發(fā)現糖尿病，你覺(jué)得最可怕的是什么？是并發(fā)癥，而并發(fā)癥中最可怕的就是腎臟病變。
一項流行病學(xué)調查顯示，30歲以上的2型糖友中，有64%患者伴有慢性腎病。那么，究竟如何才能早早地發(fā)現腎病蹤跡呢？
8個(gè)信號預示腎臟受損
1、尿中泡沫較多
蛋白尿的最明顯特征就是尿液浮現小泡沫，且久不消散。
但是，它與尿流急時(shí)所形成的大泡沫不同，大泡沫在短時(shí)間內便可消失。
2、尿量有改變
正常情況下，糖友會(huì )出現尿多的情況。但如果尿量突然發(fā)生改變，這就意味著(zhù)腎臟功能可能已經(jīng)出現異常：尿量減少，可能是腎臟濾過(guò)功能下降；尿量增多，可能是腎臟高濾過(guò)的征象。
3、容易疲倦、乏力
糖尿病患者在積極控制血糖后，依然會(huì )感覺(jué)到勞累、疲乏，就可能是腎病上身了。但因為生活中引起疲乏的原因太多，所以常被忽視。
4、臉色發(fā)白或發(fā)黃
腎功能受損后最易出現的癥狀就是貧血，若糖尿病臉色突然變黃或發(fā)白，就要小心了。再者，貧血癥狀出現很輕，而且多很緩慢，容易被忽視。
5、腿肚抽筋
出現腿抽筋癥狀時(shí)，
大家第一時(shí)間都會(huì )想到缺鈣，正常補鈣癥狀即可緩解。但如果糖友如果腿抽筋癥狀，也可能跟腎病有關(guān)。
而且，腎病引起的缺鈣服用鈣片是達不到效果的。因此，出現這種難以緩解的缺鈣癥狀，一定要及時(shí)檢查腎功能。
6、血壓突然升高
糖尿病患者原來(lái)沒(méi)有高血壓，但突然血壓升高，就要警惕糖尿病腎病。
腎臟一旦受損，身體就不能正常排水排鈉，以致出現水鈉潴留。
另一方面，腎臟受損后還會(huì )分泌一些物質(zhì)，可升高血壓。
7、水腫
當腎臟受損時(shí)，體內無(wú)法排出多余水分，容易引起水腫。
在腎病早期，水腫僅出現在腳踝或面部，到了后期，可發(fā)展為全身性水腫，這時(shí)預示病情已經(jīng)非常嚴重了。
8、視物模糊
糖尿病的視網(wǎng)膜病變與糖腎都屬于小血管并發(fā)癥，兩者有非常強的相關(guān)性。大部分糖友出現腎病時(shí)，都會(huì )出現糖尿病視網(wǎng)膜病變。
因此，發(fā)現視力突然變差，就要警惕糖尿病腎病了。
糖友護腎“三步曲”
內分泌科醫生表示，糖友想要預防糖尿病腎病，需要做好三步：
第一步：控制好血糖、血脂和血壓；
第二步：降糖時(shí)不要選擇通過(guò)腎臟排泄的降糖藥；
第三步：養成低糖、低脂、低鹽、低纖維素的飲食習慣，適當限制海鮮、含鉀高的食物的攝入。
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