關(guān)于|骨|關(guān)|節|炎|
年紀大了就走不動(dòng)路？
走起路來(lái)膝蓋咔磁咔磁的響？爬樓梯十分困難，下樓梯膝蓋更痛？膝蓋就像天氣預報？一變天就痛？下肢關(guān)節變形了？“O型腿”“X型腿”？
其實(shí)，這是因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，膝關(guān)節損傷導致的，這是一種退行性病變，叫做骨關(guān)節炎，可發(fā)生在多個(gè)關(guān)節部位，在膝關(guān)節最為常見(jiàn)，在中老年人十分常見(jiàn)，中國有1億多患者，還在持續增加。01
什么是骨關(guān)節炎？骨關(guān)節炎是一種最常見(jiàn)的，以關(guān)節軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節病。根據目前研究得知，遺傳具有一定的相關(guān)性，而肥胖、重體力活、運動(dòng)過(guò)度都會(huì )增加膝關(guān)節的負擔，進(jìn)而提早或加重疾病的發(fā)生。前面所提到的各種生活問(wèn)題，就是膝骨關(guān)節炎的常見(jiàn)臨床表現，主要集中在關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、骨摩擦感甚至關(guān)節畸形，具體個(gè)人的診斷可咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。02
如何應對骨關(guān)節炎？
① 改變生活方式
a.避免負重：不論是本身肥胖，還是體力活都會(huì )加重膝蓋的負擔，需減輕體重或避免負重。
b.合理選擇運動(dòng)：雖說(shuō)生命在于運動(dòng)，但過(guò)度運動(dòng)卻會(huì )損傷身體，尤其是登山、爬樓之類(lèi)的運動(dòng)對膝關(guān)節的損傷不容忽視。走平路，非負重性運動(dòng)（游泳、騎自行車(chē)）是不錯的選擇。有一個(gè)重要原則，運動(dòng)后關(guān)節疼痛不適癥狀不能超過(guò)2小時(shí)，若超過(guò)兩小時(shí)，提示運動(dòng)過(guò)度了，需要減少運動(dòng)。
c.保暖：骨關(guān)節炎患者對寒冷刺激較為敏感，故應該注意保暖。
② 藥物治療：盡早就醫是關(guān)鍵。
a.外用藥物：止痛藥膏可用。
b.非甾體抗炎藥物：大家所熟知的止痛藥如布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸等，在關(guān)節炎發(fā)作的急性期疼痛明顯時(shí)可予短期使用，需在醫生指導下用藥。特別強調，不能理解為止痛片，這類(lèi)藥物是抗炎的，不是單純止痛片。
c.保護關(guān)節軟骨藥物：如氨基葡萄糖等藥物，起效較慢。
d.關(guān)節腔內注射藥物：如玻璃酸鈉等注入關(guān)節腔內，可減輕關(guān)節軟骨之間的摩擦，進(jìn)而改善疼痛，需注意注射次數不宜過(guò)多。
③ 手術(shù)治療：
對于關(guān)節間隙狹窄明顯，內科保守治療無(wú)效的患者，可骨外科行關(guān)節置換等手術(shù)治療。
綜上所述
骨關(guān)節炎是影響生活質(zhì)量的常見(jiàn)疾病，起初可能疼痛不重，間斷發(fā)作，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和不積極干預，可出現病情進(jìn)行性加重，嚴重影響正常生活，甚至需要關(guān)節置換。提醒大家，不要將問(wèn)題歸結于“年紀大”就置之不理哦，骨關(guān)節炎仍是可控可防的，不要忘記來(lái)風(fēng)濕免疫科哦！
圖片 | 來(lái)源網(wǎng)絡(luò )（侵刪）
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