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2015.05.11
糕點(diǎn)
糕點(diǎn)糖果對任何人都是誘惑,毫無(wú)疑問(wèn)它在晚上就是“垃圾食品”,除了大量糖分和飽和脂肪,營(yíng)養匱乏,無(wú)甚價(jià)值?!缎睦砗蜕眢w》雜志的一項研究顯示,睡覺(jué)前吃甜食類(lèi) “垃圾食品”的人群中,7/10的人易做噩夢(mèng)。
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