臨近過(guò)年，按傳統習俗，老一輩們都在忙著(zhù)制備年貨，農貿市場(chǎng)生意興隆，食品展銷(xiāo)會(huì )格外看好。而此時(shí)，時(shí)髦新潮的年輕人都在為過(guò)年做些什么準備呢？
排毒輕體 雖然現在天天吃得都像昔日過(guò)年那樣好，但過(guò)年期間的聚會(huì )應酬還是比平常多。時(shí)尚人士因擔心過(guò)多美食飽餐會(huì )在體內聚集更多的“垃圾”，想方設法在年前就開(kāi)始清腸排毒：清晨喝一杯淡鹽水“洗腸”，晚上喝一碗蘿卜湯“洗胃”，睡前再喝一杯淡醋水“洗血管”?！鞍讼蛇^(guò)?！钡呐哦攫B顏輕體方法真可謂傳統與創(chuàng )新相結合。
減肥控重 年底工作已夠忙了，可健身運動(dòng)場(chǎng)館熱身族絲毫未減少，足浴館年前更是客進(jìn)客出，美體保健減肥活動(dòng)已成為時(shí)尚的請客方式。越來(lái)越多的大小老板選擇了步行或騎車(chē)上班，認為健走比開(kāi)車(chē)更健康，更環(huán)保。
全面美容 過(guò)年期間不免走親訪(fǎng)友聚會(huì )頗多，誰(shuí)都想以靚麗俊美的形象示人。去整形美容科文眉文眼線(xiàn)、抽脂瘦腹、做皮膚
護理成為時(shí)尚，到皮膚科治療痤瘡的學(xué)生很多，而到口腔科洗牙漂白牙的中青年也明顯增多，尤其是女性朋友，美容、美發(fā)、美甲、美齒是忙得不亦樂(lè )乎！
綠色餐桌 時(shí)尚者就餐前先喝湯或先吃半碗涼拌海帶絲、筍絲、涼拌生菜或其他綠葉蔬菜，然后再吃其他東西。這些食品富含纖維，可以在胃里起到填充作用，而且還能吸油，減少脂肪的吸收率。
上述健康理念雖說(shuō)新潮，但有一定道理。除此之外，意志堅定人士不喝甜飲料或碳酸飲料，改喝茶或檸檬水；拒食油炸食品，僅選清蒸、清燉、涼拌、鹵醬的烹調方式制作的菜肴。我們也應該提倡。
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