一、認識高中
對于剛踏入高中高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，幾乎一切都是新的，新的環(huán)境，新的課程，新的老師，新的同學(xué)，新的學(xué)法，新的壓力……要適應的東西太多，所以，不適應或不能馬上適應是很正常的，畢竟高中的節奏和課業(yè)與初中有很大不同。認識高中有太多的內容，但學(xué)業(yè)第一，所以，首要的是了解高中階段的學(xué)習特點(diǎn)，爭取早日進(jìn)入高中學(xué)習的正軌。
概而言之，高中各科學(xué)習有以下三個(gè)突出的特點(diǎn)：
1.知識量大，系統性強，綜合性大，各學(xué)科互相影響。
高中各學(xué)科幾乎涉及了本學(xué)科的全部基礎知識，而且均有各學(xué)科獨特的知識體系。學(xué)習要注重系統性，一步步構建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò )，打通各知識點(diǎn)間的聯(lián)系，并將其與學(xué)科大的知識體系聯(lián)系起來(lái)，這樣才能拓展思維的廣度與深度，在解決問(wèn)題時(shí)才能多角度思考，找到解題的切入點(diǎn)，或把問(wèn)題轉化為另一個(gè)問(wèn)題，從而突破單一思維的局限。
最新的高中新課標及課程，正積極探索跨學(xué)科整合教學(xué)的途徑，常言道：文史哲不分家。說(shuō)的就是語(yǔ)文與歷史、政治三個(gè)學(xué)科之間是存在很密切的聯(lián)系，要能夠打破學(xué)科界限，實(shí)現跨學(xué)科學(xué)習、思考，全面提升與發(fā)展自身的思維能力。
同時(shí)，高中階段一般都會(huì )開(kāi)設一些發(fā)展特長(cháng)、加深、拓展學(xué)生知識面的各種選修課、專(zhuān)題講座或通過(guò)社團活動(dòng)及其他形式多樣的第二課堂活動(dòng)等等，可以根據個(gè)人興趣特長(cháng)積極參與各種活動(dòng)，相比初中，高中階段無(wú)疑是一個(gè)人獲得大量知識信息的重要階段。
2.能力要求高，貴在自我培養。
高中學(xué)生學(xué)習困難的另一個(gè)重要原因，還在于我們的一些同學(xué)在學(xué)習過(guò)程中往往局限于知識的學(xué)習而忽視了能力（觀(guān)察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、應用能力、動(dòng)手能力）的培養，只滿(mǎn)足于學(xué)會(huì )，沒(méi)想到還要會(huì )學(xué)。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能力是在掌握知識的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，高中階段的學(xué)習，無(wú)論是在課堂上，還是在生活實(shí)踐中，在努力掌握基礎知識、積累經(jīng)驗的同時(shí)，更應該注重培養自己的抽象思維能力、較強的記憶能力、科學(xué)的判斷能力等等，這些不但會(huì )使你很好地完成高中學(xué)業(yè)，還將使你終身受益。
3.學(xué)科思維要求高，必須在老師指導下自覺(jué)強化思維訓練。
高中學(xué)習的思維模式跟初中的思維模式有著(zhù)一些明顯不同的特征，比如：
（1）初中側重形象思維，重在記憶；高中側重抽象思維，重在理解。初中有時(shí)死記硬背也能拿高分，高中必須能理解會(huì )應用才能得分。
（2）語(yǔ)文：選文的廣度和深度區別很大。初中語(yǔ)文的選文較簡(jiǎn)短，到高中不僅長(cháng)度加長(cháng)，深度也明顯加深，有時(shí)甚至要從哲學(xué)、人生的角度來(lái)解讀，難度及深廣度明顯加大，因此不能再以初中的標準來(lái)要求自己，須在個(gè)性化體驗、感悟和審美上加強。初中的文言文大多為淺顯的、有情節的小故事、寓言、散文，而高中的文言文則多是長(cháng)篇人物傳記、名家散文經(jīng)典或典范的論述文等，需要有較強的閱讀和翻譯能力。作文中考一般只要求不少于五六百字，而高考作文要求在800字以上，從中明顯看出初中作文和高中作文在思維廣度和深度上的區別。
（3）數學(xué)：初中數學(xué)知識少、淺、難度不大、知識面窄。高中數學(xué)知識廣泛，是對初中知識推廣、引伸、完善。如：初中學(xué)習的角的概念只是“0—180”度范圍內的，高中將把角的概念推廣到任意角，可表示包括正、負在內的所有大小角。數的概念初中只有實(shí)數負數，高中則進(jìn)一步擴大到復數。高中數學(xué)內容的抽象性、理論性更強，思維方法向理性層次躍進(jìn)，初中數學(xué)解題要簡(jiǎn)單些，按一定步驟就可解決，而高中數學(xué)的解題更復雜，要求學(xué)生多角度多方面思考。也因此，一些初中數學(xué)很好的學(xué)生難以適應。
