對于另一半跟別人有染產(chǎn)生懷疑，可能比看到事實(shí)還要痛苦。許多女人選擇逃避，但是許多男人則偏向于尋找證據、發(fā)現實(shí)情。

  對于另一半跟別人有染產(chǎn)生懷疑，可能比看到事實(shí)還要痛苦。許多女人選擇逃避，但是許多男人則偏向于尋找證據、發(fā)現實(shí)情。

電視里經(jīng)常出現捉奸在床的情節，但這種情況在現實(shí)中其實(shí)很少出現，即使很大一部分出軌的男人都選擇在自家床上偷腥。最常見(jiàn)的出軌證據是書(shū)面記錄，包括證明對方去了不該去的地方的旅館賬單，或買(mǎi)禮物、買(mǎi)花的收據，以及手機通訊記錄、短信記錄、信用卡賬單、電子郵件等。

當你沒(méi)有具體證據來(lái)證明伴侶出軌，也沒(méi)有愛(ài)管閑事的朋友幫你通風(fēng)報信，或者沒(méi)錢(qián)找私家偵探的時(shí)候，至少有一些舉世通用的線(xiàn)索可以讓你起疑。如果伴侶能證明 你的懷疑是錯的，那就要準備好應對他/ 她的怒火，因為你對他/ 她缺乏信任；不過(guò)，要是壞消息得到證實(shí)，也要有心理準備。

男女出軌時(shí)，大腦內部活躍的荷爾蒙會(huì )導致行為與平時(shí)不同，加上“作賊心虛”，日常習慣會(huì )出現微小的改變，或為了掩飾婚外情發(fā)展出一些新行為。

跡象1：日常生活中的改變

日常生活和作息習慣發(fā)生變化，都可能代表外頭有了“情況”，如男人開(kāi)始自己洗衣服、電腦控開(kāi)始上健身房、不再佩戴結婚戒指，或開(kāi)始把抽屜上鎖等。

跡象2：性生活改變

性生活的頻率或方式或許會(huì )有細微的轉變，但這些變化都不容忽視。假如另一半突然想嘗試以前沒(méi)做過(guò)的事，可能是因為有別人教；也可能你會(huì )突然發(fā)現伴侶的熱情、敏感度或技巧有了變化。當然，改變也可能是突然對性事完全失去興趣。

跡象3：外表改變

節食、買(mǎi)新衣服、一進(jìn)門(mén)就沖澡，男人一天刮兩次胡子，女人換新發(fā)型或剪發(fā)等。

跡象4：商務(wù)旅行方面的改變

經(jīng)常出遠門(mén)，比平時(shí)更頻繁地在外過(guò)夜，商務(wù)旅行不帶你去、隱瞞行程或支吾其詞，隱瞞航班或旅館信息。沒(méi)有在該出現的地方出現，或出現在不該出現的地方?；蛘咄蝗灰?jīng)常加班加到很晚，或當你碰到對方的同事時(shí)，發(fā)現他/ 她在你面前很不安。

跡象5：緊張的反應

特別是在電話(huà)鈴響或你提到某個(gè)人的時(shí)候。也要注意說(shuō)夢(mèng)話(huà)的內容、不尋常的情緒波動(dòng)和對你漸增的批評。

跡象6：對話(huà)內容的改變

外遇的對象如果是同事，在描述一天的日程時(shí)不經(jīng)意地提到對方的可能性會(huì )增多，例如“今天跟某某吃午飯了”或“某某聊天時(shí)說(shuō)如何如何”，當然也可能是絕口不提。不過(guò)，男人常常會(huì )重復同樣的故事，因為他忘了到底跟誰(shuí)說(shuō)過(guò)什么。

跡象7：溝通方式有所改變

你開(kāi)始注意到，你的伴侶寧可發(fā)短信給你，也不愿意打電話(huà)。通話(huà)時(shí)的對話(huà)也很簡(jiǎn)短，草草結束，而且多半聲音很小，好像講話(huà)的時(shí)候身邊有人。他們常常找借口出 門(mén)散步，而且必定攜帶手機，或突然頻頻上廁所，在廁所里一呆就是很久。當你們在一起時(shí)，另一半會(huì )不愿意在你身邊接聽(tīng)某些電話(huà)。他們也常常把電腦網(wǎng)絡(luò )開(kāi)著(zhù)， 就算是跟你在一起，也要不時(shí)檢查電子郵箱和聊天工具，你一接近就馬上關(guān)掉視窗。他們的手機從不留在你視線(xiàn)所及處，電腦也突然設置了密碼鎖定。

跡象8：交上了新的朋友

他們突然交上了你從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的新朋友，三不五時(shí)打電話(huà)，但是對話(huà)總是非常簡(jiǎn)短。他們會(huì )只用“嗯”來(lái)回答對方，或說(shuō)過(guò)會(huì )兒再打回去，或現在還不清楚云云。要是你發(fā)現這些朋友也在搞外遇，說(shuō)不定是物以類(lèi)聚。

以上的線(xiàn)索，在男性出軌的案例中比較容易出現。女人在隱瞞行跡方面要高明得多，而且男性在細節上通常不大注意，常常是跡象明顯得連狗都知道了，還有許多男 人蒙在鼓里。出軌的女性會(huì )拒絕與婚姻中的另一半親熱，因為進(jìn)化使得大多數女性只能接受一名男性伴侶，腳踏兩條船對女性來(lái)說(shuō)是很難接受的；而男人要是在外頭 拈花惹草，與妻子的性生活也會(huì )隨之花樣百出，因為對男人來(lái)說(shuō)，同時(shí)跟兩個(gè)或兩個(gè)以上的女性上床并非難事。（