1.晚上12點(diǎn)后睡覺(jué)。
2.不吃早餐。
3.每天對著(zhù)電腦14小時(shí)以上。
4.手機24小時(shí)開(kāi)機。
5.吸煙。
6.不做定期身體檢查。
7.飲酒過(guò)量。
8.長(cháng)時(shí)間呆在室內。
9.與人無(wú)良好溝通。
10.缺乏鍛煉。
11.總是上夜班，日夜顛倒。
12.不卸妝睡覺(jué)。
13.臨睡前吃的很飽。
14.過(guò)多抱怨。