我學(xué)生太多了。你跟我聯(lián)系,你說(shuō)你沒(méi)有癥狀,也建議你拍片,尤其是頸椎,拍什么片呢?標準片,能診斷的標準片,對你有好處,你拍出第一個(gè)片子來(lái),你用E—mial給我們傳過(guò)來(lái),我們給你建立脊椎健康檔案,不管世界各地我們都可以給你立檔案,脊椎也要有檔案,因為現在全世界還沒(méi)有脊椎檔案,我們是頭一家,希望你接受我們的脊椎體檢。凡是頸椎的X片子是五張,頸椎開(kāi)口位,頸椎正位,頸椎側位,頸椎45度雙斜位,必須按此標準拍片,不論你是什么醫院都必須按這個(gè)標準,因為這是正規的標準,我們診斷的是錯位征,我們不看骨折,骨折歸骨科管,不歸我們看,我們看錯位征,我們看你錯位了說(shuō)明你已經(jīng)開(kāi)始量變了,但是還沒(méi)有壓迫神經(jīng),做我們的保健操也許就能緩解推遲你的發(fā)病,總會(huì )給你提出一些有益的意見(jiàn)。而且脊椎保健、脊椎的防治是一個(gè)長(cháng)久的事,現在不注意將來(lái)真是后悔來(lái)不及。

   主持人:您能不能現場(chǎng)給我們簡(jiǎn)單的,給我們現場(chǎng)的網(wǎng)友,和在我們線(xiàn)上的網(wǎng)友,給我們演示一下脊椎保健操,針對我們網(wǎng)友比如脖子的問(wèn)題、腰的問(wèn)題,讓他們在上班或者上課休息期間就可以操作的。

   刁文鯧:完全可以。脊椎保健操一共分8節,我們光盤(pán)已經(jīng)正式出版,是與中國醫藥衛生發(fā)展基金會(huì )和中國民間中醫刁氏脊椎保健專(zhuān)業(yè)委員會(huì )聯(lián)合攝制的,已經(jīng)正式出版。8節并不長(cháng),8分鐘,隨時(shí)隨地都可以做?,F在我可以給大家做4節。網(wǎng)友最容易得的病就是頸椎難受,有難受不相信是頸椎錯位了?,F在我給大家做4個(gè)操。

    第一個(gè)動(dòng)作,叫揉脊椎,兩手重疊,左右來(lái)回揉,一直往下走,三個(gè)手指頭重疊,一直揉到低頭的時(shí)候最大的椎骨,

    第二個(gè)動(dòng)作,三個(gè)手指頭放到兩側,上下揉,也揉到頸7—胸1椎大椎穴。按照八八拍,

   大家也可以打電話(huà)聯(lián)系買(mǎi)光盤(pán),那里有我的解說(shuō),還有我的講座,一個(gè)一個(gè)分解動(dòng)作都會(huì )教你。尤其是腦供血不足都是文人墨客的疾病,他老低頭、老動(dòng)腦子,想一個(gè)事一個(gè)半小時(shí)都不抬頭,保證得這個(gè)病,就容易引起腦供血不足,視力模糊、眨眼、耳鳴、后頭麻木、頭疼、頭暈都出現了。

   還有第三個(gè)動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作就是,揚起頭來(lái),下巴擺平,向耳尖方向甩動(dòng),這邊甩4下,那邊甩4下,甩了以后有響聲這就好。                                                                                                                    簡(jiǎn)易氏頸椎保健操(即第三個(gè)動(dòng)作)

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         這是他教授的其中一個(gè)最簡(jiǎn)單實(shí)用的頸椎保健方法:
                    首先,下頜微微上揚(圖1);然后頭用力向左上方甩(圖2),做8次;然后,同樣的方法頭向右 上方甩(圖3),也做8次。           

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