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記憶高潮：
一般而言，人的大腦有四個(gè)記憶高潮。
清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜休息，此刻學(xué)習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個(gè)記憶高潮。上午8點(diǎn)至11點(diǎn)是第二個(gè)記憶高潮。此時(shí)體內腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個(gè)記憶高潮是下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復習全天學(xué)習過(guò)的東西，加深記憶，分門(mén)別類(lèi)，歸納整理。睡前一小時(shí)，是記憶的第四個(gè)高潮。利用這段時(shí)間對難以記憶的東西加以復習，不易遺忘。