健康重要嗎？沒(méi)有認為健康不重要。這么重要的事情，你是怎么做的呢？每一個(gè)人都能說(shuō)出許多自己的健康故事。
有人說(shuō)，我告訴你什么是健康，如何生活的健康吧。他會(huì )說(shuō)，我這樣挺好的，有這必要嗎，對不起，我很忙，就走開(kāi)了。你追上去對人說(shuō)，你說(shuō)的那樣的健康有問(wèn)題，得改。他會(huì )瞧著(zhù)你吼，你才有問(wèn)題，神經(jīng)病。于是快速逃離。你在后邊喊，真的，別跑，你聽(tīng)我說(shuō)。人家會(huì )回一句，騙子，不可理喻。
這樣的場(chǎng)景會(huì )有嗎，太演義了吧，編的段子吧。是啊，我也這樣想過(guò)，但仔細想想，情況卻也如此，那些愿意和你說(shuō)健康的人，你聽(tīng)進(jìn)去了嗎？你因此而有所改變了嗎？有時(shí)和我的病人談過(guò)的事，他始終不改，一直敷衍。所以當他們沒(méi)有意識到這些是他們自己需要的時(shí)候，對于外部給予的東西是排斥的。只有等有一天他失去了，才意識到它的重要。
健康這個(gè)詞，被太多的人讀過(guò)，寫(xiě)過(guò)，用過(guò)。打著(zhù)健康這塊招牌，各行各業(yè)都在各顯神通，大打出手，無(wú)孔不入，吃的，穿得，用的無(wú)不打上了健康的標簽，喘氣有空氣凈化產(chǎn)品，喝水有五花八門(mén)的凈水器之類(lèi)，洗菜洗肉，鍋碗瓢盆，襪子鞋墊無(wú)不與你的健康息息相關(guān)。讓人一下子感覺(jué)生活在一個(gè)到處都是陷阱，威脅，生話(huà)的提心吊膽，無(wú)可奈何，食品沒(méi)法知道那個(gè)是轉基因的，那個(gè)是沒(méi)用過(guò)農藥化肥的，喘氣吧那么多污染物都分布在空氣中，這長(cháng)此以往，那還了得，不喘吧那一會(huì )也就憋死了呀！唉！喘吧，愛(ài)咋咋的，聽(tīng)天由命吧！你是否為之煩惱過(guò)，是否為老父親偷偷摸摸地買(mǎi)回家的一大堆保健品而大傷腦筋，是否為天天參加保健品會(huì )而去領(lǐng)禮品的老媽大動(dòng)肝火。凡此種種，屢見(jiàn)不鮮，為什么？這是為什么？是黑心商家的騙術(shù)高明嗎？那么拙劣的騙局，稍有常識，稍微冷靜的想一想就很明白的事，怎么就喊不醒夢(mèng)中人呢？客觀(guān)原因我們能找出千千萬(wàn)，可以罵不良商家行騙，可以罵政府監管不利。但你有沒(méi)有想想，在這些事情中，自己是處在一個(gè)什么位置上？自己應不應該負點(diǎn)責任？有需求才有市場(chǎng)，有市場(chǎng)才有生產(chǎn)，有生產(chǎn)就有投資，投資是為了追逐利潤，這是鐵的法則，你自己是這鏈條的一個(gè)中心環(huán)節，我們的普遍無(wú)知，盲目追求健康是根本原因。
那么如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？也許你會(huì )以為我會(huì )給出一個(gè)濟世良方，我和你一樣期待著(zhù)有這樣的良方，但可惜得很，我這里沒(méi)有，這世界上也找不到。我們需要的是改造自我，認識自我，提高自我，然后會(huì )走向科學(xué)，走向理性。
騙得人和被騙的人還會(huì )在人間不斷上演劇目，劇目精彩紛呈，演技精到，引人入勝，反正是要請君入甕，你不入，但一定有人入的。在能看到的未來(lái)是不會(huì )停息，但願能逐漸有所減少，社會(huì )就進(jìn)了。
關(guān)于健康的信息在當今社會(huì )里，是不難找到的。不是沒(méi)有，而是你根本就沒(méi)想到那是你需要的，別人找著(zhù)你講你還將之拒之門(mén)外，混打暈鑼?zhuān)虉碳阂?jiàn)，總認為你說(shuō)的和我沒(méi)關(guān)系。就說(shuō)戒煙的事吧，我過(guò)去也吸煙，知道戒煙不容易，但不是戒的過(guò)程有多痛苦，而主要最存在恐懼和無(wú)所謂的態(tài)度，我是97年戒的煙，算來(lái)二十多年了。日常生活中我經(jīng)常和身邊的人說(shuō)戒煙，成效是有，但有那么些人死活不認賬。他們不知道吸煙有害健康，而且費用不菲嗎？都知道，但就是覺(jué)得事不關(guān)己，或害怕戒煙過(guò)程自己沒(méi)能力承受。真有一天被診斷患上了肺癌，一下子打死也不抽了，那種失望無(wú)助的眼神，那種誨不該當初的心情，可是等你認識了，一切還來(lái)得及嗎！