（4）英語(yǔ)：初中側重基礎的語(yǔ)法知識，而高中側重具體的語(yǔ)言運用。高中英語(yǔ)的課文只是給一個(gè)范本，大量的要靠課外閱讀，要將課外的泛讀和課內的精讀相配合，進(jìn)行自主學(xué)習，因為英語(yǔ)不是教出來(lái)的而是學(xué)出來(lái)，用出來(lái)的。如語(yǔ)法知識的學(xué)習：掌握一定的語(yǔ)法知識是必要的，但是過(guò)分地研究則不利于能力的培養的，高考考查的是學(xué)生實(shí)際使用英語(yǔ)的能力，語(yǔ)法的考試也是在實(shí)際語(yǔ)境中考查，因此語(yǔ)篇的能力才是真正的能力。
……
二、盡快適應、融入新環(huán)境
一中的自然環(huán)境：東山之麓，曲水流風(fēng)景區，校園環(huán)境可謂美不勝收：望仙橋、文馬碣、劍碑亭、三圣湖，等等，你可能還沒(méi)有注意到望仙橋前那對迎來(lái)送往、閱盡歲月滄桑的石獅子，望仙橋旁虬枝盤(pán)曲、經(jīng)冬不凋的老榕樹(shù)，教學(xué)樓前高聳入云、日夜守候你的桉樹(shù)，你可能還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)初春時(shí)節一樹(shù)橙紅的木棉花英雄樹(shù)，高考時(shí)節紅遍校園的鳳凰花，你可能還沒(méi)有登臨東山之巔，體會(huì )迎風(fēng)舒嘯的酣暢，還沒(méi)有近觀(guān)曲水流，想象古人曲水流觴的情韻。一中山美水美人更美，樹(shù)美花美草亦美，鐘靈毓秀之勝景，正是讀書(shū)求學(xué)的好地方，也是孕育英才的圣地。這種環(huán)境，在潮陽(yáng)境內可以說(shuō)是絕無(wú)僅有的。任何一個(gè)立志求學(xué)者，都會(huì )一見(jiàn)鐘情，從此愛(ài)上一中，相信三年后，你一定也會(huì )由衷地說(shuō)出“三年望仙橋上過(guò)，從此自居一中人”這樣的話(huà)。你一定會(huì )為自己是一中的學(xué)生而感到驕傲！
一中的學(xué)習環(huán)境：“嚴勤細實(shí)”的校風(fēng)，“嚴”字當頭不知會(huì )不會(huì )嚇到你，其實(shí)它是一中人的自覺(jué)行為，一中實(shí)行的是與一般民校人盯人式的機械化管理完全不同的人文化管理，優(yōu)美的自然環(huán)境配以寬松的育人環(huán)境，致力于培養、促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習、自我管理、自我成長(cháng)、自我完善。
除了正規課堂，一中還有不少第二課堂的學(xué)生社團，如東山青年文學(xué)社、東山讀書(shū)社、書(shū)法社、英語(yǔ)俱樂(lè )部、校園廣播站、環(huán)保社、志愿者組織等等，你可以根據自己的興趣特長(cháng)，有選擇的去報名參加，既豐富自己的課余生活，又能展示自己的特長(cháng)，陶冶情操，更好地促進(jìn)自己全面發(fā)展。
三、快速適應高中生活
1. 重新自我定位
來(lái)到一中的同學(xué)，基本上非英雄即好漢，在初中都是班里甚至學(xué)校的佼佼者，現在進(jìn)入一個(gè)新集體，強強相遇，山外有山，人外有人，比自己成績(jì)優(yōu)秀的大有人在，你可能不再像以前那么受關(guān)注受敬佩，甚至很少有人關(guān)注……你會(huì )有心理落差，甚至心理失衡，所以，你需要重新定位自己，選擇一個(gè)正確的定位標尺。
以前在初中不用怎么學(xué)習照樣考的很好，到了高中科目多了，考個(gè)好成績(jì)不容易。學(xué)習過(guò)程中成績(jì)有所波動(dòng)，完全是正?，F象，不要因此而對自己失去信心，應認真反思，盡快總結，調整心態(tài)與策略，進(jìn)入正常學(xué)習狀態(tài)。
記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線(xiàn)上，你有3年的時(shí)間足以不斷提高成績(jì)。因此，既要明白強中更有強中手的道理，要客觀(guān)分析自己的長(cháng)處和短處，給予自己正確的評價(jià)，也相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學(xué)也會(huì )有同樣的感覺(jué)，給自己信心。
