一.不花錢(qián)的養生秘訣1、最好的防癌法：走...
一.不花錢(qián)的養生秘訣
1、最好的防癌法：走路
2、最好的長(cháng)壽藥：大笑
3、最好的萬(wàn)能藥：喝水
4、最好的補鈣法：曬太F陽(yáng)
5、最好的護胃腸法：揉腹
6、最好的養腎法：泡腳
7、最好的養肺法：深呼吸
8、最好的美容養顏法：干洗臉
二.建議收藏……記住這九句話(huà)，健康平安一輩子
1：頭要涼，腳要暖
2：早不酒，晚不茶
3：冬吃蘿卜，夏吃姜
4：睡前泡腳，勝吃補藥
5：白天多動(dòng)，晚上少夢(mèng)
6：早睡早起，夜不蒙首
7：一日三棗，長(cháng)生不老
8：汗水沒(méi)干，冷水莫沾
9：心靈手巧，動(dòng)指健腦。
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