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如果把我們身體想象成一臺燃油發(fā)動(dòng)機，那么血管就是給我們輸送燃料的管道，就像是一條條生命線(xiàn)，為身體提供源源不斷的能量和動(dòng)力，保證發(fā)動(dòng)機的正常運轉。

有些人很幸運，到老，生命線(xiàn)都始終暢通無(wú)阻；但有些人，就沒(méi)這么幸運了……

目前，我國心血管患病人數為 3.3 億^[2]。這也意味著(zhù)，大多數人的終點(diǎn)可能都離不開(kāi)心血管疾病。

更可怕的是，這種大家印象中的「老年病」，正在悄悄地靠近越來(lái)越多的年輕人——近年來(lái)有關(guān)年輕人猝死的報道越來(lái)越多。

為什么越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始「中招」了？心血管疾病到底是怎么來(lái)的呢？

讓我們回到心血管疾病的發(fā)生地——血管，去看看究竟發(fā)生了什么。

和水管一樣，血管也會(huì )「結水垢」。

當「水垢」越積越多，最終就會(huì )堵塞血管。

而造成血管「結垢」的罪魁禍首，就是大家非常熟悉的——脂質(zhì)^[4]。

如果我們長(cháng)期攝入高油、高鹽的食物，維持著(zhù)不健康的生活狀態(tài)，就會(huì )導致血液里的脂質(zhì)過(guò)高。也就是我們熟悉的「高血脂」。

一些「壞脂質(zhì)」還會(huì )攻擊血管，使血管內壁「裂開(kāi)」，形成一些小的縫隙再趁機鉆進(jìn)縫隙里「安營(yíng)扎寨」。

久而久之，這些被脂質(zhì)「鉆入」的部位，就會(huì )慢慢向內隆起，造成血管擁堵，影響血管的正常功能。這些隆起，又被稱(chēng)作是「動(dòng)脈粥樣硬化斑塊」。

這些斑塊就像是埋在血管里的一顆顆「地雷」——肥胖、高血壓、抽煙、喝酒、熬夜、情緒誘因、外力影響等各種因素都可以將它引爆。

更可怕的是，破裂后的斑塊，還會(huì )像磁鐵一樣，不斷吸引更多的血液成分聚集，形成血栓越變越大、越變越多，直至將血管堵死。

很遺憾，血管一旦堵塞，人體很難完全清除^[5]。因此，一定要盡早預防、及時(shí)治療。

盡早預防的第一步：定期體檢。判斷自己是否有斑塊和斑塊破裂的風(fēng)險。

不建議自行鑒別，因為血管的分布非常廣泛，堵塞表現出來(lái)的癥狀也可能千差萬(wàn)別。嚴重的可能危及生命，馬虎不得。

在定期體檢的基礎上，改變不良生活方式也是重要的一步。

對于已確診的心血管疾病患者，在沒(méi)有禁忌癥的情況下，應該在醫生指導下，堅持服用抗血小板凝集藥物，如阿司匹林。

對于某些特定人群，還可以考慮服用「低劑量的阿司匹林」來(lái)預防心血管疾病。也就是，每天的劑量在 75～100 mg 之間。

有研究提示，低劑量的阿司匹林和高劑量阿司匹林都可以預防動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）。但使用低劑量阿司匹林出血風(fēng)險相對較低^[6]。而高劑量阿司匹林在抗炎和止痛作用上更具優(yōu)勢^[7]。

大家可以對照下面幾項，看看自己或者家人是不是屬于這些特定人群：

如果屬于上面這四類(lèi)人群，年齡在 40 ～ 70 歲，同時(shí)還有早發(fā)心血管疾病家族史、或血脂異常、或心電圖檢查提示左心室肥厚、或頸動(dòng)脈超聲檢查提示動(dòng)脈內膜中層厚度增加（≥ 0.9 mm）的情況，且不是出血高風(fēng)險人群，那么，可以服用低劑量阿司匹林來(lái)預防血管堵塞，預防心血管疾病。

而除此之外的人，要想服用低劑量的阿司匹林，都應該在醫生指導下進(jìn)行。尤其是以下幾類(lèi)更容易出現胃腸道損傷和出血的人群，更是要警惕。

另外，對于長(cháng)期服用阿司匹林的人，還有一些小建議：

最后，再和大家強調一下，低劑量阿司匹林的確有助于預防心血管疾病。如果需要服用或對血管健康狀況有所顧慮，建議就醫，在醫生的指導下服用，并堅持健康的生活飲食習慣。

希望每一個(gè)人都能擁有健康的血管。