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1.問(wèn)貴在額，問(wèn)病在鼻
在說(shuō)鼻子之前，我們不妨先想想生活中的一個(gè)小場(chǎng)景：我們在和人交談時(shí)說(shuō)到自己，一般會(huì )指著(zhù)自己的鼻子。為什么不指身體的其他器官呢？我覺(jué)得有兩個(gè)原因：一是鼻子位于面部的正中，居于五官的中心；二是中國古人認為鼻子是胎兒五官中最先生成的器官，要不怎么有“鼻祖”這個(gè)詞呢！
在中醫學(xué)里，鼻子又叫“面王”，有“上診于鼻，下驗于腹”的說(shuō)法，可見(jiàn)鼻子在面診中的重要性。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周?chē)蛄?，下部應生殖。所以，鼻子及四周的皮膚色澤最能反映五臟六腑的疾病。
病人在出現惡心、嘔吐或者腹瀉之前，通常鼻子上會(huì )冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。有一次去銀行取錢(qián)，身旁站著(zhù)一位中年女性，我發(fā)現她面色煞白，鼻子上掛著(zhù)細小的汗珠，還時(shí)不時(shí)用手捂嘴。我一看，趕緊叫她坐下來(lái)，她緊繃著(zhù)身體，勉強說(shuō)了聲“謝謝”，就捂住嘴巴，努力不讓自己吐出來(lái)。我趕緊給她按摩內關(guān)和合谷穴，過(guò)了五六分鐘，情況就有所好轉了。內關(guān)穴定位：腕橫紋上2寸，掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。合谷穴定位：在手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點(diǎn)處。
古人云：“問(wèn)貴在額，問(wèn)富在鼻?！北亲游挥诿娌恐醒?，在五行之中屬土，土能生金。鼻子的外形為胃氣所主，鼻孔為肺氣所主；鼻子大說(shuō)明胃氣充足，胃口好，吃得多，鼻孔大就說(shuō)明肺氣充足，而肺氣充足人就有魄力。那么，我得出的結論就是：要想在事業(yè)上取得大的
成功，首先要有一個(gè)健康的身體作保證，然后還要有做大事的魄力，有了這兩點(diǎn)，再加上一些運氣，想不成功都難。
2.身體健康，汗液知道
夏天，由于氣溫高，大家剛走幾步，就大汗淋漓；打籃球、打乒乓球、跑步，做劇烈運動(dòng)時(shí)，也容易出汗，吃火鍋吃得酣暢淋漓時(shí)，也都出汗。這些，都是正常的出汗，可以調節體溫，排出體內的部分代謝廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。
從中醫角度來(lái)看，汗雖是人體津液的代謝產(chǎn)物，但血與汗同源，如果出汗過(guò)多會(huì )耗氣傷血。而氣與血是人的生命之本，過(guò)度損耗，就會(huì )傷及生命之根。所以，假如汗液異常，往往是某些疾病表現在體表的跡象。
無(wú)汗
放射性皮炎、皮膚萎縮、魚(yú)鱗病等皮膚病，可引起限局性無(wú)汗。小兒麻痹、截癱、交感神經(jīng)局部損傷等神經(jīng)損傷，可引起全身性或限局性無(wú)汗。糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、惡性腫瘤等，也可引起全身性無(wú)汗。
盜汗
盜汗一般分三種類(lèi)型。輕度的，多數在入睡已深時(shí)，或者醒前1~2小時(shí)出汗，但量較少，只是全身或身體某些部位稍有汗出。中度的，一般是入睡后不久就出汗，濕透內衣，并伴有口干咽燥之感。重度的，剛閉上眼即將入睡時(shí)，就大量出汗，然后立即驚醒，浸濕被褥，但醒后汗液立即不再出。此類(lèi)朋友，平時(shí)一般伴有低熱或潮熱，頭暈，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。輕度的和中度的盜汗，對身體影響不大，但重度的，如果平時(shí)伴有乏力、咳嗽、胸痛、食欲減退、月經(jīng)不調、持續發(fā)低燒、咯血等，就一定要注意了，有些是因為結核病所致。
3.聞氣味，識病人
日常生活中，我們可能都有這樣的經(jīng)歷，乘坐公交車(chē)、地鐵、火車(chē)等氣流不暢的地方，總難免會(huì )聞到旁邊的乘客身上有種難聞的氣味。
傷口被細菌感染的朋友，身上通常會(huì )發(fā)出酒窖里的霉味兒。
在排除很久沒(méi)洗澡，汗液有酸臭味的前提下，身上或口中有此氣味，一般提醒你消化不良。