我知道，無(wú)管我怎么說(shuō)，我這里也不會(huì )一呼百應，響應者云集，我就是打著(zhù)鑼滿(mǎn)街喊人，也不一定有多少人願意聽(tīng)，聽(tīng)得進(jìn)去，沒(méi)工夫的人多，說(shuō)不定有人會(huì )問(wèn)你，聽(tīng)了給不給錢(qián)那，也說(shuō)不定還會(huì )有人覺(jué)得你這個(gè)人是不是腦子有點(diǎn)問(wèn)題呀！
這是一個(gè)普遍而現實(shí)的問(wèn)題，是一個(gè)國民健康意識的問(wèn)題，是一個(gè)必須解決又不可能在短時(shí)間內解決的好的問(wèn)題，要靠政策拉動(dòng)，靠教育。所以應把健康教育放在首位，教育上去了，意識改變才有希望。這次的“健康中國行動(dòng)2019一2030”提出把健康融入所有政策。這是一個(gè)重要改變，也就是說(shuō)所有有關(guān)政策的制定和修改都必須把全民健康考慮在內，是不可缺少方面。在這里，我認為必須切實(shí)落實(shí)和加強學(xué)校的健康教育，任意取消和擠占的行為必須改變，要有考檢機制。從孩子做起的效果最好。又有點(diǎn)跑題了，似乎我們說(shuō)的遠點(diǎn)了，但這很重要，我們應該共同努力去改變之。
應該說(shuō)自上世紀末或者本世紀初以來(lái)，講求健康，追求健康的熱度一直不減，隨著(zhù)經(jīng)濟狀況的不斷改善，人們在解決了溫保問(wèn)題之后，逐漸在有意無(wú)意之間隨著(zhù)社會(huì )的潮流涌動(dòng)，都在健康意識上有了很大提高，各種各樣的體檢機構遍地開(kāi)花，社會(huì )基本公共衛生體系的逐落實(shí)和完善，社會(huì )大環(huán)境的不斷完善，社會(huì )大潮裹攜下程度不同的都有很大進(jìn)步，而且從國家層面也越來(lái)越重視國民的公共衛生的建設和投入，國民健康已經(jīng)提高到歷史的最高水平，我國的國民健康工作已經(jīng)走上了快車(chē)道。給國民健康水平的提高提供了優(yōu)良的社會(huì )環(huán)境，這對我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)大好時(shí)機。
在全體國民健康的行動(dòng)中，我們每個(gè)人就構成了他的底層邏輯，人人都健康，健康為人人。從這點(diǎn)來(lái)說(shuō)健康也是一種責任，你健康，我健康，大家都健康了，社會(huì )，國家不就都健康了嗎！
對我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，應該自覺(jué)的，主動(dòng)的學(xué)習健康知識和技能，逐漸加強對健康的理解，樹(shù)立正確的健康意識，意識提高了又帶動(dòng)健康認識和行為的自覺(jué)性，如此形成良性循環(huán)。同時(shí)又能與周?chē)娜嘶ハ嘟涣?，互相影響，互相學(xué)習，互相幫助，共同提高，久而久之就會(huì )形成良好的社會(huì )氛圍，這不是皆大歡喜嗎！
禮會(huì )是由人組成的，在社會(huì )中人是第一主體，人和人之間的關(guān)系密不可分，在當前的新冠病毒防控戰中，每一個(gè)中國人都能深深地體會(huì )到，在災難面前，誰(shuí)也不能獨善其身，只有共擔共享，共同努力才能共度難關(guān)。所以每個(gè)人的行為既是個(gè)人的，又是社會(huì )的，社會(huì )是我們的，我們都要關(guān)心社會(huì )，做好自己既是社會(huì )義務(wù)，也是社會(huì )責任。
