高血壓，是中風(fēng)的極危險因素，是引起中風(fēng)的罪魁禍首；無(wú)論是收縮壓高，還是舒張壓高，都與中風(fēng)的發(fā)生率成正比。去年冬天氣候嚴寒，可以說(shuō)是一個(gè)冷冬；立春一周天氣迅速回暖，隨即又有冷空氣侵襲。隨著(zhù)氣溫回暖，陽(yáng)氣回升，新陳代謝旺盛，血壓會(huì )升高，高到一定程度，沖破硬化的腦動(dòng)脈血管，會(huì )發(fā)生腦出血；氣溫忽冷忽熱，血壓也會(huì )忽高忽低，不但容易誘發(fā)腦出血，也容易發(fā)生腦梗塞。加上，春風(fēng)一吹，氣候干燥，血液粘稠度增高，腦梗塞發(fā)生的幾率就更高。早春，陽(yáng)氣回升，人的情緒容易煩躁，或者抑郁，也增加了中風(fēng)發(fā)生的幾率。所以，‘乍暖還寒’的早春時(shí)節，中風(fēng)病人會(huì )驟然增加；尤其多見(jiàn)于高血壓、動(dòng)脈硬化的老年人。
我國每年中風(fēng)病人約有500~600萬(wàn)人，約2/3有不同程度的殘疾，2~3年內約半數可能復發(fā)。那么，在早春的發(fā)生率、危害性、預防價(jià)值，就不言而喻了。
早春時(shí)節如何預防中風(fēng)的發(fā)生呢？
1.防治高血壓：既然高血壓是引起中風(fēng)的罪魁禍首，防治高血壓自然就成為預防中風(fēng)的首要任務(wù)。堅持服用降壓藥物，并且每天早中晚3次監測血壓，根據血壓測值調整降壓藥；避免血壓過(guò)大的波動(dòng)。
2.撲捉中風(fēng)先兆：遇有下列中風(fēng)先兆，應立即到醫院就診：
1）哈欠連綿；2）言語(yǔ)不利；3）一過(guò)黑矇；4）視物模糊；5）持物失落；6）半身麻木；7）頭暈目眩；8）口吃流涎；9）頭痛嘔吐；10）短暫偏癱。
3.改變生活習慣：
1） 多喝水；美國羅馬琳達大學(xué)研究人員發(fā)現，每天喝5杯（每杯約250毫升）以上的水，中風(fēng)風(fēng)險下降53%。因為大量喝水能降低血液粘稠度。
2） 不吸煙；經(jīng)常吸二手煙，中風(fēng)風(fēng)險增加82%。
3）穩定情緒：高血壓病人中80％以上是性格急躁的A型血人，暴躁會(huì )使心腦血管的發(fā)病率增高2．5倍。
4）科學(xué)的生活：充足睡眠，適當鍛煉，低脂飲食，清淡為主，少喝碳酸飲料。
4.接種流感疫苗：有資料顯示，連續接種流感疫苗5年，可使中風(fēng)的風(fēng)險降低42%。
早春，是中風(fēng)的‘事故多發(fā)地段’，應著(zhù)意加以防范。
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