2．確定明確的個(gè)人目標。做
盡快確立目標，寫(xiě)下來(lái)，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。
3．做好吃苦準備
俗話(huà)說(shuō)，吃得苦中苦，方為人上人。立志成才者，必先做好吃苦的準備。作為新世紀幸福的一代的你們，普遍缺乏吃苦意識、吃苦精神，太嬌氣，依賴(lài)性強，對外界各種誘惑的抵抗力弱，等等，這是成功路上的絆腳石。
升入高一，要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長(cháng)的在校時(shí)間和更遠的往返路程，這都要求高一的同學(xué)要有求知若渴的學(xué)習勁頭，樹(shù)立起“三年磨一劍”的高考必勝意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞、不到最后一刻不拋棄不放棄的心理準備。
4．盡快適應新的人際環(huán)境，融進(jìn)新集體。
高中階段不僅所學(xué)知識深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會(huì )使人際環(huán)境較以前更復雜。面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。對此要做好充分思想準備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應新同學(xué)、適應新校園環(huán)境、適應與初中迥異的紀律制度。
記?。菏悄阒鲃?dòng)地適應環(huán)境，而不是環(huán)境適應你。
5. 學(xué)會(huì )自主學(xué)習
新的高中課程標準提倡“自主、合作、探究”的學(xué)習方式。這里特別要強調的是“自主學(xué)習”。較之初中階段，高中階段學(xué)習難度、強度、容量加大，學(xué)習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴(lài)初中時(shí)期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養自己主動(dòng)獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習計劃，養成自主學(xué)習的好習慣。
四、盡快形成新的學(xué)習習慣
1.自我管理，自我約束，自主成長(cháng)
一中是通過(guò)實(shí)行學(xué)生自主管理促進(jìn)學(xué)生自我成長(cháng)的學(xué)校，當然學(xué)校也有自己的一套管理制度，但相對于民辦學(xué)校，學(xué)校的管理制度是比較寬松的，學(xué)生在一中可以在自主、自立、自我成長(cháng)、自我完善等方面得到最好的鍛煉。
學(xué)會(huì )時(shí)間管理。尤其是來(lái)自民校的同學(xué)。（每一天中自我支配時(shí)間的管理與利用,尤其是早上上課前、中午午睡前后、下午放學(xué)后、晚自修時(shí)間、周六周日）
抵制手機、游戲等誘惑。
堅持鍛煉身體。
培養課余興趣。
2.養成良好的習慣。
比如：
學(xué)習習慣：課前準備（學(xué)習用品工具書(shū)等、預習）、課中聽(tīng)講（專(zhuān)心，做筆記）、課后復習（及時(shí)）、做作業(yè)（復習再做，獨立完成）……
作息習慣：從早上起床、中午午休、到晚上睡覺(jué)
體鍛習慣：身體是革命的本錢(qián)。勞逸結合
3．摸索適合自己的學(xué)習方法。
既要勤學(xué)苦學(xué)，更要巧學(xué)會(huì )學(xué)。拼時(shí)間，更要拼效率。
初中學(xué)習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主。兩者方式不同，方法有異，不能拿初中的學(xué)習方法直接套用到高中學(xué)習上。
以語(yǔ)文為例：
試題三大板塊：語(yǔ)言知識與運用、閱讀（古詩(shī)文兩篇現代文三篇）、作文
學(xué)習要義：勤與恒，要死要活，內外雙修?！鋵?shí)不僅僅語(yǔ)文
三個(gè)堅持：堅持閱讀（博與專(zhuān)），堅持背誦（古詩(shī)文尤重），堅持練筆。
語(yǔ)文成績(jì)的提高，靠閱讀，不靠大量做題，尤其是高一高二階段。
背誦之道：每天只要堅持背100字的內容，三年十萬(wàn)多字。
巴金以背誦近22萬(wàn)字《古文觀(guān)止》作底，成就一代文學(xué)大師，難道我們不能以其二分之一的量成就一篇高考作文嗎?
