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快速消除腸子里的氣的方法：

一、運動(dòng)：適度運動(dòng)能促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，有助消化，并使腸道內的氣體順利排出。

二、藥物：

1，二甲硅油片，能消除胃腸道的泡沫，使泡沫殘留的氣體得以排除，從而緩解腹脹，可用于各種原因引起的胃腸道脹氣有明顯效果，但對非氣體性胃腸的飽滿(mǎn)感無(wú)效；

2，莫沙比利，屬胃動(dòng)力藥，能使胃腸蠕動(dòng)增快，用于消化不良，腹脹，噯氣，惡心嘔吐的患者；

3，藥用炭片，可吸附氣體，用于胃腸脹氣；

4，乳果糖，乳果糖是一種益生元，能夠促進(jìn)益生菌的增殖，加強腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道氣體的快速排出。

三、食療：進(jìn)食一些姜，鳳黎，茴香，蘿卜水，蘆筍等食物，能促進(jìn)腸道內的氣體快速排出。