“媽媽?zhuān)乙孕〉案狻保?/strong>
“爸爸，我要尿尿”；
或者東張西望一小會(huì )；
或者發(fā)呆個(gè)三五分鐘；
或者總是來(lái)回跑。
反正不管怎樣，孩子就是停不下來(lái)。
這是為什么呢？
小編也經(jīng)常碰到家長(cháng)問(wèn)我，說(shuō)自家寶寶注意力不集中，一會(huì )就坐不住了，吃飯不認真，還愛(ài)亂跑亂跳。他們擔心，寶寶以后會(huì )不會(huì )也一直這樣。
爸爸媽媽的擔心是有道理的，專(zhuān)注力跟很多能力都是相通的，比如記憶力、邏輯思維能力、肢體協(xié)調能力等，說(shuō)是關(guān)系到孩子今后一生的能力也不過(guò)分。
總的來(lái)說(shuō)，這都是孩子專(zhuān)注力不足的原因。
01
什么是專(zhuān)注力？
“專(zhuān)注”是一個(gè)人做成事情必須的能力。也是我們需要從孩童時(shí)期就培養的一種品格，它反映了一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。
對孩子來(lái)說(shuō)，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。
從小訓練孩子的專(zhuān)注力可以讓孩子一開(kāi)始就養成集中注意力的習慣。
專(zhuān)注力不是天生的，越早對孩子進(jìn)行這方面的培養和訓練，孩子的專(zhuān)注力就越強！
3 歲以前，是培養孩子注意力的黃金期，這個(gè)時(shí)候大腦尚未發(fā)育完全，習慣養成非?？?；
6 歲以后，孩子的大腦發(fā)育和腦容量已經(jīng)接近成人，再想改就愈發(fā)困難啦。
但多數中國父母，并不知道從小培養孩子注意力的重要性，等意識到問(wèn)題再想改變，卻為時(shí)已晚。
孩子專(zhuān)注力不夠，對孩子是有很大的危害的：
①孩子很難養成遵守秩序的良好習慣。
②沒(méi)有注意力就沒(méi)有專(zhuān)注力，成為問(wèn)題孩子的幾率大 。
③注意力不集中，影響人際關(guān)系。
④注意力不集中造成不自信，成功面前望而卻步。
02
訓練注意力，0～3 歲是黃金期，3～6 歲也有效果，再長(cháng)大改起來(lái)就比較慢了。
所以，一定要在寶寶專(zhuān)注力培養黃金期，鍛煉寶寶的專(zhuān)注力。
那么，該如何培養寶寶的專(zhuān)注力呢？
忍??！需要的時(shí)候再出現
在孩子游戲時(shí)，父母需要做的，不是干涉或主導孩子玩，而是要耐心地觀(guān)察，通過(guò)觀(guān)察了解孩子的游戲水平、注意投入情況、興趣點(diǎn)，只是在孩子需要的時(shí)候給予適當的陪伴和支持。
如果孩子正沉醉在他的游戲中，你就遠遠地關(guān)注著(zhù)他而不要輕易地打擾。
如果孩子愿意邀請你和他一同游戲，也應該多聽(tīng)聽(tīng)孩子的需要，而不是給孩子的“杰作”指手畫(huà)腳，當他希望你分享他的快樂(lè )時(shí)再和他分享。
同時(shí)不要給孩子過(guò)多玩具
媽媽把幾大箱子玩具都放在客廳里面，想當然地認為孩子想玩什么就玩什么。其實(shí)非常想建議媽媽們盡量不要這么做。
寶寶早期專(zhuān)注力的發(fā)展特點(diǎn)很明顯，每次玩玩具都是一兩分鐘就會(huì )換下一個(gè)玩具。玩具過(guò)多，很容易導致寶寶注意力分散，不利于寶寶專(zhuān)注力的發(fā)展。
提供有限度的支持
許多時(shí)候，成人往往認為，只有給幼兒提供足夠多的刺激，他們才能得到好的發(fā)展。
因此，他們在為幼兒提供玩具、繪本時(shí)，一味貪多、貪全、貪新、貪奇，但這恰巧不利于幼兒發(fā)展。
心理學(xué)上的刺激反應理論認為，過(guò)多的材料會(huì )引發(fā)注意力渙散。
就像小貓釣魚(yú)、小猴子摘西瓜中的小貓和小猴一樣，面對過(guò)多的選擇和誘惑反而忘記了原本應專(zhuān)注的東西。
有限度的滿(mǎn)足則會(huì )在一定程度上強化幼兒專(zhuān)注力的持續發(fā)展。
和孩子一起做培養專(zhuān)注力的小游戲
2歲之前的孩子，可以陪孩子照鏡子，讓孩子探索鏡子中的自己：“看看鏡子里是誰(shuí)呀？媽媽在哪里呀？寶寶的鼻子在哪里呀？媽媽的嘴巴在哪里呀？”
2-3歲的孩子，可以拿出4-5只顏色差異較大的彩筆，從孩子眼前勻速拿過(guò)放到身后，問(wèn)他看到哪幾種顏色，看看孩子需要幾次才能看清楚。
不要讓孩子分心
爸爸媽媽們應該時(shí)刻注意，避免一些東西讓孩子分心，比如餓了、累了等等。
如果確實(shí)有類(lèi)似情況，那么在看書(shū)前，讓孩子先小睡片刻，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)心。如果是家里其他人讓他分心，那么就安排他待在其它房間。
晚上的時(shí)候，一定要讓孩子得到充分的休息，因為如果孩子沒(méi)有得到休整而過(guò)度勞累，那么他們就會(huì )通過(guò)分心來(lái)表示我不想做了，需要休息。
缺乏耐心
有時(shí)候媽媽會(huì )發(fā)現寶寶經(jīng)常重復做著(zhù)同一件事情，比如：他想畫(huà)一只小貓，但是媽媽發(fā)現他好像對這只小貓總是不滿(mǎn)意，畫(huà)好了又扔了重畫(huà)一遍。
媽媽對于寶寶的執著(zhù)難以理解，看到他多次反復后，媽媽就建議寶寶可以先不畫(huà)畫(huà)，去做點(diǎn)別的。
事實(shí)上這樣做是不正確的，家長(cháng)不要隨便去干擾他，讓他一直處于忘我的境地，養成習慣，那么寶寶以后做起事情來(lái)也就會(huì )非常專(zhuān)注。
培養寶寶閱讀能力
年齡稍微小一點(diǎn)的寶寶，從啃書(shū)、玩書(shū)開(kāi)始，可以考慮給寶寶“布書(shū)”讓其“翻閱”。
稍大一點(diǎn)的寶寶可讓其“聽(tīng)故事提問(wèn)”，聽(tīng)完后回答，也可以請寶寶把故事內容復述，也可配合“有聲書(shū)”，讓寶寶在聽(tīng)、看過(guò)程豐富知識，可以培養安靜、集中注意力去聽(tīng)講的好習慣。
專(zhuān)注力是每個(gè)孩子生下來(lái)就具備的本能，就看作為家長(cháng)的我們如何去保護它。
尊重孩子的游戲時(shí)間、地點(diǎn)和方式的選擇，盡量少干預、少強迫。
不要讓我們不當的行為，毀滅了孩子的專(zhuān)注力，卻反過(guò)來(lái)還要責怪孩子專(zhuān)注力不強，那作為孩子，豈不是太冤了！
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