三個(gè)本子：知識本（語(yǔ)言知識）、札記本（讀書(shū)看報）、隨筆本（練筆）
一手好字！——不止于語(yǔ)文
4.適應高中課程學(xué)習需要注意的幾個(gè)問(wèn)題：
（1）課前預習
課前預習有助于快速理解掌握課堂上老師講授的內容。
有效預習最重要的是要克服內外干擾。外部干擾包括無(wú)關(guān)的聲音、讓人分心的視覺(jué)嗅覺(jué)刺激物等；內部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習無(wú)關(guān)的思想感情等。
克服內部干擾：主要應積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，靈活變換學(xué)習內容，避免用腦過(guò)度，防止身心過(guò)于疲勞等。
克服外部干擾：除了要盡量避免影響注意的外界刺激，還要有意識鍛煉自己的意志，培養“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。
（2）課后復習
當天內容當天復習，先復習后作業(yè)。
復習的目的，一是鞏固所學(xué)知識，二是提高做題速度。
關(guān)于“題海戰術(shù)”，盡管有人批評“題海戰術(shù)”，但對數理化這些科目來(lái)說(shuō)，做題是必不可少的，這是一個(gè)把自己所學(xué)的知識與具體操作結合的過(guò)程，所以在數理化的學(xué)習上做題是必須的。
但做題并不意味著(zhù)要見(jiàn)一道做一道，不要把自己變成做題機器。做題“貴精不貴多”，做一道題要學(xué)會(huì )“舉一反三”，用心揣摩這一類(lèi)題目的特點(diǎn)，這是提高做題速度與效率的好方法。同時(shí)要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無(wú)收獲，還是只會(huì )做這一道題，這個(gè)收獲從哪兒來(lái)呢？就是及時(shí)總結歸類(lèi)。尋找不同的題型、不同的知識點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過(guò)的知識系統化。
（3）善于聽(tīng)課
目標：爭取在老師講課時(shí)，就把這一部分內容學(xué)會(huì )、理解，盡量避免上課聽(tīng)不懂，下課花費很多的時(shí)間和精力再自學(xué)，且還不一定能學(xué)好。
①上課專(zhuān)心聽(tīng)講是最重要的一環(huán)。保證精力充沛，要心無(wú)旁騖，排除一切干擾。
②學(xué)會(huì )并做好聽(tīng)課筆記。怎么記筆記？
③認真做好每一道課后針對性的練習題。一題不漏，不能偷懶，還可以在課后復習時(shí)把課堂例題自己再反復演算幾遍，畢竟上課的時(shí)候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽(tīng)，這是一個(gè)比較被動(dòng)的接受知識的過(guò)程。也許你認為自己在課堂上聽(tīng)懂了，但實(shí)際上你對于解題方法的理解還沒(méi)有達到一個(gè)比較深入的程度，并且非常容易忽視了一些真正的解題過(guò)程中必定遇到的難點(diǎn)。“好記性不如爛筆頭”。對于數理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過(guò)周密的筆頭計算才能夠發(fā)現其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。
（4）重視基礎
①要克服急于求成的思想傾向，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。
②要重視歸納總結，對做錯的題目要及時(shí)糾正。建議每個(gè)同學(xué)每科都要建立一個(gè)錯題記錄本，一個(gè)典型問(wèn)題總結本，把學(xué)習中遇到的一些有價(jià)值的知識點(diǎn)記下來(lái)，養成分析錯誤，提高自己的好習慣。
（5）扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好各門(mén)功課。
社會(huì )呼喚全才，全能型，最好不偏科，新高考模式下，選科不意味著(zhù)你可以偏科，只能有所側重。選科是揚長(cháng)補短，揚優(yōu)補弱，你必盡你所能把各科學(xué)到最好，再考慮分科選擇。
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