隨著(zhù)生活節奏的加快，到門(mén)診上看慢性咽炎的病人越來(lái)越多，有的病人雖然不是來(lái)看咽喉疾病的，但是張開(kāi)嘴一看，咽喉粘膜充血紅腫或是咽喉粘膜色暗紅，咽喉壁淋巴濾泡增生，仔細詢(xún)問(wèn)病史，果然有咽干咽癢等不適癥狀。
慢性咽炎主要的臨床癥狀為咽喉部的不適感，如咽干咽癢、咽部灼熱感、咽部異物感等，自覺(jué)咽部有痰，不自覺(jué)的清嗓或咳嗽，有的會(huì )伴有輕微的咽痛。其發(fā)病的原因一方面是咽喉部及其鄰近器官的炎癥刺激，另一方面就是環(huán)境有關(guān)，這里的環(huán)境不僅指空氣質(zhì)量、溫度濕度、粉塵等，還包括吸煙、熬夜等生活習慣和進(jìn)食辛辣刺激性食物等。
因此，慢性咽炎必須忌口，需要注意的有：1.少食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物會(huì )刺激咽喉粘膜腫脹，加重慢性咽炎的癥狀；2.忌煙戒酒。吸煙不僅傷肺，煙從口腔經(jīng)咽喉進(jìn)入肺中，對咽喉粘膜造成極大的損傷。不僅是吸煙，飲酒、喝濃茶、喝濃咖啡等也應該避免；3.少食油炸、燒烤類(lèi)食物。油炸、燒烤類(lèi)食物含熱量高，更容易導致人體“上火”，使咽喉部炎癥加??；4.忌食過(guò)冷過(guò)熱之物。
慢性咽炎患者在生活中應保持良好的生活習慣，并適當的鍛煉，而在飲食上更需注意，應清淡飲食，多食新鮮蔬菜水果，并適度的補充蛋白質(zhì)，對慢性咽炎的恢復有極大的幫助。
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