一個(gè)人生活在社會(huì )上要做許多事情，不可能老盯著(zhù)健康這一碼事。受個(gè)人的生活環(huán)境，文化程度經(jīng)濟地位，個(gè)人喜好，個(gè)人修養等等因子的制約，而對事物的認知，辨別，接受和判斷能力都會(huì )有很大差別，所以不能要求大家都一樣。但是我認為無(wú)論怎樣，對于自己及家人的健康來(lái)說(shuō)，主動(dòng)自覺(jué)學(xué)習，提高健康意識是最重要的。學(xué)習決定意識，意識指導行動(dòng)，沒(méi)有正確的意識，就不可能有正確的行動(dòng)。
具體說(shuō)就是，從正規渠道獲取信息，多從知識性方面入手，不要只盯著(zhù)一個(gè)個(gè)點(diǎn)上的東西。當今社會(huì )獲取信息太容易，可也太雜太亂，就健康方面而言，多是點(diǎn)上的東西，要么說(shuō)這個(gè)病，那個(gè)藥，要么是吃什么好，什么東西多么神奇，看看題目就嚇你一跳，到處都是專(zhuān)家大師，都在指點(diǎn)江山。不是說(shuō)他們的對錯好壞，而是如果你看的多了，反而讓你似霧里看花，找不著(zhù)方向，反而把自己丟了。沒(méi)辦法吃蘋(píng)果時(shí)只好一半削皮一半不削了。
我的意思是，要注意從知識層面，能有個(gè)系統全面的掌握，注意提高對信息的識別，判斷能為，從高一些的層面去把握和掌控。其實(shí)大多數情況下，只要你注意去辨別，用常識性的東西就能解決大部分問(wèn)題。
關(guān)注健康，提高意識并不是要求我們成為某些方面的專(zhuān)家，不需要去鉆研高深的專(zhuān)業(yè)知識和技能，但你對相關(guān)知識知道的越多，越全面，你越能識別和判斷你面對事物，有利于你正確的選擇和行動(dòng)。你的知識面越廣，你這種能力就越優(yōu)秀。文學(xué)的，哲學(xué)的等知識也是必要的。當然識別，判斷能力的提升，離不開(kāi)對專(zhuān)門(mén)知識的了解和積累，但思想方法比具體點(diǎn)上的東西更重要。知識不足可以尋求幫助，但思想方法不對就是路線(xiàn)和方向問(wèn)題，判斷錯了，你越努力，離園標越遠。
關(guān)注健康，提高意識并不是一件多么高難深的事情，沒(méi)有門(mén)檻，任何一個(gè)正常人，只要你愿意，有健康意識與要求，珍惜生命，關(guān)愛(ài)健康，你就會(huì )時(shí)刻的汪意自己的行為是否健康，健康是什么，是一種生活方式，是一種追求和向往。也許你我永遠達不到健康要求的那個(gè)標準，但在追求健康的路上，你就已經(jīng)是健康的了。
健康在那里，在你我的生活中，生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都和健康無(wú)法分開(kāi)，你我的一言一行，一舉一動(dòng)，一個(gè)微笑，一聲召呼都和健康關(guān)聯(lián)著(zhù)，健康是你我生命中的一切，因為健康不僅僅意味著(zhù)身體有沒(méi)有生病。
在以后的日子里，與大家聊健康，準備就基于上述的基本原則，說(shuō)一個(gè)問(wèn)題，就盡可能享統的全面的盡可能把問(wèn)題說(shuō)透，讓人有一個(gè)全面的了解和把把握，使自己能從高一點(diǎn)層面掌控自己的選擇和行為。具體事情要說(shuō)，但不能只說(shuō)一點(diǎn)不及其余，呼天搶地，驚世駭俗。要你提升的是能力，對面臨的健康問(wèn)題有一個(gè)較為系統全面的總體的了解，從宏觀(guān)上把控指導自己的選擇和行為。
聊的不是什么請規戒律需要遵守，不是什么濟世良方一方難求，不是驚世駭俗的天才創(chuàng )造。就聊人間煙火，衣食住行，走路說(shuō)話(huà)。也許海闊天空，不著(zhù)邊際，但決不會(huì )自己提著(zhù)頭發(fā)就離開(kāi)了地面。
具體要討論的事情很多很多，因為健康問(wèn)題涉及的方方面面太多，是一個(gè)永遠也說(shuō)不完的話(huà)題。咱只說(shuō)基本的，有用的，淺顯的，重要的，至少是我覺(jué)得重要的，希望對你能有些幫助，愿上帝能多給點(diǎn)時(shí)間，能多嘮叨幾天。
聯(lián)系客服
