有人說(shuō)世界上最痛苦的事情是：“人死了，錢(qián)沒(méi)花了?！?！這是一個(gè)笑話(huà)，畢竟很多人離死亡還很遠。但如果一個(gè)人年輕，身體過(guò)早衰老了，那是最可悲的事。如果你的身體會(huì )過(guò)早老化，甚至會(huì )患腦梗、冠心病等心血管疾病。

一旦血管堵塞，很容易導致死亡和致殘，極易導致心肌梗塞或腦梗塞，它還會(huì )引起心血管疾病，如心臟病、靜脈血栓形成和腦血栓形成。但堵塞血管幾乎是不可避免的。因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，血管硬化，血管壁斑塊增多，血脂升高，吸煙，飲酒等因素，血管會(huì )慢慢堵塞，但每個(gè)阻塞的嚴重程度是不同的。

血管堵塞，除了年齡因素導致血管彈性下降，還有另一個(gè)重要原因：不健康的飲食習慣，現代人吃太多膽固醇、高脂肪他食物，體內膽固醇、甘油三酯和其他“血液廢物”的積累增加，隨著(zhù)時(shí)間的推移，它會(huì )沉積在血管壁上，不能排出體外，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成和血栓形成，一旦血管堵塞加重，甚至堵塞血管，將會(huì )引起致命的疾病，甚至死亡

心梗的3個(gè)征兆，早預防，能救命，切莫忽視！

征兆一、胸悶、胸痛

如果連續發(fā)生一周胸悶、胸痛，可能是心絞痛，趕緊去醫院，有限的時(shí)間可能會(huì )搶救過(guò)來(lái)。

心絞痛是急性心梗的一個(gè)典型癥狀。

征兆二、牙疼、肩膀疼

有時(shí)候牙疼可能是因口腔疾病引起的，肩痛可能是由于舊傷，或肩周炎，但牙痛，肩痛，心臟不適，尤其是中老年人，一定要謹慎。

因為心梗引起的是屬放射性疼痛，可表現為牙痛、肩痛。有冠心病史的人，牙疼，有可能是心梗的前兆，不要大意了。

征兆三、大汗淋漓、惡心、嘔吐

心肌梗塞前出現疼痛時(shí)，同時(shí)伴有身體出汗、惡心、心律失常、低血壓等。

做到以下4點(diǎn)以上，特別是老年人，可以降低心梗死的危險性。

1、多動(dòng)手

我們的手指跟大腦皮層關(guān)系密切，手的運動(dòng)可對大腦皮層運動(dòng)區產(chǎn)生良性刺激，當大腦接收信息并處理信息時(shí)，它就變得靈活而靈敏。手指運動(dòng)不僅有助于預防心梗死和老年癡呆，腦梗死患者的康復也很有幫助。所以，遠離心梗死，平時(shí)多運動(dòng)手指，做一些手指練習。手指的正常運動(dòng)也能改善睡眠質(zhì)量，改善抑郁情緒，讓心情變得開(kāi)朗。

2、多動(dòng)腿

除了手指外，腿部運動(dòng)也是不可缺少的，平時(shí)堅持適度有氧運動(dòng)，如慢跑、跳躍健身、騎自行車(chē)、爬樓梯等，雙腿運動(dòng)時(shí)交替運動(dòng)，興奮和抑制大腦的節奏變得非常和諧，運動(dòng)增強了心肺功能，促進(jìn)了血液循環(huán)，供給大腦充足的血液和氧。

3、多吃姬松茸、蘆筍、蜂蜜

血液垃圾太多、血管老化都會(huì )使血管變窄堵塞，飲食上可以多吃清潔血液廢物，維護血管功效的食物，如姬松茸、蘆筍、蜂蜜，這些被稱(chēng)為“血管清道夫”的食物。

4、多動(dòng)腦、動(dòng)嘴

語(yǔ)言交流是鍛煉大腦的體操，平時(shí)我們應該多交流，尤其是中老年人。孩子們應該經(jīng)常和父母說(shuō)話(huà)。此外，我們還應該有更多的用腦，勤于思考，經(jīng)常閱讀一些有益身心健康的書(shū)籍和雜志。

西藏綠蘿花——血管保護傘

（這個(gè)很方便直接泡茶喝，我父親一直用這一款，很方便，而且很有效果，強烈推薦）

綠蘿花六大功效

1. 降低血脂，有效地降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

2. 降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。

3. 降低血壓，平穩血壓，有效地預防腦卒中和急性冠心病。有助于預防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

4. 對于冠心病活血、軟化動(dòng)脈血管，有擴張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用。

5. 行氣活血，抗菌消炎。對于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛有很好的療效。

6. 增強機體免疫力，長(cháng)期服用有抗癌的作用。

為了讓大家喝到正宗的綠蘿花茶，小編給大家推薦一款國家專(zhuān)業(yè)機構認證的茶，專(zhuān)業(yè)質(zhì)檢，保證食用的安全性，無(wú)殘留，更放心。

用法用量：每天早晚泡開(kāi)水4－5朵，病重者加

小編祝您早日一朵康復