腎炎患者朋友，因為腎臟功能失調，身上常常散發(fā)出一種小便的味道。
嘔吐，應該是我們比較常見(jiàn)的，但如果聞到誰(shuí)的嘔吐物中飄出糞臭味兒，這位一般是患有急性腹膜炎和腸梗阻。
口中有惡臭味，多屬胃熱偏盛，多見(jiàn)于胃病、牙周發(fā)炎、口腔潰瘍等。鼻腔中散發(fā)出惡臭味，提示可能有鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻腫瘤等。支氣管擴張的人有大量膿痰，呼氣中有腥臭味。
根據分子擴散運動(dòng)原理，口腔內有一股金屬味的朋友，大多是因為長(cháng)期接觸一些有毒的重金屬，發(fā)生了重金屬中毒。
當然，不良氣味很容易讓當事人尷尬的，但是，就像我們每個(gè)人都有缺點(diǎn)，欣賞別人的缺點(diǎn)，是一種胸懷與睿智一樣，善待別人的疾病，其實(shí)也是一種美德。愿我們都遠離疾病，有一個(gè)好身體。
4.觀(guān)大便，知健康
以前看到一本有關(guān)大便的書(shū)，聽(tīng)說(shuō)很受讀者的歡迎，簡(jiǎn)單的文字，配上有趣的漫畫(huà)，把“大便”這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有些不雅的事情寫(xiě)的那么生動(dòng)有趣。在書(shū)里，作者提出了通過(guò)觀(guān)察大便來(lái)了解自己的健康狀況，讓人耳目一新，原來(lái)大便還有這么大用處！其實(shí)，在我們中醫里，歷來(lái)都很重視大便的作用，中醫著(zhù)作《素問(wèn)》說(shuō)：“大腸者，傳導之官，變化出焉”?！度彘T(mén)事親》說(shuō)：“胃為水谷之海，日受其新以易其陳，一日一便乃常度也?！币馑际钦f(shuō)，大腸是一個(gè)傳導的器官，傳導的是胃里的水谷食物的殘渣，一日一次屬正常規律?！度彘T(mén)事親》是金代名醫張子和的作品，而《素問(wèn)》則是成書(shū)于兩千多年前，從那個(gè)時(shí)候人們就認識到大便與健康的莫大關(guān)系。下面我們也從便次、便質(zhì)、便色和排便感覺(jué)四個(gè)方面說(shuō)說(shuō)大便與健康之間的聯(lián)系。
在這之前我們先看一下正常的大便是什么樣，正常的大便次數在1天3次到3天1次，質(zhì)地柔軟呈條狀，金黃或者黃色（某些特殊食物染色除外），排便通暢無(wú)異常感。下面我們看看排便異常與健康的相關(guān)之處。
便次異常
大便超過(guò)3天1次的屬于異常。其本身并不是什么大病，但十分痛苦，并帶來(lái)很多并發(fā)癥，宿便堆積在腸道，不斷產(chǎn)生各種毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調，口臭，導致面色晦暗、褐斑、痤瘡、肥胖、煩躁，宿便中的毒素進(jìn)入血液，還會(huì )加重中老年人的心腦血管疾病。宿便對婦女的影響較大，可能會(huì )引起月經(jīng)紊亂，子宮位置不正等。
這主要有陰液虧損、氣虛大腸傳導不力兩方面原因，而現在大多數是由于不良生活習慣造成的。所謂陰液虧虛，抽煙、喝酒、不節制性生活或者得過(guò)溫熱病均可引起，這樣的大便一般干燥硬結，多吃蔬菜、水果可以緩解，例如梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜；而大腸傳導不力其實(shí)與大腦皮層對于排便反射的感受有關(guān)，這時(shí)候大便一般并不是很干燥，便質(zhì)并無(wú)異常，只是感覺(jué)大便費勁，蔬果不能緩解，而蜂蜜、油脂類(lèi)東西反而湊效，這一類(lèi)型主要是由于精神緊張或者壓力過(guò)大引起的。所以，便次異常一般預示著(zhù)你生活方式上存在問(wèn)題，調整飲食擺在第一位，陰液虧虛型可以吃一些梨子、香蕉、玉米、纖維豐富的芹菜、菠菜等東西加快腸蠕動(dòng)；而氣虛型的患者，可以吃一些芝麻糊、蜂蜜、核桃仁、甜杏仁、郁李仁、松仁等潤下的產(chǎn)品。
大便超過(guò)1天3次的是泄瀉，又稱(chēng)腹瀉。大多數腹瀉是感受外邪引起的。另外，食物中毒、飲食積滯、情志失調、病久陽(yáng)虛也可以引起泄瀉。外邪和食物中毒引起的泄瀉只能通過(guò)藥物來(lái)解決，它們一般是急性的，外邪侵襲常伴腹痛和排便次數增多，并且大便有黏膩不爽的感覺(jué)，大便完了感覺(jué)不痛快，甚至帶分泌物和血絲；而食物中毒的腹瀉則是突如其來(lái)，有可能伴隨惡心嘔吐。而慢性腹瀉就得注意了，很有可能是腸道的慢性炎癥或者腸道腫瘤，如果你每次大便完了馬桶里還漂著(zhù)油花，有可能是脂質(zhì)吸收不良。而飲食積滯和脾陽(yáng)虛弱的腹瀉一般伴隨未消化的食物殘渣。排除疾病原因所致的泄瀉可以從飲食方面調理，主要以平和的米面為主，可以酌情吃一些升提干燥收澀的東西，比如珂子、烏梅、蓮子肉、荔枝干等。
