很多人發(fā)現，抑郁癥身邊的人很多也伴有抑郁傾向。抑郁癥有潛在的傳染性，女性更易困在其中無(wú)法自拔。其實(shí)，要避免被傳染上抑郁情緒，也很簡(jiǎn)單。首先，如果親友中有人患抑郁癥，而你剛好又出現了睡眠障礙、無(wú)法集中精神、情緒低落、食欲不振、心情壓抑等癥狀，最好趕緊看醫生。在家庭中，母親的抑郁情緒對孩子影響最嚴重，甚至會(huì )影響孩子的身心發(fā)育。其次，最好多和性格陽(yáng)光開(kāi)朗的人交往，養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)心的習慣，少與憂(yōu)郁陰柔個(gè)性的人結友深交。（曉非心理工作室心理咨詢(xún)師 張曉非）
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