很多專(zhuān)家認為，現在孩子出現過(guò)敏、反復呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康。那該如何保證孩子的腸道健康呢?很簡(jiǎn)單，回歸自然，保護好孩子體內的綠色環(huán)境——腸道內的正常菌群。我們又該如何做到呢?從堅持母乳喂養開(kāi)始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細菌。
講到這里，很多父母會(huì )產(chǎn)生疑問(wèn)“吃細菌?那孩子不就生病了嗎?”其實(shí)這就是大家的誤區。人體正常的腸道菌群中，有對人體有害的，也有對人體有益的。有害的細菌種類(lèi)多，但數量少;有益的細菌種類(lèi)少，但數量多。這種數量關(guān)系，非常利于人體腸道健康，更利于人體免疫系統的成熟。
一個(gè)趨勢和一個(gè)沉重打擊
1950年-2000年對常見(jiàn)疾病的研究發(fā)現，麻疹、甲型肝炎、腮腺炎，結核病等傳染病在過(guò)去50年間，發(fā)病率明顯下降;遺憾的是，在此期間結締組織相關(guān)性疾病、糖尿病，哮喘等非傳染性免疫性疾病的患者大量增加。
現在的孩子，出現反復咳嗽、流涕、發(fā)熱、腹瀉、濕疹等過(guò)敏情況的越來(lái)越多。由于剛出生的新生兒，免疫系統不健全，過(guò)早添加配方奶粉、過(guò)早使用抗生素、家庭內環(huán)境過(guò)于干凈至近乎無(wú)菌地步，都會(huì )導致感染性疾病明顯減低的同時(shí)，免疫系統相關(guān)性疾病的發(fā)病趨勢明顯增多。
免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康;腸道不健康，是因為我們母乳喂養不到位;還有我們環(huán)境中對消毒劑的不當使用，以及大量頻繁的抗生素的應用。
我們推崇的環(huán)境應該是清潔、干凈的環(huán)境;可現在很多家庭環(huán)境達到近乎無(wú)菌，一塵不染的環(huán)境。這給我們帶來(lái)了問(wèn)題。因為這種趨勢，導致非感染性免疫性疾病的增加。
大家都在講綠色環(huán)境、綠色環(huán)保，但有誰(shuí)會(huì )注意到人體內的“綠色環(huán)境”已經(jīng)開(kāi)始被我們自己破壞了?我們體內的綠色環(huán)境，那就是正常的腸道菌群。
母乳喂養應該是個(gè)有菌的過(guò)程
人出生是先吃細菌，還是先吃乳汁?太多父母不喜歡細菌，恐怕孩子粘上細菌。但他們不知道，母乳喂養喂養過(guò)程是媽媽先給孩子喂細菌，再給孩子喂乳汁。雖然乳汁是一種非常有營(yíng)養的液體，不需要加溫，不需要消毒。但母乳喂養不是無(wú)菌的過(guò)程，是個(gè)有菌的過(guò)程的。而這些菌不是任意來(lái)的，是媽媽在生育孩子二、三十年前就開(kāi)始準備了。
媽媽在生育之前的二三十年間，通過(guò)正常生活過(guò)程使乳頭和乳頭周?chē)つw上和乳管內積存一些人體有益的正常細菌。經(jīng)過(guò)母乳喂養的過(guò)程，把人體正常菌群的種子輸送給孩子的。給孩子、給人的一生帶來(lái)的好處不可估量。所以，母乳喂養應該是個(gè)有菌的喂養過(guò)程。
母乳喂養不僅為孩子提供營(yíng)養素，還完成孩子腸道正常菌群的建立，可以調節嬰兒的免疫功能，促進(jìn)腸道的成熟，完善嬰兒正常免疫功能。使孩子對食物逐漸產(chǎn)生耐受的狀態(tài)，對今后能夠接受更多、更豐富的食物奠定基礎。
在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。你清潔掉的可能只有少量的臟東西，而更多的是對寶寶有益的細菌。
認為乳房?jì)鹊那澳谭e存不好，所以先把前奶擠出來(lái)，然后再喂寶寶吃奶。這個(gè)過(guò)程不僅浪費了前奶中的營(yíng)養，還讓寶寶沒(méi)有機會(huì )接觸有益菌。
腸道菌群有益早產(chǎn)兒
正常人腸道約有100多種細菌，形成了人類(lèi)腸道內正常細菌群。正常情況下，它們不僅不會(huì )導致疾病，反而有助于使人具有抵抗腸道疾病的能力，因而維持人體腸道的微生態(tài)平衡，對保證人體健康有著(zhù)重要的意義。任何原因引起的腸道正常菌群產(chǎn)生減少、消耗增加，改變了人體腸道的微生態(tài)平衡，都容易導致腸道疾病。
腸道細菌還可以加速合成維生素及促進(jìn)鐵、鈣、維生素D等物質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)機體的生長(cháng)發(fā)育。所以，早產(chǎn)兒生后如能盡早建立腸道正常菌群，維護機體的微生態(tài)平衡，可保證早產(chǎn)兒的健康生長(cháng)發(fā)育。腸道的雙歧桿菌也能激活吞噬細胞的吞噬能力，提高孩子的抗感染能力，降低感染的發(fā)生率，所以也是很重要的。
早產(chǎn)兒吸吮力弱，攝入的奶量少，加之消化道發(fā)育不成熟，雙歧桿菌賴(lài)以生存的環(huán)境不完善，不利于這些細菌的定植和繁殖;早產(chǎn)兒出生后長(cháng)時(shí)間靜脈補充營(yíng)養、應用抗生素等亦可擾亂其腸道正常菌群的平衡。由于早產(chǎn)兒腸道雙歧桿菌定植時(shí)間較晚，腸道定植阻力也低，外來(lái)的細菌容易侵入，這就是早產(chǎn)兒為什么容易發(fā)生腸道感染的原因之一。早產(chǎn)兒使用抗菌藥物時(shí)間較長(cháng)，也容易引起腸道菌群紊亂，所以如長(cháng)期使用抗菌藥物，應使用預防性微生態(tài)藥物。
盡早為早產(chǎn)兒建立腸道正常菌群，首先要提倡母乳喂養，生后盡早開(kāi)奶讓早產(chǎn)兒進(jìn)食母乳。早產(chǎn)兒生后如果采用微生態(tài)療法，也就是口服活菌制劑，如雙歧桿菌活菌制劑、乳酸桿菌活菌制劑等，可以幫助建立腸道正常菌群，減少或阻止致病菌的定居，有效預防和減少新生兒的感染，降低病死率。
解決腸道菌群異常的辦法
很多家長(cháng)，孩子一拉肚子，就覺(jué)得家里臟;覺(jué)得家里臟，就消毒;一消毒，孩子的腸道就更不好……形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
很多過(guò)敏性疾病、肥胖都與腸道菌群發(fā)育不健康、或者發(fā)育異常有直接的關(guān)系。有些孩子大量運動(dòng)后減肥效果并不好，是因為腸道菌群異常;很多得濕疹的孩子抹藥就好，不抹就不好，因為這種過(guò)敏性疾病不是皮膚病藥膏能改變的。
解決腸道菌群失調的最好辦法是：大力推廣母乳喂養。母乳喂養是追求的金標準。而合理使用益生菌，也是對母乳喂養這個(gè)自然過(guò)程的模仿。
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