5.五官，男性健康的預警器
五官，通常指眼、耳、鼻、唇、舌五個(gè)器官，是在人體顏面最容易被觀(guān)察到的部位。五官雖小，卻有著(zhù)預報全身健康的作用，隱藏著(zhù)關(guān)乎人體疾病的信息。每一官竅不僅與其相應的臟腑有著(zhù)特定的聯(lián)系，而且與其他臟腑也有密切關(guān)系，體現出局部與整體的統一。在此為大家做一番簡(jiǎn)述，尤其是為當今的男性，由于生活工作壓力巨大，男性面臨健康問(wèn)題的幾率大大增加，希望這篇文章能幫助大家提早察覺(jué)自己的問(wèn)題，防患于未然。
中醫中，五官分屬五臟?！敖?jīng)曰：十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò )，其血氣皆上于面，而出空竅。其精陽(yáng)氣上出于目而為睛，其別氣走于耳而為聽(tīng)，其宗氣上出于鼻而為臭（即“嗅”），其濁氣出于味，走唇舌而為味。鼻者，肺之官也。目者，肝之官也?？诖?，脾之官也。舌者，心之官也。耳者，腎之官也?！保ù笠猓喝梭w精氣輸入五官而使其具有不同的功能，輸入目就有看的功能；輸入耳就有聽(tīng)的功能；輸入鼻就有嗅的功能；輸入唇舌就有品味的功能。鼻與肺有關(guān)，目與肝有關(guān)，口唇與脾有關(guān)，舌與心有關(guān)，耳與腎有關(guān)）。中醫已經(jīng)明確了如下的五對關(guān)系：
鼻——肺，肺開(kāi)竅于鼻；
目——肝，肝開(kāi)竅于目；
唇——脾，脾開(kāi)竅于唇；
舌——心，心開(kāi)竅于舌；
耳——腎，腎開(kāi)竅于耳。
通過(guò)觀(guān)察五官，大致能了解五臟的情況，以及人體整體的健康狀況。
望鼻
中醫認為，鼻與五臟的關(guān)系極為密切，其根部主心肺，周?chē)蛄?，下部應生殖。健康的鼻子顏色紅潤、皮膚光潔、且呼吸通暢的，鼻為肺竅，故曰：“肺之呼吸全賴(lài)鼻孔，鼻之兩孔為氣出入之門(mén)，呼出濁氣，吸入清氣也?！保ā夺t易一理》）
中醫面診認為，脾的反射區域在鼻頭，鼻的健旺有賴(lài)脾氣的滋養，因此脾胃出現問(wèn)題，也會(huì )影響到男性的“面子”。常有中、青年男性鼻頭發(fā)紅或有“酒渣鼻”，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這是體內多有濕熱蘊結，常見(jiàn)于嗜煙酒、貪食辛辣厚味以及精神壓力較大者，往往感覺(jué)頭重，頭暈脹痛，急躁易怒等，需要通過(guò)清熱化濕方可消腫平瘡。
民間認為鼻頭大小、形狀能反映男性生殖狀況，鼻頭圓碩而大的男性被視為擁有較強的性能力。事實(shí)上，除了鼻梁挺直、鼻頭豐腴的男性可能在相貌吸引上更占優(yōu)勢外，鼻頭與性能力是否有相關(guān)性在臨床還有待驗證和觀(guān)察。值得提醒的是，如果縱欲過(guò)度，鼻頭可能發(fā)暗、枯燥脫皮，這是在提醒你，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣，需要節制房事、滋陰調養了。
說(shuō)到鼻子順帶提一下鼻下唇上的“人中”，人中不僅是中醫急救的穴位，也是面部望診的參照。一般來(lái)說(shuō)，如果人中隱呈紫紅，提示體內有郁熱，可能陰虛火旺。人中色淡白而唇上皮膚干的男子，多為氣血不榮、體形瘦弱。男子人中色淡變淺，或人中短于同身寸的1/3，則可能提示陽(yáng)痿、少精。人中穴定位：人中溝上1/3與中1/3交點(diǎn)處。
對于鼻部的不適，這里給出一些常見(jiàn)的臨床治療建議供你參考：
（1）鼻塞、流清涕：多為著(zhù)涼受風(fēng)所致，若不是很重，可以服用感冒清熱沖劑緩解。
（2）鼻塞、鼻涕黃稠，多為受熱后又吹風(fēng)所致，最經(jīng)典的方子是銀翹散：連翹9克，銀花9克，苦桔梗6克，薄荷6克，竹葉4克，生甘草5克，荊芥穗5克，淡豆豉5克，牛蒡子9克，蘆根9克，煮水內服。
（3）鼻孔干燥，黑如煙熏，為肺胃熱極傷津，可以用百合和鴨梨煮水喝。
（4）涕黃濁腥臭為鼻淵（可見(jiàn)于化膿性鼻竇炎或鼻炎）。
（5）鼻頭常紅赤，則為酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這也往往暗示了男性性功能下降，應當重視。
