立春了，天氣仍然寒冷，沒(méi)有比鍋物更溫暖和省時(shí)的料理。日式和法式的燉肉都做過(guò)了，昨天做了越式風(fēng)味的番茄醬燉牛肉。越南曾經(jīng)是法國殖民地，菜式亦受到法國菜的影響，新鮮番茄醬加入香茅、魚(yú)露、咖喱、八角和肉桂，配搭新鮮蔬果，牛肉和香料，味道出奇的和諧搭配，滋味豐富，佐米飯、意粉、法國麵包，食欲大增。作為宴客菜餚更是上上之選。
材料：
紅蘿蔔 2 條
白蘿蔔 半條
薯仔 2 個(gè)
洋蔥 1 個(gè) (切丁)
蒜頭 1 個(gè)
八角 1 粒
清水 500 ml
番茄醬 250 ml (肥丁用自製的番茄醬，所以會(huì )加番汁和鹽調味，如用現成的番茄醬，味道已很濃郁，無(wú)須再加茄汁，份量亦可減半，鹽也可以減少)
茄汁 ketchup 2 – 3 湯匙
冰糖 20 g
鹽 1 茶匙
魚(yú)露 1 湯匙
牛肉及醃料：
牛腩 / 牛肩肉粒 600 – 700 g (切為每粒 2.5 cm x 2.5 cm 的正方體 )
香茅 3 枝 (切碎)
肉桂粉 1 茶匙
咖喱粉 1 茶匙
魚(yú)露 2 湯匙
鮮磨黑胡椒粉 1/4 茶匙
做法：
1. 先醃牛肉粒，將香茅、肉桂粉、咖喱粉、魚(yú)露及黑胡粉與牛肉拌勻，醃最少 30 分鐘至 1 小時(shí)
2. 紅蘿蔔、白蘿蔔、薯仔去皮，切成與牛肉差不多大小的粒狀。洋蔥切丁，蒜頭拍壓切碎
3. 在平底鑊加少許油，放入薯仔，炒至表面有焦黃色即可
4. 在大鍋中放少許油，開(kāi)火，將洋蔥、蒜頭放入鍋，中火炒 1 分鐘，直至洋蔥變?yōu)榻瘘S色，加入牛肉粒繼續炒 2 – 3 分鐘，炒至牛肉各個(gè)表面熟，加入清水、蕃茄醬、茄汁、八角、冰糖。加入一半份量的紅蘿蔔、白蘿蔔、薯仔，大火煲滾後收小火，加蓋炆 1 小時(shí)，其間不時(shí)攪拌一下，以防焦底
5. 炆 1 小時(shí)後再加入其餘的紅蘿蔔、白蘿蔔、薯仔，此時(shí)加入調味料：1 茶匙鹽、1 湯匙魚(yú)露，試味，再炆 20 分鐘
6. 確認牛肉已炆至軟身，蔬菜熟透即可熄火
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